1、本经：味咸，平。主伤寒寒热，温疟洒洒，惊恚怒气，除拘缓鼠痿（瘘），女子带下赤白。久服，强骨节、杀邪气、延年。2、邪犯少阳，肝胆经气受损出现伤寒寒热，温疟洒洒，取牡蛎滋阴清热之用。牡蛎质重，入肝胆经，可以降逆胆气，治疗胆气上逆导致...
肺部有微小结节灶，今天体检比去年大了，变成2—4mm了，这严重吗？...
利用条件反射来治病，不仅现代的医生使用，古代的医生也经常使用。条件反射其实就是一种心理暗示，比方说“望梅止渴”“一朝被蛇咬，十年怕井绳”讲的都是这个道理。下面我们就分享一个古代中医利用条件反射治病的故事，在隋朝...
太阳穴今天我们来分享一个穴位，这个穴位，大家都比较熟悉，尤其是大家看过一些武术的书籍，里边都可以看到这个穴位，这个穴位就是我们熟悉的太阳穴。太阳穴，它属于经外奇穴，它具体的位置位于我们耳廓的前方，在颞侧，在眉梢与目外眦...
百会穴当我们在平时生活中疲乏无力时候，可以选择按揉这个穴位，这个穴位就是我们头顶的百会穴，百会穴，位于督脉之上，它是督脉与我们人体手足三阳经交会的地方，也就是诸阳之会，所谓百脉之会，百病所主。按揉百会穴对我们身体有很...
内关穴胸闷、心悸、失眠这几个症状是我在临床上经常听到困扰患者朋友的话题，好像已经成了一个司空见惯的健康问题。加班熬夜、心情压抑都会出现胸闷、心悸、失眠，这些症状严重的影响到我们的生活质量。有的朋友到医院里...
1、本经：味辛温。主辟恶气，杀鬼精物，温疟，蛊毒，痫痓，去三虫。久服除邪，不梦寤厌寐。生川谷。2、麝香为气药，走窜力强，因为麝，喜欢食用香草，麝香主要来源于麝的肚脐与生殖器之间的腺体分泌的，香草的精华，结于麝脐内，为诸香之冠。香气...
风池穴大家好，前面我们讲了祛湿的穴位，今天我们来分享一个祛风的穴位。《黄帝内经》：虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之！可见，风邪是导致我们产生疾病的一个很重要的因素。对我们人体而言，能够对我们产生伤害的不止有来自自...
支沟穴，为手少阳三焦经穴位，位于前臂背侧腕背横纹上3寸。“关冲液门中渚焦，阳池支沟天井所”，支沟穴，是手少阳三焦经五输穴里的经穴，手少阳三焦经在此转弯向下到达会宗，由此可见，支沟穴为手少阳三焦经的经气汇聚之所，此处的...
2009年8月18日国家发改委、卫生部等9部委联合发布了《关于建立国家基本药物制度的实施意见》，这标志着我国建立国家基本药物制度工作正式实施。近期，我将基于2018版国家基药目录，以浅显易懂的语言、形象简洁的思维导图形...
人到中年，时常锻炼是好事，但时间、强度、次数跟年轻人有所不同。甚至有些动作对于年轻人是锻炼，但对于中老年人来讲却是运动伤害，那么，哪些运动不适合50岁以上的中老年人呢？我们一起来看看吧！ 1、动作：快速转头 诱发病症...
近期很多朋友给我留言，希望我讲解咳嗽怎样选择中成药。我通过总结个人临床经验，并结合相关文献资料，这次仍以思维导图形式，将深奥难懂的相关中医知识和辨证选药技巧，深入浅出并毫无保留地分享给大家，力求读到这篇文章的朋...
经常听到一句很流行的调侃话“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”。枸杞作为养生“新贵”，受到了各个年龄层人士的大力追捧，尤其是脱发、失眠、肥胖等症状早早出现的90后们，也加入了“枸杞养生”的队伍之中。人手一杯枸杞水...
1.什么是“基药”？基药有什么特征？“基药”是“基本药物”的简称，由WHO于1977年提出，指的是：能够满足基本医疗卫生需求，剂型适宜、价格合理、能够保证供应、基层能够配备、国民能够公平获得的药品，主要特征是安全、必需、有...
经常有朋友问我，自己或朋友得了风寒感冒了，却不想吃药，或因为这个那个的原因不能吃药，有什么食疗的方法可以治疗吗？还真有！宋代传承至今的风寒感冒粥方”神仙粥“就是治疗风寒感冒的，而且我临床应用了十几个病人，都取得了特别...
茶，和中国文化息息相关，烙印进中国人的骨子里。哪怕在可乐和咖啡的冲击下，喝茶也是不少人的选择。但现在有个传言，喝茶会引起胆结石，这是不是真的呢？我有一个朋友。他是个品茶的行家，家里大红袍正山小种等等一个不少。但那天...
周边常有人提起，"某某某身体虚，老是感冒"，这其实就是中医的"体虚感冒"。1.什么是体虚感冒？体虚感冒其实是中医中一个比较笼统的概念，指的是：以反复发作、缠绵难愈为特征的感冒（类似西医的反复呼吸道感染）。临床典型症状是：患者...
前几天，门诊有个宝妈非常困惑地问我：之前天气突然变冷，没有及时给宝宝添衣，所以才导致宝宝感冒了，但医生却说，我家宝宝得的是“风热感冒”。现在天热了，气温太高，所以家里空调开得太低，宝宝睡觉又爱踢被子，又导致受凉气感冒了，...
失眠最常见的伴随症状或许就是多梦，甚至不少失眠患者告诉我，明明自己还没有睡着，就已经开始做梦了。所谓“晚上不睡，白天崩溃”，确实如此！失眠给人民带来的痛苦真是无法用言语描述。中医诊断讲究“司外揣内”，即通过外在的症...
经常会有一些朋友反映说，一喝水就想去上厕所，有些人甚至严重到，刚喝下去几口水，不到5分钟，就感觉到尿意急迫，不得不去上厕所，然而，到了厕所一看，其实也没多少尿。这种“一喝水就想上厕所”的问题让很多人头疼，尤其是对于一些上...
山药不仅可以熬粥煲汤，还被做成山药片当作零食。山药为药典中的上品，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，看似百利无一害，但有人却吃山药吃出了问题，这是怎么回事呢？有一位男士，听说吃山药好，既能健脾又可补肺，于是在市场...
宝宝的一声咳嗽，往往牵动着全家人的心弦！宝宝咳嗽真就那么的可怕吗？竟令无数家庭闻之色变！我的答案是：可怕、又不可怕！可怕的是：能引起咳嗽的病因太多、太多！《黄帝内经》云："五脏六腑皆令人咳、非独肺也！"西医也认为，感染、过敏...
俗话说“一日食三枣，百岁不显老”大枣是《本草纲目》中所记载的一味药食同源的补品，不仅可以入药，还可以熬粥煲汤。大枣具有补中益气，养血安神的功效，于是很多人认为其可以补血益气，特别受到女性朋友的喜爱，其实大枣并补血效...
在儿科门诊，经常碰到有些小宝宝晚上凌晨前后咳嗽或咳嗽加重，并且伴有明显咳痰声。很多宝爸宝妈都不知道为何宝宝要在这个点频繁咳嗽咳痰，其实，这很可能就是食积咳嗽。1.什么是食积咳嗽呢？食积咳嗽是中医的说法，即"咳嗽病--...
近日，我的 “咳嗽病中成药选用全攻略（基药版-思维导图）”等文章深受不少读者喜爱，不少读者给我留言，希望出一期失眠中成药选用全攻略，要求仍以思维导图形式、讲述最新版国家基本药物目录中那些治疗失眠的中成药该如何选用。...
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