养生误区
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母乳喂养的10大误区
母乳是宝宝最好的营养品，而且“母乳喂养对宝宝益处多”的概念也已经深入人心了，但还是有很多新妈妈对哺乳存在着种种认识或做法上的误区，导致不健康的哺乳或者不能坚...
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冬季养生 女人需要留神的十二个饮食误区
美味是人人都难以抗拒的，当美食摆在眼前时，很多人会毫不犹豫的马上吃，很少人会停下来先考虑一下怎样吃才更健康，这样只贪图味道，结果只会越吃越不健康。
一、上来就喝碳酸饮料：
可... -
少吃饭多吃菜对健康极其不利
营养都在菜里？
随着生活水平的日益提高，我们在餐桌上经常会听到这样的话：“少吃饭，多吃菜，饭没有营养，营养都在菜里。”
从表面上来看这似乎很有道理，然而，从科学的营养角... -
揪出家中十种毒害你身体的毒物
专家列举了10种日常家居用品，并逐一给出了较为安全的替代方案。
1、空气清新剂大多含有苯酚。人体吸入后，会产生呼吸困难和头痛，并刺激眼睛。接触皮肤后，还可能导致脱皮，引发麻疹... -
生活中常见的几大养生误区
随着人民物质生活水平的提高，人们对于食物不再是简单的吃饱喝足，而是吃的健康，吃出美丽，吃出长寿，因此了解一些正确的养生方法显得非常必要，如果养生方法不对，不仅起不到益寿延年的...
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这些不良饮食习惯危害健康
不吃早餐
早餐对身体健康至关重要，不吃早餐会对身体健康造成以下影响：1.热能不够，直接影响学习和工作效率。2.导致人体需要的平衡膳食得不到满足。3.中餐会多吃。长此以往，多出... -
这十种人切记不要喝茶
这些人不能喝茶：
一、缺铁性贫血者： 茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。
提醒：绿茶对人体健康起着非常重要的作用，不过，再好的食物也存在一定的饮食禁忌。对于月经期的... -
回味早餐或含致癌物 传统的六种早餐不能吃
吃法一：“回味早餐”
早餐内容：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等
受欢迎原因：不少家庭的“妈妈”都会在做晚饭时多做一些，第二天早上给孩子和家人做炒... -
不恰当使用笔记本电脑 给身体带来三种损伤
笔记本电脑已成为年轻人离不开的伙伴，但如果长时间与它亲密接触，可能会危害你的健康。研究发现，不恰当地使用笔记本电脑，会给身体带来三种损伤。
损伤皮肤。近日，《美国儿科学期... -
给身体带来致命伤害的食物
泡泡糖：泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。
加糖鲜榨橙汁：加了糖的橙汁比汽水的热量... -
选酸奶看菌种 饮用谨记“三要三不要”
市面上的各类酸奶多数都称使用“独有配方”，产品外包装上至少标着四种细菌，究竟消费者应该怎样选择适合自己的酸奶呢？专家为此提出了“三要三不要”选择之...
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喝酒时千万别听信的十句谎话
感情深一口闷！喝酒红脸的人不易醉？喝多了抠嗓子眼儿可以吐出来，达到解酒作用？这些耳熟能详的言论不知在多少人心目中根深蒂固，但专家指出，很多其实都是谬论和误区，一定不要盲从别人...
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养生和保健应走出的误区
现代人尤其注重保健与养生，可是人们在保健养生中却存在着许多误区，这除了人类的认识能力有限外，还与民间误传、舆论误导、不实的广告诱导等因素有很大关系。所以，保健与养生需要...
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当心6种有害健康的早餐吃法
俗话说早餐要吃饱，但是质量也要足够好才行。你知道怎样吃早饭才算健康吗？看看下面六种错误吃法，是不是你无意中也走入了“歧途”。
吃法一：“营养”早餐
早... -
现代人“不要命”的九种饮食
现在人们的饮食种类越来越多，同时人们也在越来越多的去注重营养，不再只满足于温饱，这也很重要，使得人们这些很好去注重营养问题……
嫌疑人：不吃早餐。指控：严重伤胃，... -
盘点吃鱼的四个误区 不营养反伤身
一般人都认为吃鱼越新鲜越好，因此喜欢活杀现吃，认为这样才能保证鱼的鲜美和营养。但这实际上是一个认识误区。无论是人工饲养的鱼类或野生的鱼类，体内都含有一定的有毒物质。...
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警惕饮水机的健康隐患
目前几乎所有的普通饮水机的凉、热水并未分开，很多时候我们喝的第一杯是开水，但是随即大量凉水进入加热器。在下一次加热完成之前，我们喝的都是凉热混合水，不够卫生。
一、饮水... -
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女人一定会犯的14个美容错误
1、洗脸千万不要用香皂
大家一致认为香皂中的含碱过高，用香皂洗脸会让皮肤比较容易缺水，干燥。但是实际上，市面上现有的香皂已经很多，大多数都含有滋润成分。不会再像过去那样令... -
10个传统婴儿喂养误区 害了孩子
如何喂养宝宝这个问题经常使家庭造成分歧和冲突。年轻的父母崇尚新生的科学喂养观，而爷爷奶奶认为传统的喂养观养大了一代又一代人，自然是正确的，是精华。传统的喂养很多可取的...
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女性晚餐记准3个不过
俗话说：“早上要吃好，中餐要吃饱，晚餐吃根草。”这其实也是说明了每一餐对于人的作用。虽然说的晚餐吃根草，可是并不代表晚餐就不重要了啊！可以被忽视，然而女人要养生的...
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女人需留神的12个饮食误区
一、上来就喝碳酸饮料：
可乐、汽水等碳酸饮料就是碳酸水加上糖和色素，不但营养为零，价钱也很低。上来就喝碳酸饮料，不仅会让人打嗝、胀肚，而且也会食欲大减。并且一罐可乐的热量... -
十个饮食误区拖垮健康身体
为什么你的身体容易生病？那是因为你的生活调节得不健康、不正常。很多人都生活在自己的世界之中，很少去学习其他相关的健康知识。其实向外学习的方法是必要的，很多专家经常会及...
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食疗5个误区 让你不养生反伤身
大概我们身上都存在有一些“虚症”，所以需要不停地食疗进补、进补养身。但是，这样不停地吃营养品、吃补药，对我们的身体就一定有好出吗？答案是否定的，在我们的食补过程...
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走出六大误区预防口腔疾病
误区1 人人都爱去洗牙
牙结石是造成牙周病的主要因素，而“洗牙”是去除牙结石的重要方法之一。
专家指出，经研究1克牙结石中含有大约1百亿个细菌微生物，在牙周病的预...
