常见疾病
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糖尿病患者适当运动好处多多！
糖尿病患者适当运动好处多多！
1、运动能降血脂和血压
血液中的胆固醇里有一类叫“低密度脂蛋白胆固醇”，是“坏胆固醇”，它与冠心病等心血管疾病... -
做什么能够缓解颈椎疼痛
做什么能够缓解颈椎疼痛
1、看电视的时候，可以学一学大鹏展翅：轻轻弯腰至90度，两个手臂模仿大鹏飞行一样伸展开，但可不要将头抬起来，越高越好，坚持5分钟。这个动作可以帮助... -
按摩捶打可以缓解身体疼痛
浑身酸痛是怎么回事
在中医学中认为浑身酸痛是因为脾胃功能失调所导致。因为我们在进食的时候不能将食物中的营养物质进行消化代谢的话，就会导致无法将酸性物质排出体... -
几个小动作帮你缓解颈部疼痛
几个小动作帮你缓解颈部疼痛
1、抬升运动
这个方法适合整天坐在办公室里的上班族。坐在椅子上，将双手放到椅子边缘，支撑身子，使腿部和臀部向上抬高，保持这个动作5秒钟，... -
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举哑铃也能降血压吗？
做什么能够降血压？
1、慢跑
慢跑也能很好的控制及降低血压，而与散步相比，慢跑更加适用于轻度高血压患者。长期坚持使血压平稳下降，脉搏平稳，消化功能增强，症状减轻。慢跑... -
缓解肩周炎的锻炼方法有哪些
缓解肩周炎的锻炼方法有哪些
1、后伸下蹲
肩周炎患者选择后伸下蹲，首先要做的就是：背向站于桌前，双手后扶于桌边，反复做下蹲动作，这样做可以加强肩关节的后伸活动。
2... -
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这些食物容易引发偏头痛！
这些食物容易引发偏头痛！
1、香肠、热狗
香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉类等亚硝酸盐含量高，日常生活中最好尽量少吃些。
2、味精
炒菜煲汤放味精是... -
盘点你想不到的对发烧的理解误区
盘点你想不到的对发烧的理解误区
误区1：发烧对身体有害。
事实：发烧会启动身体的免疫系统，是身体保护机制之一。普通发烧（37.8—40℃）可以帮助生病儿童抵抗体内感... -
冬季不慎骨折该如何治疗
冬季不慎骨折该如何治疗
误区一，伤筋动骨一百天
很多人认为，骨折后就要完全休息，受伤的肢体一点也不能动，要等完全好了以后再活动，其实这样可能会造成一些并发症。骨折... -
身体毒素超标的信号有哪些
身体毒素超标的信号有哪些
1、肥胖
如果你的体重超过标准体重20%，或体重指数[体重（千克）/体表面积（平方米）]大于24，就属于肥胖了。肥胖是一种营养过剩的疾病，如果长期过量... -
咳嗽时警惕这些用药误区
咳嗽时警惕这些用药误区
1、一药百治
引起咳嗽的原因是多方面的，中医学将咳嗽分为热咳、寒咳、伤风咳嗽、内伤咳嗽等，因此止咳中成药也有寒、热、温、凉之分。不对证... -
盘点对打鼾的认识误区
盘点对打鼾的认识误区
误区一：鼾症是由于喉咙里长息肉引起的
很多患者都认为自己喉咙里长了息肉才引起打呼噜。把手术后症状的复发误认为息肉重新又长出来了。事实... -
哮喘患者别吃这些食物
哮喘患者别吃这些食物
1、肉类
较为常见的包括牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鳖肉、鸟肉等。
2、鸡蛋
鸡蛋诱发过敏性疾病的病例不少，其中有少部分表现为过敏性哮喘... -
糖尿病患者用药的误区
糖尿病患者用药的误区
误区一：同类药物合用
口服降糖药有促胰岛素分泌类、双胍类、α糖苷酶抑制剂、胰岛素增敏剂等多种，每一类药物的作用机制各不相同，但同一类... -
酒渣鼻别和这些疾病混为一谈
酒渣鼻别和这些疾病混为一谈
酒渣鼻只有在外鼻部位出现症状，而痤疮、口周皮炎虽然也出现在脸部，但是鼻部并没有症状。酒渣鼻好发于中、老年人，而痤疮好发于青春期男女，口... -
慢性病患者饮食的注意事项
慢性病患者饮食的注意事项
柚子与多类药物“相克”
除了生理特性不同导致的应用药物不同外，日常的饮食也可能影响到药效。以柚子为例，柚子是很好的食品，能... -
教你如何区分真假跟痛
教你如何区分真假跟痛
跟痛症常表现为早晨起床落地的第一、二步最痛，走几步后便可以逐渐缓解。足跟痛分为两种：一种是真性足跟痛，X光片证实确有跟骨骨刺的形成，痛点集中；... -
治疗糖尿病需要避开这些误区
治疗糖尿病需要避开这些误区
1、吃了降糖药，饮食就不用控制了
专家介绍，饮食控制是糖尿病的基本治疗方法之一，必须伴随糖尿病患者治疗终身。如果单纯依赖降糖药物而不... -
过度使用止痛药让你更痛苦！
过度使用止痛药让你更痛苦！
英国专家说：“使用大量止疼药治疗紧张性头痛，可能给患者带来更多的痛苦。大家要明白，不同的疼痛应选用的药也不同。”
频繁使用... -
治疗冻疮别犯这些错误！
治疗冻疮别犯这些错误！
1、发生冻疮后不能马上热敷
发生冻疮后，不能马上热敷或者按摩冻伤部位，以防加重局部水肿。受冻后一至两小时方可进行热敷，如果局部皮肤没有破损... -
治疗过敏性鼻炎别踩这些雷区
过敏性鼻炎的症状主要有以下几点
一、打喷嚏
多在接触变应原后数分钟至10余分钟开始，呈阵发性喷嚏，常常伴有眼痒、耳痒、咽喉及上腭部发痒等。在婴幼儿和年幼儿童，由... -
这些“治疗便秘”的误区信不得！
这些“治疗便秘”的误区信不得！
有人说，我水果不停吃，带油的会上火的都很少碰，为什么还会便秘呢?也有人说，中医中的通便食物萝卜、芹菜我天天吃，为什么一样赶不... -
高血脂会带来哪些危害
高血脂会带来哪些危害
1、高脂血症会导致高血压
在人体内形成动脉粥样硬化以后，会导致心肌功能紊乱，血管紧张素转换酶会大量激活，促使血管动脉痉挛，诱致肾上腺分泌升压...
