生活习惯
-
饭后百步要因人而异 哪些吃饭习惯有益健康？
饭后百步走，活到九十九……或许你的身体已经被这些传统观念“同化”了。然而，现在这些旧观点遭到了挑战，饭后百步走真的健康吗？站着吃饭不容易消化吗？一...
-
健身过度影响性欲 破坏性欲四大不良习惯
加强身体锻炼其实就是为了增强身体的免疫能力，抵御一些疾病的困扰，拥有强健的体魄，那么对于性生活也会起到一定的作用，但是如果总是健身过度的话，就可能会带来不利的影响，因为调...
-
每天这样生活，绝对让你胖到停不下来
减肥和生活习惯密切相关，不良生活习惯，会让你只能越来越胖。
每天这样生活，绝对让你胖到停不下来
一、快餐生活
想想看，你是不是总是难以按时用餐。让我们来回忆一下... -
不良姿势会致“腰龄”早衰 怎么防止腰早衰
腰是有“年龄”的，但“腰龄”却不一定跟岁数成正比。随着现代生活压力增加，很多人不注意腰部保健，20来岁就有了40岁的腰。专家表示，“腰龄”早...
-
喝茶的最好时段你知道吗？
在日常生活中有许多的饮品，例如可乐、咖啡、橙汁等，茶作为一种健康饮品也常常出现在我们的日常生活中，三五成群的在一起泡泡茶聊聊天。众所周知，茶又分为很多的种类，如红茶、绿...
-
哪些行为习惯易折寿？为什么？
虽然现在的人越来越长寿，最新统计中国人的寿命平均74岁，但是也发现很多人夭折，很多人猝死，还有很多人患上各种很奇怪的疾病，导致很多人折寿，中国人的平均寿命还不如日本高，虽然生...
-
饭后喝茶不当易致脂肪肝
茶已经成为人们非常喜爱的饮品，甚至很多人如果每天不喝茶就像是缺少了什么，好像生活也淡然无味了，尤其在广东，几乎家家喝茶，喝茶就像吃饭和睡觉一样重要，而且各种茶可以满足不同...
-
喝水的常见误区有哪些？
水是生命之源，人体的68%都是水分，这个比例跟大自然居然是如此的相似，地球上海洋的比例也是占整个地球的68%，所以，才真正是天道合一。笔者相信40年前好像人们无需讨论这个话题，因...
-
-
刷牙不彻底当心癌症找上你
刷牙是我们从小就做的事情，也是小朋友都会做的事情，但是刷牙确实是有着大学问的，刷牙的好坏直接影响到我们的身体的健康。可能有些人不以为然，刷牙不就是为了清洁牙齿和口腔吗...
-
饭后立即做8件事会短命
饭后立即做8件事会短命
一、饭后洗澡
解决方案：我爱洗澡，时间选好。
科学地讲，饭前饥饿的时候就不要洗，容易造成缺氧和暂时性贫血，饭后立即就洗也不好，最好是饭后一小... -
5种走路姿势会让你变成O型腿
5种走路姿势会让你变成O型腿
1、内八字走法：
很多日本女人都是内八字走法，看起来是不是很可爱啊！可是你知道这种内八字走法长久下来会造成O型腿。
2、外八字走法：
... -
-
盘点打包剩菜不得不注意的细节
盘点打包剩菜不得不注意的细节
打包的剩菜要分开放
剩菜打包的时候一定要让服务员分开放，回家后也要分开放在干净、密闭的容器中。因为不同食品中微生物的生长速度... -
房间放什么花好 什么花不能放卧室
房间放什么花好 什么花不能放卧室
一、房间放什么花好
现在，人们利用绿色植物进行居室绿化及装饰已成为一种时尚，这不仅仅是为养眼，更重要的是常青的观叶植物以及绿... -
智能手机的使用让人变得懒吗
智能手机的使用让人变得懒吗
一项新的研究表明，智能手机正在使我们在认知方面变得懒惰。随着人们年龄的增长，这一现象将越来越凸显。
普遍存在的可联网设备导致人们... -
7个习惯让手机辐射加倍
7个习惯让手机辐射加倍
随着4G、5G时代的来临，基站越建越多，手机几乎是人手一个，快节奏的工作方式，让我们每天都和手机有着“亲密接触”，本身来自手机的辐射就... -
导致亚健康的七个坏习惯
导致亚健康的七个坏习惯
最新调查结果显示，主流城市的白领亚健康比例达76%，处于过劳状态的接近六成，真正意义上的“健康人”比例极低（不到3%），35-50岁的高收入人... -
-
这样洗澡会让你洗出一身病
这样洗澡会让你洗出一身病
洗澡算的上是最平常的生活小事，基本上和一日三餐一样平常。可实际上，洗澡不只是打开花洒冲一冲那么简单。缺乏常识或一些不经意的小错误，可能... -
冬季如何洗澡才是正确的？
冬季如何洗澡才是正确的？
冬季如何洗澡才是正确的？
Q：冬天洗澡应该怎么办？
1、饱食或空腹时不要洗澡，会影响消化功能。
2、洗澡不要太勤，因为会伤害角质层，容易破坏正... -
-
哪种情况下需要戴口罩
哪种情况下需要戴口罩
哪种情况下需要戴口罩
1、外出玩耍时
在雾霾天气、流感流行季节，外出时必须戴口罩。
2、空气质量差的地方
环境空气质量较差的地方，各种... -
9个好习惯帮你提高免疫力
9个好习惯帮你提高免疫力
9个好习惯帮你提高免疫力
1、酸奶早餐
美国健康协会的一项研究发现，酸奶可以使“坏”胆固醇（低密度脂蛋白LDL）水平降低，并将尿路... -
这些好习惯帮你增长寿命
这些好习惯帮你增长寿命
这些好习惯帮你增长寿命
重视自己的睡眠
没有睡眠就没有健康，儿童睡眠好对于长身体至关重要，而老年人睡眠好是心理平衡的标志，中青年的睡眠...
