养生误区
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盘点最伤肾的不良生活方式
作为五脏六腑中的重要器官之一，肾都有哪些重要作用，为何肾脏疾病频频高发？看权威肾病学家怎么说。
肾不好，五脏六腑都生病
心肝脾肺肾，虽然肾排在五脏最后，但它的作用却是最重要的... -
痛经可能也是病 避开误区赶走痛经
“她”是我们的密友，每月见不到“她”心慌，真的来了心烦。更有姐妹疼痛难忍，尤其是在天气日渐寒冷的秋冬时节。
有数据显示，目前全球至少有80%的女性每月都... -
女性吃水果减肥的5大误区
多吃生果养颜美容，多吃生果辅佐消化！生果的所长多得说不完，良多人更是借着吃生果来，以为它好吃、会饱、却不会过分“滋补”。生果成了很健康、美容、减肥的万灵丹。毕...
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小心致命的美食 鸡蛋牛肉鱼肉
美食当前，相信不少人都难以抵抗。在你吃得开怀的时候，你有没有想过有些食物是不能共吃吗？其实，食物之间的相冲相克早就存在，不过大家平日只注重味道和吃法而缺少关注，以下就为你指...
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健康饮食 六种蔬菜最好不要买
相信很多人对蔬菜的禁忌了解的并不多并，很多时候买蔬菜觉得长的好的肯定就是好产品，现在很多蔬菜都是大棚养殖，什么季节的蔬菜都能买到，但这样的蔬菜并不都是好的，农业专家提醒在...
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让你一夜红颜变白头的饮食误区
也许你已经知道了很多关于健康和饮食的知识，但我还是不得不说，很多事情不光是要知道，而且是要做到才是真正有效。就像我们平时虽然有很多正确的意识，但是最后真正达到保护自己的...
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盘点练习瑜伽减肥的七大误区
1.练瑜伽前必须空腹，练完再吃。
错。练瑜伽前如果你吃素，最好2个半小时至3小时后再练，如果吃荤，最好在3个半小时至4小时后再练，不过吃上一点水果或者喝上一杯牛奶都无大碍，特别是... -
方便背后有隐患 吃一包泡面需肝脏解毒32天
泡面虽然方便，冲泡容易，口味也可以，但您知道吗？它潜藏着巨大的有害健康的危险因子！经医学临床报告，吃一包泡面就需要肝脏解毒32天。
泡面里的真相
泡面里的真相
过去很多人以为“... -
盘点8大洗发误区最伤发
秀发的日常洗护看似平淡无奇，其实暗藏你意想不到的玄机与陷阱，一个步骤，一种习惯，会直接关系到发丝的命运，不过只要稍加调整，惊喜就会层出不穷。头发经常洗，但很多MM都不知道正确的...
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为您揭晓五种严重损害健康的食物
肥肉
大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这... -
减肥与营养减肥的误区
错误一：营养太多导致肥胖，所以我要和鱼肉蛋奶说再见
批判：这真是个误会。有些人之所以肥胖，并不是单一的营养聚集，而是因为饮食中缺乏能使脂肪转化为能量的营养素。
建议：体内的脂... -
眉毛6种状态识别女性健康
我国现存最早的医学典籍《黄帝内经》就曾指出：“美眉者，足太阳之脉血气多，恶眉者，血气少也。”所谓恶眉，古人解释为“眉毛无华彩而枯瘁”。由此看来，眉毛长粗...
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走出10大误区才能睡得好
误区1：没有一个固定睡眠模式
我们常认为可以通过在下一个夜晚早点上床来弥补失去的睡眠，但是生物钟调节健康睡眠模式的能力是基于保持严格的作息之上的。我们在周末熬夜，期望在... -
穿塑身内衣需警惕5大误区
拥有完美身材，展露傲人曲线，是不同年代、不同地域女性共同的梦想与追求。不过对于穿塑身衣的误区你又有多了解呢？
误区一：勒得的越紧减肥效果越好
由于不完美身形曲线的成因及特... -
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体温影响你的身体状况
体温，是人体生命特征的一个重要标志，每个人都有自己不同的体温，细微的温度差别同时也显示出个人的不同体质问题。但是，对于普通人来说，我们可能不知道这其中细微的差别。今天爱美...
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培养健康饮食习惯保证不伤胃
吃东西是生活必不可少的一道工序，我们除了要帮自己补充每日活动必须的能量之外，还要顾及到其他的需要，擅长于通过饮食的手段来调节自己的身体健康。在常见的饮食习惯中，有一些很...
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走出健康误区蔬菜这样吃才正确
许多人减肥的时候为了降低摄入的热量而选择吃烫青菜，但是无味的蔬菜真的让人的减肥计划很难坚持下去。其实减肥不一定要吃烫青菜，下面就来为你介绍几种蔬菜健康的吃法，既热量低...
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护理卧床病人四个常见误区
人们在生活中护理常年卧床病人有哪些常见误区需要尽量避免。
【误区一】 让病人“衣来伸手、饭来张口”
家里老人常年下不了床，儿女为了孝敬老人，喂饭、推轮椅，让老... -
老年人牙齿保健六大误区
误区1：牙越磨越结实，啃点硬东西没关系。其实，过度磨损会破坏牙外层包的珐琅质。牙齿磨损严重，会造成牙齿向前移位或脸形改变，并因长期不当咬合而引发颞颚关节疼痛。所以老人的牙...
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手指保健法 解除手机“织围脖”3大健康隐患
微博的横空出世，使得各类都市潮人，随时随地都可以捧着手机“织围脖”，尽情分享生活的一点一滴。然而，在尽情“织围脖”的同时，也要警惕因此给你的手指带来的...
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专家提醒 冬季滋补注意避开5大误区
俗话说“今年进补，明年打虎”、“三九补一冬，来年无病痛”。今年的滋补风比往年刮得更猛。除了传统的药膳、食疗进补外，新的进补方式如膏方进补，也在南北方...
