健康常识
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空巢老人 子女与老人一起运动最健康
退休老人如何运动最健康
1、不要过早运动
这是因为患有高血压的老年人都在不同程度上"出现动脉粥样硬化，对气温急剧下降的适应能力差，易受寒冷刺激发生痉挛、血管收缩;加之经... -
空巢老人 子女应为老人奉上美味食物
老人吃好“5色饭” 食欲不好喝点酸奶
蔬果每天5种，每种80克
除了新鲜的蔬菜水果外，超市里购买的凉拌蔬菜、纯果汁等，都可算在这个范畴。
益处：蔬菜水果中富含维生素，矿... -
泡温泉的好处 泡温泉健康全攻略
寒冷的冬季到来，很多女性都很怀念那温暖的感觉，常在暖气房里又易得暖气病，所以很多女性都选择去泡温泉来纾解寒意。泡温泉已经在寒冬成为时尚，那么冬季泡温泉有什么好处呢？今天小...
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如何防静电 冬季防电的5个小妙招
冬季每个人都会触碰静电，比如说脱帽子、触碰棉衣、碰门板等等，中医认为静电是体内津液不足的表现。在冬季很多人都被静电所烦恼，今天小编就为你介绍5个妙招帮助你有效防静电。...
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如何长寿 十大黄金法则让你延年益寿
长寿是现代人都在追求的事，辛苦劳动一辈子的人在晚年都想要安逸健康的度过。长寿的奥秘，我们一直都在探寻。今天小编就为你介绍十大黄金法则让你能够健康长寿，下面我们就一起来...
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养生保健 日常小事背后的养生奇效
养生这词在现代生活已成为时尚，到哪里都能听到人们在谈论如何养生？在你精心养生保健你自己的身体时，你是否能够想到日常生活中不起眼的小事也能起到养生奇效呢？今天小编就带你了...
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血型和性格的关系 血型对人的影响
血是组成人体的重要物质，血型代表这血液的归属，每个人的血型都会有所不同，人与人的性格也会有所不同，那么你知道血型和性格的关系吗？今天小编就为你介绍一下血型和性格的关系，看是...
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女人不知的事 男人出轨后的真实数据
很多女人坚信别人家的男人会出轨，但是自己的女人绝对不会出轨。男人出轨是基于什么样的心理呢？出轨会不会像一种传染病一样，也会传染给身边的好友呢？下面我们就一起来了解一下吧...
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身体到极限的6个标志
人人都想要自己的身体健康，可是往往迫于生活、工作的压力，我们必须顶的疲劳、疾病去努力的工作，你的身体就在不断的承担着这种压力，等到它承受不了时便会爆发。今天小编就为你介...
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空气污染天气 健康晨练的7个小常识
污染天气晨练的注意事项
一、切忌空腹
晨起应适当补水，使循环血量增加，血液粘滞度降低，但切记不要一次饮水过多，以150—200毫升为宜，以免增加心脏及胃肠道的负担。可吃些食... -
对抗空气中的颗粒物的7个妙招
7招对抗pM2.5
pM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，直径相当于人类头发的1/l0大小。不过正是因为它很微小;在大气中的停留时间长、输送距离远;人体的生理结构决定... -
如何清除新车空气污染
怎样清除和降低新车内空气污染
随着人民生活水平的提高，一些消费者纷纷购买了自己心爱的新车，但新车内的空气污染也越来越引起人们的担心，专家提醒购车族注意：
1、在驾驶新车的... -
治理室内空气污染怎么办
室内空气如何治理
摆放绿色植物
很多绿色植物都能起到净化空气的作用，像平安树就能释放出一种清新的气体，不仅可以净化空气，还能让人心情愉悦，而像芦荟、仙人掌、虎皮兰、景天、... -
营养午餐 午餐如何营养效率双丰收
· 上班族午餐千万别老凑合 · 上班族 午餐注意哪些 · 办公室午餐的选择 · 上班族的午餐吃什么好 · 上班族营养不流失 你会吃午餐吗 · 上班族的健康午餐攻略...
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吃水果的最佳时间 揭秘水果传言的秘密
水果是我们日常生活中经常吃的一种食物，水果中含有丰富的维生素、矿物质等营养元素，我们人体可以从其中摄入必要的元素。关于水果有很多传言，其中有真有假，今天小编就带你了解一...
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与“叔叔”谈恋爱的七大好处
随着改革开放时代社会都在不断的进步，人们对于“老少恋”已经不再感到惊奇了，对于他们来说爱情没有年龄的界限，我们相爱了我就幸福了。那么“老少恋”有何...
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怎样预防妇科病 常吃10种食物还你健康女人
妇科病也称女人病，那是让女人十分头疼的一种疾病，很多女性因为妇科病而家庭破碎、幸福不在。那么作为女性的我们怎么预防妇科病呢？今天小编就大家介绍10种食物还你健康女人，下面...
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十大男女分手原因排行榜
爱情到了最后不是分手就是结婚，然而结婚的总是没有分手的多。为什么我们会分手呢？分手的原因都有哪些？想分手最好怎么提？分手之后还能做朋友吗？怎么做才能永远不分手？一起来看看吧...
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冬季养生小常识 冬季易生四把火
冬季由于天气干燥寒冷，很多人为了抵御寒冷就多穿衣服、多吃辛辣的食物，这样的方式导致很多人体会火气旺盛排不出，对身体有害。今天小编就为你介绍冬季易生的四把，你中招了吗？
冬... -
夫妻不幸福竟是它搞的鬼
相信每位情侣之间都会有样那样的小问题，说实在情侣之间的相处并不容易，很容易发生一系列的问题与摩擦，你知道男人最讨厌女人做哪些事情吗？情侣之间如何相处才会更好？今天小编就与...
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健康生活 各年龄段强筋壮骨重点不一
运动是生生不息的，各个年龄段的人们都需要运动，运动时一种科学有效的养生保健方法，不仅可以锻炼我们的意志还能强壮我们的身体。今天小编就带你了解一下各个年龄段强筋壮骨的重...
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冬季养生小常识 取暖方式要得宜勿陷误区
寒风呼呼的吹，雨雪纷飞的下，冬季是个十分寒冷的节气，很多人受不得冻就会想方设法的去取暖。冬季取暖可要注意了，稍有不慎便会得暖气病的，今天小编就带你了解一下冬季取暖的误区。...
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睡眠不好如何调理 妙招打造婴儿般睡眠
现代人由于工作压力、生活压力大而导致睡眠不好，晚上翻来覆去怎么睡也睡不着，这便影响第二天的工作而且脸色也不好。今天小编就带你了解一下睡眠不足我们该如何调理，下面就一起...
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男人最希望女人晚上怎么样
男人给我们的印象总是坚强、高大的，但其实他们也有“软弱”的时候，有些事情是男人也抵抗不了的哦，今天小编就给大家讲讲男人无法抵抗的诱惑有哪些？日常生活中男性健康...
