健康常识
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盘点治疗高血压常见的误区
盘点治疗高血压常见的误区
误区一：一些高血压病人希望血压降得越快越好，这种认识是错误的。因为，血压降得过快或过低会使病人感到头晕、乏力，还可诱发脑血栓形成等严重后... -
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掏耳朵的误区太害人！
掏耳朵的误区太害人！
误区1：弄痛耳朵了，滴滴消炎水
正解：没有感染不要滴。就像眼睛干涩就滴眼药水一样，很多人耳朵一有问题就滴消炎水。殊不知，乱滴药水也可能带来炎症。... -
刷牙的时候别犯这错误！
刷牙的时候别犯这错误！
误区一：漱口水天天漱，清凉干净。
纠错：漱口水不提倡每天使用，医院药用漱口水的使用更要遵医嘱。
很多人都认为漱口水方便又管用，刷完后口腔感觉... -
生活中这些坏习惯太脏了！
生活中这些坏习惯太脏了！
1、如厕后不用肥皂洗手：
调查中，只有38%的人如厕后用肥皂洗手、2%的人洗手时间超过10秒钟。专家表示，当你上完厕所擦拭时，手与大肠杆菌源距离... -
揭秘洗牙存在的认识误区
揭秘洗牙存在的认识误区
误区一：天天刷牙就不需要洗牙了
“洗牙”又称龈上洁治术，是指用洁治器械去除龈上牙石、菌斑以及牙面上沉积的色素，并抛光牙面，以延... -
穿耳洞不当竟有这些危害！
穿耳洞不当竟有这些危害！
1、耳骨穿洞易发炎恐致面瘫
有的年轻人喜欢在耳朵上穿上一排的耳环或是耳钉，认为这才是时尚。但是实际上，在耳廓的软骨上打耳洞，要比在耳垂上... -
如何降低止痛药带来的不良反应
如何降低止痛药带来的不良反应
疼痛病不断地困扰着人们，大家都习惯使用治标不治本的办法——服用止痛药。其实，止痛药是把“双刃剑”，长期滥用可引... -
蔬果代餐有利骨骼健康？这样补钙等于白补！
这样补钙等于白补！
很多家长都存在这样的一个认识误区：肉制品的钙含量比蔬菜水果要多得多。殊不知，蔬菜特别是绿叶蔬菜中含有不少的钙，而且蔬菜的微量营养元素非常丰富，不... -
老烟枪别犯这些吸烟误区
老烟枪别犯这些吸烟误区
1、饭后一支烟赛过活神仙
饭后，为满足消化的需要，血液多集中在胃肠道，脑部的供血相对要降低些，这是正常的生理反应。在胃肠道血液比较丰富时吸... -
盘点生活中常见的误区
盘点生活中常见的误区
1、减肥不当=白减
据报道，一项新研究显示，对于女性来说，骑车的好处不仅仅局限于强身健体，对保持身材更为有效。
2、乱涂防晒霜=白涂
涂防晒... -
噪音过大听音乐更伤听力！
噪音过大听音乐更伤听力！
现代，很多年轻人都喜爱买一些娱乐音乐设备，无论是在早晨上班的车上还是下班的地铁里，随处都可以看见戴着耳机或是看着视频的人。但是这种做法其... -
临睡前洗热水澡？盘点生活中的健康误区
盘点生活中的健康误区
1、不要临睡前才洗热水澡
体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌，影响你的睡眠质量。因此，临睡前才洗热水澡绝不明智。聪明的做法是，在睡前90分钟... -
泡温泉需要注意什么事项
泡温泉需要注意什么事项
泡前：选温度，看酸碱。
泡温泉前，问问服务人员温泉的泉质、酸碱值是多少，酸度或碱度过高的温泉最好加自来水进行稀释。有失眠、神经衰弱、高血... -
抽低焦烟伤害会小一点？
抽低焦烟伤害会小一点？
常吸烟的人，对烟盒上的焦油量值一定不陌生。焦油量的多少在一定程度上可以反映香烟的口感和给吸烟者带来的满足感;而在价格上，同一品牌的香烟，焦... -
饭后马上就可以去散步吗
饭后马上就可以去散步吗
人们常说：“饭后百步走，能活九十九”，其实，这种说法不太科学。从消化生理功能来说，饭后胃正处于充盈状态，这时必须保证胃肠道要有充足的... -
这些生活误区太不利健康！
这些生活误区太不利健康！
错误一：饭后立即刷牙
吃完东西立即刷牙，会使食物中的酸侵蚀珐琅质，这样只会加强食物中的酸性对牙齿的破坏作用。正确做法是，先漱口，过半小时后... -
饭后别做这些伤身事儿
饭后别做这些伤身事儿
1、最好别运动，更别卡拉OK
虽然“饭后百步走”有道理，但对于老年人，最好还是不要运动，因为饭后半小时内，胃因接纳了食物而变得十分沉重... -
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揭秘你不得不知的补肾误区
揭秘你不得不知的补肾误区
误区1：乱用补肾壮阳保健品
药补不如食补，食补不如神补。追求健康，调理肾虚症状，要在营养、调节生活规律和体育锻炼上多下工夫。即使补肾，由于... -
盘点牙齿美白的常见误区
盘点牙齿美白的常见误区
牙齿并非越白越健康
张口说话，一口白牙非常迷人。但从健康角度分析，并非白牙才健康。牙齿的健康与否与外表的颜色并没有必然的联系，就像皮肤... -
揭秘生活中常见错误的壮阳方法
揭秘生活中常见错误的壮阳方法
误区一、香料提神助兴
源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起性欲。然而芝加哥香气与味道疗法研究基金会博士艾伦·荷西指出，测... -
清洁耳垢的常见做法其实都是错误的！
清洁耳垢的常见做法其实都是错误的！
很多人习惯在游泳或是洗完澡后，那根小棉签深入到耳朵里吸吸水。很多人认为这是对耳朵健康的一种做法，其实这纯属多此一举。还有我们... -
牙齿美白的方法都有哪些
牙齿美白的方法都有哪些
1、冷光美白
这是号称快速而又安全的牙齿美白技术。低温冷光避免了治疗过程中对牙神经的刺激。美白剂的主要成分为过氧化氢，一次性、无刺激... -
过分补充蛋白质危害大！
过分补充蛋白质危害大！
大家一直都认为人体需要补充大量的蛋白质，因为大家看书或看电视，都说人体需要蛋白质，大家开始相信要多吃含有蛋白质的东西。这些都是自己结合外面...
