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心理健康

  • 树木心理学

    树木心理学

    1。你是十八世纪传统生活中,活得最优游自在的人(因为道德观念远比人性欲望坚强),所以,言行举止总是规规矩矩,不敢越雷池一步。
    2。你是一个很容易失望的人,此外,多愁善感更是你予人...

  • 挑食能缓解抑郁

    挑食能缓解抑郁

    1.选择多糖类食物。包括全谷米、大麦、小麦、燕麦、瓜类和含高纤维多糖蔬菜、水果等。这些食物通过提升脑中一种多巴胺的物质来舒缓压力,改善情绪。不过许多精制的食物因缺乏...

  • 给心灵减减肥

    给心灵减减肥

    都在说累,那是一种说不出滋味的累。以往做体力劳动时,身体累了休息一下很快就能恢复,就是累极了睡一觉也会没事了,而现代人的累却是心累,说不清道不明,到了这个地步就很难再恢复往...

  • 压力负荷过重引起左心室肥大

    压力负荷过重引起左心室肥大

    压力负荷过重引起左心室肥大的心电图标准
    i.电压标准
    肢体导联
    i导联:r 》 15 mm 或 r 》 18 mm 伴电轴左偏(lad)
    avl导联: r 》 12 mm 或 r 》 16 mm 伴电轴左偏
    ii和iii导联: r...

  • 紧张会让身体变得脆弱

    紧张会让身体变得脆弱

    胃病、头痛、高血压可能是压力大所致
    紧张病是现代的城市人中普遍存在的一种由环境因素引起的身心疾病,在一个讲究效率、讲究速度的社会里,面对各种竞争,人人都想跑在时代前头,...

  • 摆脱空虚感的5种方法

    摆脱空虚感的5种方法

    生活中经常会听到一些人长吁短叹:虽然工作、学习都很紧张,但依然感到生活空虚无聊,内心十分寂寞。空虚即无实在内容、不充实的意思。
    调整需求目标
    空虚心态往往是在两种情况下...

  • 您属于哪一种类型

    您属于哪一种类型

    缺乏独立型:这类女性产生依赖心理的根本原因是不够独立。这种依赖心理是女性缺乏自立意识和自主能力的表现。很可能是对现有的工作还无法轻松胜任,因此觉得工作反正有领导安排...

  • 花对人的身心健康有益吗

    花对人的身心健康有益吗

    花是大自然美的精华,不仅仅能美化人们的生活,而且是人的身心健康的良剂。
    我国唐代诗人白居易以家家习为俗,人人迷不悟的诗句描写过唐代人们爱花、卖花的盛景。宋朝诗人陆游对...

  • 坦然面对挫折

    坦然面对挫折

    假如生活欺骗了你,事情的结局太出乎我们预料,对自己打击太大。此时,不妨反复吟诵牢骚太盛防肠断,风物长宜放眼量的佳句,笃信乐极生悲、苦尽甘来的哲理,不要忧愁、不要悲伤、不要心...

  • 哭对健康有益还是有害

    哭对健康有益还是有害

    当人受到了委屈,或遇到伤感之事时都会不由自主地哭起来。
    哭对人的健康是既有好处,又有坏处。人在痛苦的时候都会哭,它对人的心理是一种保护性的措施。如果在该哭的时候不哭,强...

  • 抑郁男性当心心脏病致死

    抑郁男性当心心脏病致死

    尽管以往的研究显示抑郁的男性和女性都容易患心脏病,但据发表在周一《《内科年鉴》》上的最新研究结果显示,只有抑郁男性更容易死于与心脏相关的疾病。
    研究人员对参与一项历...

    心理健康 2021-07-09
  • 预防自杀低龄化

    预防自杀低龄化

    正在北京举行的第二届中美精神病学学术会议上的一份资料显示,在我国,抑郁症及自杀造成的负担之和已排在各种疾病的首位。15岁至35岁人群死亡的第一位原因是自杀。
    中国每年有2...

  • 什么是心理 心理现象的基本内容是什么

    什么是心理 心理现象的基本内容是什么

    什么是人的心理?从汉语字面上解释,心理就是心思、思想、感情等内心活动的总称。用现代心理学的语言解释,心理是脑的机能,是客观现实的反映,是感觉、知觉、记忆、思维、想象、注意...

  • 锻炼能降低老年人的抑郁发生率

    锻炼能降低老年人的抑郁发生率

    芬兰学者在最近的《预防医学》上报道:坚持锻炼能降低老年人的抑郁发生率。积极的体育活动与更好的精神健康有关。
    研究者选择663名65岁以上的老人,在8年前和8年后分别与受试者...

  • 抗抑郁治疗不会导致出生缺陷

    抗抑郁治疗不会导致出生缺陷

    据美国研究人员报道,孕妇服用选择性5-羟色胺重吸收抑制剂(ssris)类抗抑郁药不会增加婴儿出生缺陷的发生率。
    加州大学洛杉矶分校的victoria hendrick博士指出,研究显示孕期服用s...

  • 白领女性的心慌恐惧

    白领女性的心慌恐惧

    白领女性,你心慌了吗?如果你的回答是肯定的,那么,你就该提高警惕了!
    艾米是京城某广告公司的职员,美丽的单身女郎。虽然年逾30岁仍闲云野鹤独来独往,公司业绩也平平淡淡,但是在朋友...

  • 什么是催眠治疗

    什么是催眠治疗

    舞台上,众目睽睽之下,一位临时自愿应征的观众正在接受施术者的现身说法,如此这般一番之后,施术者随手将一只生洋葱头递给志愿者,并说:吃吧,多好的苹果!志愿者大口吃起来,津津有味的样...

  • 抑郁女性应更多寻求社会接触

    抑郁女性应更多寻求社会接触

    以前长期认为抑郁患者包括男性和女性多出现对抗逃避行为,最近的研究认为抑郁女性更多寻求与社会的接触。
    应激激发的对抗逃避反应,根据感受到的威胁程度不同有进攻行为到逃避...

  • 抑郁症患者增多 专家提醒注意心理问题

    抑郁症患者增多 专家提醒注意心理问题

    北京人的精神状况不容乐观,抑郁症的发病率呈逐年上升趋势。目前北京已有四万多抑郁症病人,平均每一千人里就有三个被明确诊断为抑郁症的患者。
    抑郁症究竟是什么?是什么导致了...

    心理健康 2021-07-09
  • 抗抑郁药“百忧解”会引发自杀

    抗抑郁药“百忧解”会引发自杀

    抗抑郁药百忧解(prozac) 已经作为处方药被开给全世界3800万人,所开处方量曾一度列为全球第一。然而,专家发现包括prozac在内的这类五羟色胺阻滞剂(ssris),可能有着危险的副作用。医...

  • 心理咨询 一种心灵对话的方式

    心理咨询 一种心灵对话的方式

    什么是心理咨询?心理咨询到底有什么用?当遇到心理困惑的时候,真得可以通过心理咨询来获得心灵安慰、心理平衡吗?这些是从事心理咨询和想了解心理咨询、想尝试心理咨询的所有人的...

  • 心理保健的措施

    心理保健的措施

    为了保障人们的健康心理状态,必须要进行心理保健。心理保健可以通过心理卫生科普宣传、讲课及定期心理咨询等方法进行。心理保健应注意下列两个方面:
    1、心理保健原则:注意四个...

  • 有哪些控制疼痛的心理学方法

    有哪些控制疼痛的心理学方法

    心理学的研究与临床的大量观察证明,心理因素既可以诱发与加强疼痛,也可以延缓与抑制疼痛。因此,利用心理因素控制疼痛是当今控制疼痛的四大方法之一(其他三种方法为外科手术、药...

  • 个性不可弱化

    个性不可弱化

    孩子从小就被大人们反复告诫:在家里听父母的话是最重要的;在学校听老师的话、考高分是最重要的;长大成人之后,在工作单位和社会生活中,权力意志和群众舆论是最重要的…&hel...

  • 学与教的心理学

    学与教的心理学

    教育心理学,顾名思义,就是研究教育过程的心理学分支学科了,说简单一点,教育心理学就是学与教这个过程的方方面面规律的科学,具体说来,有以下几个方面:
    一、教师的特征。教育心理学...

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