养生误区
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饮食养生保健 别把牛奶当水喝
牛奶又不能当水喝。因为水我们可以需要多少喝多少，而牛奶则不成。原因是牛奶中还含有脂肪、蛋白质、糖、钙、磷等许多成分，它们的摄入都有限量。如果我们每天需要的水都来自于...
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认清酸奶误区 食用健康
不少老人喜欢喝酸奶，认为酸奶比较好消化，但是小编建议在食用酸奶的时候一定要认清酸奶六大误区食用更健康。
酸奶是现代社会最常见的食物，由于酸奶口感好，逐渐被很多人接受，有的... -
让你吃饱不长胖的10个饮食习惯
肚子上的赘肉总是让人愁眉莫展，穿上什么衣服肚子上都围了一圈难看的游泳圈。下面小编就要介绍10招饮食减肥的诀窍，让你从此摆脱烦恼的赘肉！你只要按照下面的饮食方法来做，相信可...
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冬天爱上火锅 驱寒又不胖的健康吃法
天气转凉，火锅成为人们驱寒的大多数选择。但是一顿火锅之后，MM们大概会因为吃太多东西而对自己的体重深感抱歉了。那么怎么样在天凉时选择即好吃又不胖的火锅套餐让自己大饱口...
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女人清洗私处 常犯的八个错误
现在市场的上清洗液越来越多，广告业做的很火，很多时候误导了女性朋友，以为只要坚持使用这些清洗液就能有效的预防性病，那你就大错特错了，这些私处清洁用品冲洗阴道是不能把致病物...
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白领睡眠存在的两大误区
平时工作繁忙，加班更是家常便饭，不少白领都存在睡眠不足的问题。有不少上班族认为周末狂睡可以补眠，认为睡眠的好坏与睡眠时间长短挂钩，对此专家认为，这是白领一族爱犯的两大睡眠...
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健康晚餐的“四个不宜”
营养靠的是每天三顿饭均衡的吸收，一顿饭只有一顿饭的效果，如果指望人体像海绵一样，给多少营养就吸收多少，那么身体只会让你失望，你给的超过了它可以承受的量，这些营养素就会不干活...
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你知道洗衣粉的七大误区吗
洗衣服喜欢用热水？从来都是用洗衣粉洗衣服？用洗衣粉刷地板？洗衣粉偏好“多成果”？要是您这样以为，那么，全错了！
1、加喷香洗衣粉并不好
辨析：精确
大大都采办洗涤用品的人... -
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宝宝健康过冬 3误区勿乱闯
误区一：喜欢喂糖水
正解：应多喂白开水
许多家长都有给宝宝喂糖水的通病，但冬季气候干燥，糖开水容易让宝宝的口腔、咽喉部黏膜更加干燥，导致宝宝咳嗽加重，咽喉部发炎。冬季应多给宝... -
盘点挖鼻孔对身体的害处
鼻子是人体呼吸道的门户。鼻腔内有丰富的毛细血管，分泌粘性液体，加温寒冷空气，湿润干燥空气。鼻毛纵横交错，如保护屏障，过滤吸入空气重的灰尘杂质。鼻子功能正常与否直接关系到呼...
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给孩子补营养的10大误解
不吃蔬菜就得不到维生素？ 如何让孩子吃得更科学更有营养？在你脑袋里，或许已经有了一些传统而且扎了根的“饮食哲学”。可它们也许并不完全正确。看一看，下面的10个说...
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饮食误区 以形补形不完全正确
“吃什么补什么”是民间流传下来的饮食“格言”。吃什么”真能“补什么”？专家认为这样的说法有的是符合营养学规律的，而有的则是不科学...
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揭秘六种不健康的打电话习惯
一、私密电话“躲到墙角悄悄说”
对于涉及私密内容的电话，不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。而一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的... -
上班族工作餐的五大营养误区
冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分...
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警惕身体的十四个危险预警信号
1、视力减退？
眼睛经常发烧，眼角干涩，看不清东西，这可能是肝脏功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏四周，有发胀的感觉，十有八九是肝脏出了问题。
2、眼脸下垂？
眼皮越来越厚重，还忽然有... -
注意 一般人喝酸奶的六大错误
酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴;而酸奶饮料，只是饮料的一种，不再是牛奶。二者的营养成分含量差别很大，酸奶饮料的营养只有酸奶的1/3左右。孙孟里...
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你知道食物营养的误区吗
不知道什么时候开始，人们对食品中的营养开始有了一种模式化的看法。提到某些营养素，一定会让人们想到某种食品，而说到某些食物，也往往会让人们想到某种与营养有关的成分。
比如... -
切忌喝水不要踏入5大误区
据最新的一项调查显示，目前人们在饮水方面存在着较多误区。中国医促会健康饮用水专业委员会教授日前提醒说，喝水不要踏入5大误区。
一、片面强调水中矿物质。
矿泉水因含有人... -
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五官不适 警惕内脏问题
1.眼睛经常发花，眼角干涩，看不清东西。这是肝脏功能衰落的先兆。如果按一按肝脏的四周，可能会有发胀的感觉。这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，有时用眼不当也会影响到肝脏。...
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有害身体的7种使用手机的方式
误区一：躲到建筑物的角落接听电话
伤身原因：一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因为无线电波传送都是走直线的，当你在角落里打手机时，无线电波传送会很困难，它要通过不断地来... -
揭秘枕头的七宗罪 危害健康
枕头的七宗罪估计让很多人都怕死了枕头，如果不换个枕头，晚上睡觉的时候都会有心理阴影。
一个枕头可能藏有真菌100万个
枕头中的真菌会入侵人的肺和鼻窦，倘若是呼吸道、消化道...
