常见疾病
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患上慢性疲劳该怎么办
患上慢性疲劳该怎么办
饮食疗法。
1、早餐全麦低脂：早餐要吃好，一天不疲劳。早餐最好包括全谷物、瘦肉蛋白、不饱和脂肪、膳食纤维等多种营养。
2、补铁：缺铁会降低... -
调整慢性疲劳需要注意什么
调整慢性疲劳需要注意什么
1、饮食多蔬果，丰富营养素让心情不忧郁
压力重担在身时，很多人都会藉由吃来发泄情绪，像是经过油炸、炭烤的肉类或蛋糕甜点，两者都是常见的&l... -
揭秘能够有效缓解疲劳的小妙法
揭秘能够有效缓解疲劳的小妙法
1、拳头按压释放疲惫
握紧拳头，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉... -
感觉身体疲劳该如何缓解
感觉身体疲劳该如何缓解
1、一天三休息，倦怠跑光光
一直将精力集中在工作上可能会让你的压力变大。你应该经常改变自己的工作量。如果一天工作中至少可以小憩三次，你... -
困倦的时候揉中指有效吗？
打哈欠时张大嘴
大脑是人体对疲劳最敏感的器官。当一个人疲劳时，其大脑就会处于缺氧的状态。这时，大脑就会下达指令让人打几个哈欠，以吸入更多的氧气，缓解大脑的缺氧。临... -
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为什么总是经常感到头痛
为什么总是经常感到头痛
1、体重
研究发现，轻度肥胖的女性比那些体重正常或偏瘦的女性患头痛的风险高35%。严重肥胖的女性患偏头痛的几率则达到80%。
2、个性
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鼻子易出汗可能是肺气不足
鼻子易出汗可能是肺气不足
如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力。
肺气不足是一种常见的症状，很多儿童或是... -
导致狐臭的原因有哪些
导致狐臭的原因有哪些
1、不良的习惯与狐臭：个人卫生与身体的气味也有密切关系，不良生活卫生习惯往往导致狐臭。
2、分泌物与狐臭：青年男女体表腺体分泌物较其他人群... -
盘点导致肠胃不好的因素
盘点导致肠胃不好的因素
1、吃太冷
胃、十二指肠溃疡发病有季节性，秋冬和冬春交替都是高发期，寒冷的冬季尤其要注意养胃。胃痛、腹部不适，消化能力降低，这时进食生冷食... -
出现这些症状说明你的眼镜不健康了！
出现这些症状说明你的眼镜不健康了！
1、眼睛凸出
甲亢时甲状腺激素水平异常，会使得眼部周围组织肿胀，眼睛像凸出来一样。眼结膜上布满了毛细血管，一旦血管破裂，就会有充... -
盘点肾虚都会有哪些症状
盘点肾虚都会有哪些症状
症状一：嘴里发咸：无缘无故地感觉口咸。
肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状，如果看一... -
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出现这些症状说明你需要排毒了！
出现这些症状说明你需要排毒了！
黄褐斑：
内分泌发生变化、长期口服避孕药、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射都是黄褐斑发生的原因。每个人都期望自己有娇好... -
导致记忆力下降的因素有哪些
导致记忆力下降的因素有哪些
1、过于依赖电脑
电脑极大地方便了我们的生活、工作及学习。但平时对电脑过度依赖，是现时今年轻人出现记忆力衰退的重要原因。依赖电脑... -
口苦是什么原因引起的
干口苦的症状
口干是干燥综合征的主要症状之一。其口干往往难以忍受，即使水不离口也不解渴。患者唾液减少，吞咽干的食物十分困难，舌及口角开裂疼痛，易生龋齿。半数左右的... -
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导致腿部抽筋的原因有哪些
导致腿部抽筋的原因有哪些
1、肌肉连续收缩过快。剧烈运动时。全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快。放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从... -
导致哮喘猝死的原因有哪些
导致哮喘猝死的原因有哪些
1、闭锁肺：
可由于广泛痰栓堵塞支气管或异丙肾上腺素的副作用。后者系因该药代谢的中间产物3-甲氧异丙肾上腺素，不仅不能兴奋β受体，而... -
面肌痉挛会导致眼皮跳吗
面肌痉挛会导致眼皮跳吗
眼皮跳无关福祸，倒是有可能与面肌痉挛有关。面肌痉挛又名面肌抽搐，是指面神经所支配的面部肌肉发作性、反复性的不自主抽动。通常表现为眼皮跳...
