你是不是喜欢上班路上买两个包子馒头当早餐，各种口味任选，一口下去松软可口，还带点甜味！然而，我不得不告诉你一个不好的消息，街边店卖的包子馒头可能于健康不利！ 这种看起来白白胖胖、吃起来松软可口的包子馒头含有“铝”，使...
立春将至，气温又出现了巨大波动，血管收缩变细，容易引起心脑供血不足。而且，冬季天气干燥，呼吸会消耗大量水分，如果日常补水再不充足，很容易导致血液黏稠度过高，进而使血液流通不畅，使血管堵塞。 所以冬春季需要谨防心脑血管疾...
说得这么玄乎，究竟是什么美食呀？我都快流口水了！好了，咱也不卖关子了，告诉你吧，它就是冬笋。 冬笋是立冬前后由毛竹的地下茎侧芽发育而成的笋芽，又名生笋、竹萌，素有“金衣白玉、蔬中一绝”的美称。不同于春笋的破土而出，冬笋...
由于生活质量的提高，让大多数人不用为温饱所担忧，也就逐渐关注自己的健康以及寿命，很多人都希望自己可以活得久一些，多享受一些美好的事物。但也正是因为目前生活质量的提高，让很多人的寿命越来越短。 寿命长短抛开饮食因...
立春养生该吃啥 立春饮食调养应从享受清爽绿色蔬菜的初春阳气出发，进而达到调养体质的目的。辛甘的蔬菜有助于春阳及护阳，这些蔬菜有葱、芫荽、红枣及花生等，至于胡萝卜、花菜、白菜及青椒等新鲜蔬菜，也有提升阳气之效，不...
你以为无论感冒发热，还是头疼脑胀，似乎只要吃点“消炎药”，一切都能药到病除。打开自己家里的小药箱，几乎每家都有几盒感冒药备在那里。 你知道吗？大部分的感冒药都是抗生素，就如大家所知的“阿莫西林”。而说起滥用抗生素...
民以食为天，吃饭是大家每天都要做的事，饭后该如何养生，也是很多人都关注的话题。不要等大吃大喝，大鱼大肉，每天吃完了躺，躺完了再继续吃，等到疾病缠身后再后悔那就晚了！ 关于“饭后该怎么做”这个话题，今天列举了“十宗罪”，这...
前段日子，被网络上一则新闻给惊到了：一名年轻女记者在崴脚后12天突然离世！而最终的结果是死于肺栓塞，朋友圈记录了她最后的时光，那种疼痛，让人不忍直视。 一、什么是下肢深静脉血栓 从年轻女记者的朋友圈可以看出，她患有腿部...
对于很多吃货来说，没有火锅的冬天总是不完整的！天气越来越冷，是不是又开始向往“吃着火锅唱着歌”的惬意?的确，吃火锅是对冬天起码的尊重。 但火锅吃不好，不但损害健康，还有可能吃出人命来。给大家盘点了一下，这8个坏习惯，看...
【案例一】：南京一小伙，因为感冒发烧，自己去药店买了好几种感冒药，混着吃就吃出了事。高烧 41℃、呼吸困难、血压下降、五个系统功能衰竭。抢救7天，最终还是没能撑过去！ 【案例二】：广东江门的一名花季女孩同吃两种感冒药后...
数九寒冬，是一年中最寒冷的日子，此时天气非常的寒冷，人体的防御功能濒临最低点，心脑血管疾病、骨关节病、呼吸系统疾病等最爱在此时扎堆，对老年人来说非常危险！ 当然，高风险意味着高收益，俗话说：“三九补一冬，来年无病痛。”此...
长寿这个话题，从古至今就一直没有停过。虽然现在人体的平均寿命在延长，但是很多人都希望在这个美好的世界上，停留得更久一些。其实养生是一件很简单的事，不外乎衣食住行四个方面，我们今天先来说说吃的方面。 为了长寿，平时...
“我经常跑步，健康饮食，从不熬夜，居然得了癌症？同事老刘每天抽烟喝酒，夜夜笙歌，居然屁事儿没有。凭什么啊！？”是啊，为了防癌，我们推荐均衡饮食，加强锻炼，戒烟少酒等等。 但每一天，都会有生活方式很健康的人被诊断癌症，有的甚至年纪...
人老、疾病多的元凶找到了，原来是身体里缺少了“它”——可以吃回来的营养素！ 人过四十，各种小病会不期而至，人到老年，各种慢性疾病会反复发作。如果不及时调理，或将导致人体机能长期阻滞，造成各种慢性疾病发作。那这一切的...
“红公鸡、绿尾巴，一头扎进地底下。”听着儿时的童谣，仿佛又回到童年。你知道童谣里是哪种蔬菜吗？答案当然就是：红萝卜。 一句"冬吃萝卜夏吃姜"的民间俗语，千百年来不少人将其奉为圭臬，但很少有人深究为什么冬天吃萝卜好。...
冬季，随处都能听到此起彼伏的咳嗽声。感冒受凉、鼻塞咽痛、老慢支、咽炎……从小孩到老人，都要咳上几声，表示对寒冬的“尊重”。但你知道吗，这些常见的小症状，也可能是癌症发出的“信号”。 今天我们来探讨一下如何分辨咽...
大寒，一年中最寒冷的节气也是一年里最后一个节气在这个时节当你经历了最极致的严寒后新春也将如约而至 大寒，意为天气寒冷至冰点。常言道，“大寒小寒，冻成一团”。这段时间，世间万物一片肃杀，天寒地冻惹人发抖。“过了大寒...
看似便秘是件很小的事情，但其中所给人带来的健康危害却影响巨大。尤其是老年人群体，便秘那可不得了，严重的会威胁生命安全。如果你家中的老人也有老年便秘的情况，一定要警惕起来。老年便秘对人体的危害有多大？4个影响告诉...
有报告显示：一个人的生活方式，占据了健康因素的百分之六十。如果说生活方式不健康，哪怕再强健的体魄都会容易患病。很多年轻人总以为死亡离自己很遥远，每天都在作死试探的边缘反复横跳。一旦疾病找上门来说什么都晚了，再好...
过节，最大的主题就是团圆，照例都是要吃团圆饭的。眼下距离春节还有30多天，在每一个过节的日子，不仅仅是为一场团圆的奔赴，也是所有“高手”对决厨艺的“战场”。 今天小妹为大家介绍2道家宴菜，春节时在亲友面前露一手吧！ 一...
燕麦，人们口中“神乎其神”的完美食物，不管是降脂、降糖还是减肥，只要是推荐谷类食物，燕麦必然上榜。使得很多人都跟风购买燕麦，糖尿病患者亦是如此。就是买来的燕麦，不知道是不是品种不对，喝了之后会引起血糖升高。糖尿病人...
人们每天都为吃什么烦恼，常常是刚吃完饭又饿了，越控制就越想吃。为什么吃了东西还容易饿，揭穿饥饿背后的“黑手”。常说人要吃七分饱，但在不知不觉中吃撑了，会对胃造成一些伤害。归根结底食物储藏在胃里，需要胃液的腐蚀，经过...
冬季气温低,衣着过多,容易使人上火,而萝卜是寒凉蔬菜,其性凉味辛甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒,因此适量多吃些萝卜有益健康,这也是俗说的"冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方"的意义所在。 另外,常吃萝卜还有降...
有位患者的家人经常看林医生的文，了解到高血压对身体的影响巨大，也十分重视这一病症。今年四十五岁的赵先生得了高血压，并没有将其放在心上，觉得这就是现在中老年人的常见病，现阶段没有影响到自己的日常生活，还是家里人生拉...
俗话说得好：春困秋乏夏打盹。人都会有睡意的时候，但有没有想过自己为什么总会觉得困？明明已经睡足了八小时。是否曾想过长时间的睡眠是致病因素呢？甲状腺有可能出现了问题，每个人都知道甲亢危害，但对甲减却不太了解。甲状腺...
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