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心理健康

  • 免费治精神病千名患者受益

    免费治精神病千名患者受益

    从北京市卫生局了解到,从4月28日起,本市的千名贫困精神病患者将得到社区精神科医生的康复治疗。北京精神卫生所所长、北京安定医院院长马辛介绍,康复内容主要是教患者如何购物...

    心理健康 2021-07-09
  • 身心沟通有“密道”

    身心沟通有“密道”

    相思成病、久虑成疾,现实生活中,身、心为何总是同病相连?经过数年研究,中科院上海生命科学研究院生化与细胞研究所裴钢院士及其学生高华、孙悦,终于在身心之间找到了一条相互沟通...

  • 生活需要放松一点

    生活需要放松一点

    专家强调,最强烈的紧张是由内因引起的,也就是人给自身带来的压力造成的。这种紧张感从何而来?我们应该了解些什么?又应该做什么?
    一个人想将一幅画挂起来,当他终于找到一枚钉子时,...

  • 穿印有暴力图案的衣服不利心理成长

    穿印有暴力图案的衣服不利心理成长

    心理专家指出:青少年长期身穿这种印有暴力图案的衣服不利于其身心健康成长。
    陕西省心理学会心理健康教育委员会负责人宋馨介绍说,青少年长期穿这类酷啦啦服装,会引起相互恶性...

  • 大龄女的三道心“坎”

    大龄女的三道心“坎”

    自卑心理
    这类女性认为,年过30还独守空闺是件不光彩的事,因而最怕别人以关心的口吻询问自己的婚事,并且对自己悲观失望,认为爱情再也不会光临,从此与爱情无缘了。因此,她们要么把...

  • 走出心理问题三大误区

    走出心理问题三大误区

    生活中会遇到许多危机,有的是必然危机,像婚恋问题、职业压力;有的是偶然危机,如亲人生病、交通事故或手中股票跌了……都会引发心理问题。在华东师范大学心理健康辅...

  • 永不止息的收入 快乐投资

    永不止息的收入 快乐投资

    什么样的收入是永远不会止息的?你或许经常会问自己这样一个问题。因为,只要上点年纪、因病有段时间无法上班、失业、公司倒闭,甚至一时跟领导、老板生闷气的上班族,多少都会有着...

    心理健康 2021-07-09
  • 心理减压十大锦囊

    心理减压十大锦囊

    设定现实的目标
    对自己和别人的期望值要现实些,使之切实可行。
    将压力写出来
    一旦将压力1、2、3.。..。.地写出来,您就会发现,只要各个击破,其实压力很容易缓解。
    统筹安排
    事情...

  • 学会放松和排解不愉快

    学会放松和排解不愉快

    情绪的过分紧张和焦虑,会影响一个人解决问题的能力;而生活中常常会遇到一些始料不及的事,应学会放松,调节自己的情绪,保持生活的规律和睡眠的充足,以饱满的精神状态面对并解决问题...

  • 精神愉快体味香

    精神愉快体味香

    人的体味主要来源于汗液,有酸、香、臭及浓烈程度的差异,因此异味并不就是腋臭。
    研究表明,当一个人生活愉快、心情舒畅时,汗腺分泌出来的汗富有香味;当一个人处于紧张、窘迫状态...

  • 一个孤独症孩子的心理世界

    一个孤独症孩子的心理世界

    铁托坐在一间幽暗的实验室里,用手指点着电脑显示器上闪烁的光。在他的右边是几位神经科学家,他们正在研究铁托的视觉、听觉和触觉能力。14岁的铁托经常以尖叫来中止实验。他在...

  • 心理因素也导致腰背部疼痛

    心理因素也导致腰背部疼痛

    美国斯坦福大学的研究人员通过对100名有腰背部疼痛的人进行多年的研究发现:许多经常抱怨腰背部疼痛的人,也许仅仅是心理健康存在问题所导致的。
    研究人员对这100名参与者进行...

  • 如何面对孩子的幻想

    如何面对孩子的幻想

    扬子晚报消息:3岁的小男孩每天晚上都跟妈妈说,他在幼儿园交上了个名叫查理的好朋友,还夸奖查理如何勇敢、如何聪明,对自己又是如何讲义气等等,简直把查理形容得活灵活现。然而待...

  • 换个角度看

    换个角度看

    人际交往中,有一种坚果型的人,他们一边慨叹人心不古、真情难觅,一边却比谁都更加吝啬,将自己牢牢包裹在带刺的壳中,以此来对抗伤害与攻击。这样的人往往很可怜,因为世界对他们来说...

  • 常晒太阳防抑郁

    常晒太阳防抑郁

    老人在冬春季节,最容易出现精神抑郁症,表现为精神萎靡、肢软乏力、食欲不振、大脑反应迟钝、记忆下降、昏昏欲睡等症状。有关专家研究认为,这除了与冬春季节活动量较其他季节减...

  • 到心理咨询师处串串门

    到心理咨询师处串串门

    临近高考,新疆一位姓李的高三学生已经15天不肯脱衣睡觉了。无奈之下,母亲带他找到上海着名的心理咨询师金武官。这是典型的焦虑症。金武官分析。于是,他对李同学说,高考不是人生...

  • 朋友是怎样流失的

    朋友是怎样流失的

    手机,qq,msn,名片簿……所有的通联载体,都会经历一个相似的变迁过程:启用伊始,如同新落成的公寓楼,以空间富足的姿态,等待一个个新名字、新号码、新id的入住;到敞开大门,...

  • 36种克服倦怠的方法

    36种克服倦怠的方法

    1.如果可以的话,当问题产生时,可马上解决,不要累积下去。
    2.到床上睡觉,不要担心或烦恼,如果在睡觉时,你发现心情不好,可去散散步或是阅读一篇让你感到愉快的文章,或是和你爱人谈谈...

  • 成功人士的11个心理特征

    成功人士的11个心理特征

    控制及措施的欲望
    他们通常非常执意于自己的决策,不习惯只听命于人。如果你在公司里是一个唯唯诺诺、不吭一声的人,或只是一个虽不喜欢公司的环境,但又没有勇气辞职自创前途的...

  • “爱取悦别人”是病吗

    “爱取悦别人”是病吗

    心理120:
    我有个不知道是好还是不好的习惯,就是什么事总要迁就别人。很多时候,只要别人一开口求自己帮忙,就会一口答应下来,而完全不考虑自己是否有条件帮到忙或是自己的感受。比...

  • “生气”对人体伤害多多

    “生气”对人体伤害多多

    从中医角度来看,生气至少有以下几大害处:
    伤脑
    气愤之极,可使大脑思维突破常规活动,往往做出鲁莽或过激举动,反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激,气血上冲,还会导致脑溢血。
    伤神...

  • 孩子最怕什么

    孩子最怕什么

    为人父母,你可曾想到孩子最怕什么吗?对这个问题我们不该疏忽,否则就有可能给孩子造成心理障碍或意想不到的损伤!
    每当夜阑人静,父母对幼小的孩子说声晚安,便熄灯离去。这时,孩子的...

  • 你是否有躁郁症的倾向

    你是否有躁郁症的倾向

    现代人生活中有许多无形的压力,若无法透过适当的管道来宣泄,就容易有精神不济压力过大的问题。其实许多人都十分避讳看心理医师,觉得是神精病才需要看,其实心理医师就好象是一个...

  • 抑郁症治病更要“治心”

    抑郁症治病更要“治心”

    临床实践中我有这样的感触:如果对抑郁症患者只使用药物治疗,患者常表现被动,病情易反复。如果采用药物加心理治疗,患者就能主动配合,治疗也不会局限于就病论病,而是由治病扩展到治...

    心理健康 2021-07-09
  • 幸福女人的16个心理处方

    幸福女人的16个心理处方

    抑郁——受伤害的首先是自己
    当她的眉头紧锁,用敏感的眼神和敏感的心灵去揣摸别人的一言一行时,自然伤害到的首先是她们自己。而伤害她们的人却常常一头雾水地不知...

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