健康常识
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这九类人免疫力最差！ 看看你是否已中招
要知道近日，美国《预防》杂志总结了免疫力最差的九种人，那么大家知道是哪些人吗？现在就随小编一起来了解下吧！
1、交际圈子太狭窄
研究证实，一个人结交的朋友越少，身体越... -
常发脾气会危害这些器官！
常发脾气会危害这些器官！
1、伤心
生气时，可使冠状动脉收缩，心跳加快，心肌缺血、缺氧而出现心绞痛、心肌梗死、心率失调、心衰，严重时导致猝死。
2、伤脑
生气时，由... -
常看电视小心患皮肤病！
常看电视小心患皮肤病！
久看电视能够损害记忆力。造成记忆力衰退的因素有很多，看电视就是其中之一。长时间盯着荧屏，会使眼球充血，视网膜的感光功能失调，同时还会出现眼球... -
秋季该如何打起精气神
秋季该如何打起精气神
1、少吃辛辣油腻的食物
尽量少吃或不吃辛辣食物或烧烤，如烤串、辣椒、生姜、葱、白酒等。可以多食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼、乳制品... -
如何才能够增强肺功能
如何才能够增强肺功能
1、全面增强体质，坚持锻炼身体
每天锻炼半小时左右，也可隔天锻炼一次，每次锻炼一小时以上。另外，上下楼梯、慢跑、太极拳等运动也对肺功能有益。... -
教你如何有效改善健康状况
你如何有效改善健康状况
1、如厕时，坐在马桶上做叩齿运动：
合拢嘴唇，轻叩牙齿数次。可使牙周膜内血管扩张，改善局部血液循环而固定牙床，减少患牙疾的可能。同时，叩齿使口... -
染头发到底都有哪些危害
染头发到底都有哪些危害
各种染发剂皆含有几十种化学成分，据有关部门对百余种染发剂进行检测，将近90%的染发剂含硝基苯、苯胺等有毒的化学物质，容易被皮肤吸收，对人体产... -
揭秘对心脏跳动的常见误区
揭秘对心脏跳动的常见误区
误解一：心律失常就是心脏病。
只要不伴有胸闷、胸痛或气短，偶然觉得心跳快或心跳加速属正常现象。当然绝大部分心律不齐不构成危险，但是如... -
哪些人不适合大笑？什么时候不该大笑
哪些人不适合大笑？
1、高血压患者。高血压患者若放声大笑会引起血压骤升，易诱发脑溢血。
2、脑血管病患者。如果脑血管病患者正处于恢复期，大笑会导致病情反复。
3... -
盘点使用抗生素的误区
盘点使用抗生素的误区
误区一：联合用药比单一用药要好
严格地说，只要某个抗生素吃了有效，其抗菌谱越窄越好。在诊断不明确的情况下，只能经验性地联用药物，若是不恰当联... -
日常洗澡的误区有哪些
日常洗澡的误区有哪些
1、洗澡时间过久
洗澡时冲下的热水具有刺激性，淋浴的时间越长对皮肤的刺激就越大。此外，皮肤分泌的油脂属于水合物，长时间水淋不利于保存油脂，进... -
揭秘生活中你不得不警惕的误区
揭秘生活中你不得不警惕的误区
1、手提袋放在餐桌上。
手提袋常常会随意放在办公室、公交车等公共场所。每平方英寸的手提袋上就有多达一万个细菌，所以手提袋最好放... -
这些坏习惯会引发心脏病
这些坏习惯会引发心脏病
第一位：暴饮暴食
人在过量进餐后，胃肠道需要大量的血液消化食物，而流入心脑血管的血液大大减少，对于血管本来就有供血不足的人，一顿饱餐很容易... -
打耳洞后需要如何护理耳洞
打耳洞后需要如何护理耳洞
1、使用适量的金霉素软膏进行护理，每天挤出一点涂在新打的耳洞上，封住它，避免不小心伤口进水。
2、刚刚打完的耳洞，要注意卫生和精心护理，坚... -
盘点生活中的养胃误区
盘点生活中的养胃误区
1、尽量少喝碳酸饮料
碳酸饮料是多数年轻人和白领比较热衷的饮料，喝起来美味又解渴。但专家表示，碳酸饮料中的气体很容易引起胀气，这类饮料含有... -
怎么护眼才有效？揭秘对护眼的误解
揭秘对护眼的误解
1、在昏暗光线下看书或字太小会伤视力？不会。专家表示，这种说法就如同“在光线不足的情况下照相，相机会受损”。当光线昏暗的时候，人的瞳孔... -
揭秘对洗牙的误区有哪些
揭秘对洗牙的误区有哪些
1、洗牙后牙齿会变白
在日常的使用中牙齿表面肯定会积累一些色素，这些色素会使牙的颜色看起来更为不美观。洗牙的一个重要目标就是将这些色... -
洗澡坏习惯会严重伤身！
洗澡坏习惯会严重伤身！
图干净使劲儿搓：伤害皮肤角质层
皮肤表面的角质层、脂质膜共同构成了皮肤的屏障保护层，不但可以保护机体免受外界损害，还能防止体内营养物质尤... -
刷牙误区你做过几个？
刷牙误区你做过几个？
误区一：早刷晚不刷或反之，次数不足
现代龋病学者研究认为，龋齿的发生是由于细菌繁殖产酸、口腔不洁与抗龋力下降、含糖食物等三大原因造成的。如... -
盘点人体最容易传染病菌的地方
盘点人体最容易传染病菌的地方
1、密不透风的脚
假如你的脚臭气冲天又经常出汗，在雨季还有闷不透气的感觉，那么，它很可能已成了霉菌的“安乐窝”。
2、隐... -
哪些人不可以使用电热毯
哪些人不可以使用电热毯
第一类：新生儿、婴幼儿
新生儿，婴幼儿体温调节能力差，电热毯易产生较高温度，使用后新生儿，婴幼儿有可能因失水而导致脱水热等，严重时可危及生命... -
这些时候千万不能洗澡！
这些时候千万不能洗澡！
1、提倡长期用冷水洗脸
对于那些身体体质较差的女性们，是不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差的身材，会因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾玻但是，可... -
盘点使用创可贴的错误方法
盘点使用创可贴的错误方法
误区1：创可贴能随便贴
我们使用创可贴时，总是图方便，随便一贴了事，这是不正确的。
正确做法：使用创可贴前，首先要检查一下伤口内是否留有污... -
盘点上厕所常见的健康隐患
盘点上厕所常见的健康隐患
专家说：“慢性病诱发急症、意外滑倒摔伤、煤气中毒、触电等紧急情况在厕所中很常见。尤其一些突发疾病，有致命危险。”
大便太... -
坐姿不正会带来这些健康隐患！
坐姿不正会带来这些健康隐患！
1、上班路上时间太长
和坐在办公桌前一样，长时间的颠簸路程也会使胸部肌肉紧张，使肩膀不容易伸展。著名脊椎按摩医生认为，很多人不正确的...
