健康常识
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夏季防暑小常识 远离中暑就该这样做
夏季是一年四季当中最炎热的季节，很多的人都是在户外工作的，防暑降温是非常重要的哦！你们知道哪些防暑降温小常识呢，其实生活中有很多的食物就可以帮助我们远离中暑！只有了解正确...
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夏天吃什么菜 炎炎夏日的健康饮食搭配
夏季是一年四季当中最为炎热的季节，很多的老年人在夏季都会遇到各种的健康问题，健康的饮食能够很好的守护我们的健康！夏季吃什么菜好呢，夏天喝什么汤好呢？夏季气候干燥容易上火，平...
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这些“黄金比例” 让你向长寿跨出99步
随着生活质量的日益提高，大家对健康的关注也在逐渐地增加，每天不再是脚步匆匆，不再一味地为了工作废寝忘食，而是懂得了慢下来，把工作与生活相结合，在工作中保持良好的生活习惯，在生...
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只需3分钟 养好肝脏不再难
人体的“五脏六腑”，都是最重要的器官，可以说是共同协作，缺一不可，如果某一器官出现不适，身体就会出现各种意想不到的“灾难”。而我们体内的肝脏，解毒功能是...
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十二时辰养生法 大师教你如何养生
在古代，古人把一天分为十二个时辰，代表了十二个不同的时间，那么不同的时辰具有不同的养生方法，不同的养生方法又具有不同的效果，那么你知道在这个不同的时辰内该如何进行养生吗？接...
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小葫仙前传之村里的生姜妙用多
上一次森林村的小葫仙医生，为患有糖尿病不敢乱吃药又遭受失眠折磨的牛婶儿，搭配了三款养颜又能治疗失眠的药膳食谱，牛婶儿回家之后照着食谱做了几次吃过之后果然晚上睡觉睡的香...
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这事会致命可惜许多人不知道
半夜十分，一对对的情侣、夫妻走出电影院，相视一笑，找了家饭店开始吃着只属于他们两人的烛光晚餐，但你知道吗？此时吃烛光晚餐，是一种对自己，对你宝贝的他(她)不负责任的表现，因为，太晚...
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使用温水小妙招 让健康“蒸蒸”日上
生活之中有许多的小妙招可以帮助我们保护身体健康，帮助我们温养身体，但是比“温水”更加的简单快捷的方法却可以说是少之又少，我们活用一盆温水，就能够让我们的身体受...
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夏季养生 盛暑养生保健几要点需谨记
随着盛夏的来临，天气也越来越热，相信大家都会想到养生的重要性，但是我们也不应该没有目的性的喊着养生的口号而没有行动。那么在这么炎热的天气中，该怎么样养生保健呢，之中又需要...
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如何消肿 这些方法让你轻松消肿
我们在熬夜、失眠等情况下，眼睛会肿，而且在日常生活中会遇到各种各样的问题而导致了肿胀，这让很多人都很头疼，那么应该如何消肿呢？消肿的方法有哪些呢？下面就让小编给大家介绍一下...
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睡前少做这件事小心毙命
在生活之中，危险往往就在我们的身边，一些看似毫无危险的事情，却是潜伏在我们身边的致命杀手！因为它们常见，每一次对我们造成的伤害很小，导致我们在生活之中常常会忽视它们。它们便...
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夏季养生 养肺补水注意防晒
夏天已经是过去了一大半了，但是温度依然是很高，所以在这个时候为了预防中暑以及生病，还是要做好预防措施，那么夏季该怎么做好预防措施呢？饮食、起居、运动等方面都不能忽略，下面为...
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抓住3个时间点 让你不做“小胖妞”
减肥是一件艰难的事情，节食痛苦，运动没时间，减肥药又有害身体，手术的费用又高，肥胖已经成为困扰现代人生活和工作的一个因素。想要减肥，就必需从源头控制，这样才可以避过度的肥胖。...
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治疗睡眠 让你每天都能酣甜入睡
现在的生活还是相当忙碌的，白天需要上班学习，晚上还需要你对白天工作的总结，还是相当紧凑的，所以我们一定做一个好的睡眠，才能每天都有精神做事情的，大家不妨试试我的方法吧。那么...
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一个动作坚持2个月 换你年轻15岁
我们都知道锻炼是对身体有益无害的，也是中老年人比较喜欢的养生方式。但是，你锻炼的方法对了吗？真的能够达到你预想的效果吗？当然不是。很多人的锻炼方式是存在一些误区的。本君...
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养生常识 教你这部位测健康
夏天温度高，人体难免会因为高温出现排汗多的情况，但是你知道吗？排汗也能看到一个人的健康哦，那么你知道该如何从出汗部位看到健康吗？你知道夏季该如何预防中暑吗？下面就和小编一起...
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缺氧怎么办 十个不花钱的“氧生法”
随着社会的发展和生活节奏的加快，很多人无法再如以往那样可以轻松的呼吸几口新鲜的氧气，而随着生活方式的改变，很多人会出现身体缺氧的状况，那么身体缺氧应该怎么办呢？下面就让小...
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提神醒脑 让你一天工作好精神
我们工作学习一天的话还是会有点疲倦的，我们可以试着找点方法来缓解一下是很有必要的。只要精神好了，才能认真地工作和学习了。所以做这些都是需要方法的，今天小编带来了缓解的...
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睡前黄金300秒 改变你终生
睡前300秒能做什么？就只有5分钟而已，很多人都是选择刷一会儿朋友圈，听一首歌，或者逛一逛淘宝。天啊，睡前的黄金300秒就这样白白被浪费了，大家知道这是多大的损失吗？这可是能改变我...
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调整心态的方法 健康心态过好生活
如今的生活压力还是比较大的，除了工作学习外，还会有一些个人私事的缘故的，所以还是需要一些方法去调整一下的，那就比较用到好的方法才行的。想要一个好的心态，必须要转移自己的注...
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这一物是抗衰绝佳利器
出生、成长、成熟、衰老、死亡，生老病死是每个人的生理规律，也是每个人必须经历且无法逃避的事情。随着年龄的增长，加上生活和工作中每天都会有很多事情要处理，过于忙碌也会使衰...
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细胞癌变只因这物太多
生活之中总是有着许许多多的危险，但是癌症却是最危险的一种事物，或者说是疾病，而不论是何种癌症，在发病之时总是少不了癌细胞的身影，或者说癌细胞变多、细胞癌变就是导致癌症发作...
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想要健康从“睡”开始 睡觉方向也有讲究
我们的身体内的脏器每天都需要休息，大脑也需要休息，只有休息好才能够更好的为明天做准备。所以，我们就必需睡觉。但睡的好与不好，直接关系到我们的身体健康与否，或者说睡眠的质量...
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酒后这一现象竟是肝癌征兆
酒在我们的日常交际中起着重要的作用，无论是朋友之间的相聚，还是工作中的应酬，总是离不开酒的推波助澜，餐桌上有酒，那么就可以将用餐气氛推到高潮。可是我们也都知道喝酒会伤身体...
