养生误区
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眼睛健康三大营养不可缺
抗氧化的维生素：
维生素C和E可排除人体内不正常堆积的氧化物，避免组织破坏。如果人体缺乏这些维生素，眼睛会出现早发性白内障。可多摄取深绿色的蔬菜及各种水果，以补充维生素C，另... -
吃晚餐时要注意的四个误区
吃得过晚
现代家庭吃晚饭的时间普遍推迟，有些甚至要在晚上八九点钟才吃。子女工作忙，老人又喜欢等全家回来一起吃，将晚餐时间一推再推。其实，晚餐结束时间最好在20点以前，这样能... -
晚餐进食不当 三招让身体回复常态
晚餐要真正吃得好、吃得健康也不是什么难事。
首先，晚餐少吃睡得香，具体吃多少依每个人的身体状况和个人的需要而定，以自我感觉不饿为度。晚餐千万不能吃太饱，更不能过撑。晚餐... -
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洗头后别长期戴干发巾
不少人都准备了吸水效果强的干发毛巾，洗完头发之后，把湿发包裹到里面，用一个小纽扣固定，使用非常方便。
别长时间一直用干发巾裹着湿头发
不过，可别长时间一直用干发巾裹着湿头发... -
戴隐形眼镜如何美丽不伤眼
很多MM配戴隐形眼镜后，会感觉眼睛不舒服，有的甚至出现一些严重问题。
不正确的佩戴隐形眼镜可能造成的危害
1.角膜新生血管
角膜本身是透明的，没有血管。如果隐形眼镜本身透气... -
不要走入喝酸奶的误区
一、酸奶和酸奶饮料不是一回事儿
如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，而且酸奶饮料也层出不穷，你很有可能把不是酸奶的“酸奶”买回了家。酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发... -
揭秘让男性伤身的坏习惯
看看都有哪些习惯对身体造成的危害，是我们所不知的吧！
1号劲敌――软沙发（资料图）
医学研究发现，如果长时间坐在软绵绵的沙发上，会对男性阴囊带严重伤害。因为正常的坐姿是以盆骨... -
水果食用不当也会致病
柿子中含有柿胶酚和鞣质。如果一次空腹食用较多，会在胃酸的作用下凝结成硬块，发生胃柿石症。得了胃柿石症，会有上腹痛、饱胀、反酸、呕吐、不思饮食等一系列症状，并可并发高位肠...
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洗面奶骗人功效有多少
1、纯植物成分？
洗脸
首先，必须澄清一件事，那就是一个化学结构式，无论用什么手段得到，它的功效肯定是一样的。所以无论是纯植物提取，还是化学合成，只要是同一种离子活性剂，效果不会... -
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使用女性护理液容易陷入的6大误区
现在不少女性朋友使用女性洗液进行日常的阴道保洁，但在购买和使用中我们也要注意了解护理液的不同功效，不要把护理液当成包治百病的灵丹妙药，它仅仅能使身体更清洁。
误区一：护... -
髌骨关节炎的六大误区
专家称，很多老年人经常是髌骨关节炎与骨质疏松相伴而行，但两者有本质上的区别，髌股关节炎主要是软骨退化、磨损；骨质疏松是由于骨的有机成分和矿物质减少造成的骨量减少，骨脆性增...
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刷牙出血伤害生殖系统
北京大学第三医院口腔科主任医师李伟力强调，健康的牙龈并不会因刷牙容易出血，如果经常刷牙出血，那就肯定是牙龈出问题了，切不可疏忽大意。
四川大学华西口腔医院口腔综合治疗科... -
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洗衣粉逐步危害人体健康
洗衣粉具有一定毒性，即使少量的洗衣粉进入体内，也会对人体内多种酶类的活性起到强烈的抑制作用。洗衣粉侵入人体，在血液循环中破坏红细胞的细胞膜，发生溶血，侵犯胸腺，使胸腺发生损...
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用香体走珠易引起中毒
董小姐21岁，在一家贸易公司做业务，平时就爱出汗的她，一到夏天腋下的衣服就会湿透一大片，非常影响形象。在同事推荐下，她开始使用香体走珠。开始效果还不错，但没多久，腋下开始又痛又...
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玻璃器皿引成慢性中毒
市场上流通的水晶玻璃容器分两种：无铅水晶玻璃和含铅水晶玻璃。前者一般含钾，多为高档工艺品并在外包装上有标识;后者则含铅，即在一些超市和地摊上常见的水晶玻璃器皿，其氧化铅...
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保鲜膜使用不当健康遭殃
如何选购保鲜膜
北京凯发环保技术咨询中心的董金狮主任介绍说，目前市场上出售的保鲜膜从原材料上主要分为三大类：第一类是聚乙烯（pE或LDpE） ，主要用于普通水果蔬菜等的包装;第二... -
别让内裤糟蹋你迷人身材
一个原先柔美的身躯，被层层绷紧的内裤挤压，多余的肌肉四下散开，结果身体走样，本来是个浑圆性感的臀部，变成了余肉横生，呈下垂之势。
根据臀围选择内裤
现在的女性有相当一部分对内... -
沐浴时应先洗脸后洗头 头发不易受损
洗澡时，多数人都是先洗头、后洗脸，但如果调整一下顺序，对皮肤和头发更好。
热水会产生水蒸气，毛孔在遇热后会扩张，这时比较适合清洁脸部皮肤。因为在经过一天的户外活动后，会有很... -
