女性健康
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女性阳气不足也会导致肥胖 高龄生育还祸及胎儿
阳气对人体非常重要，中医养生讲究“阴阳平衡”，可是，随着年龄的增长，阳气会开始不断衰减，如果不注意补养阳气，另外生活饮食不规律，不健康，就会阴阳失调，最终导致疾病发生，甚至缩短寿命...
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女性一年要哭60次 适当哭哭又何妨？
都说“女人是水做的。”这句话并不假。女性的情感往往较为丰富，看到感人的场景会哭，伤心难过会哭，喜极而泣也是平常。
近日，荷兰蒂尔堡大学对37个国家5000多人调查发现，女性每年...女性健康 2021-07-10 -
腰酸背痛别轻忽 缺钙拉警报
女性们常腰痠背痛，别再以为只是上班太操劳，或家事做太多，而要当心身体出现缺钙警讯！无论你现在几岁，每天都需注意钙质摄取，例如透过钙片补充钙质，才能避免骨质疏松，或是血液中缺钙引...
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冬天洗澡前要先“热身” 女性当心肌肤失水松弛
每个人都要洗澡，但是扪心自问，你真的会洗澡吗？尤其是冬天洗澡，多久洗一次，水温多少合适等等，都暗藏“学问”，很多人可能想都没想过，就更不会知道洗错澡会带来什么样的恶果。
冬天洗... -
闺蜜也不能分享的那些私物
闺蜜之间应该亲密无间，于是，很多好闺蜜都宣称，“除了男朋友，其他什么都可以分享”，真的可以吗？
事实上，再怎么亲密的朋友或家人，有些东西也是不能分享的，尤其是一些随身小物，譬如女性...女性健康 2021-07-10 -
逛街买年货女性要节制 4招避免“购物病”
春节将至筹备年货，对于喜欢“买买买”的女性来说，简直是一个不要太好的借口。什么，网购就好？逛街才有意思，又能“买买买”，还能锻炼身体、联络感情，必须走起！
国外调查发现，虽然网上...女性健康 2021-07-10 -
内衣绷太紧 肌肉缺氧腰酸背痛
女性上班族经常感觉腰酸背痛吗？当心是穿错内衣惹的祸！复健科医师提醒，女性挑选内衣时应注意尺寸，避免为了挤出丰满的感觉而穿太紧，造成身体血液循环不良、肌肉缺氧、局部萎缩，长期...
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四个坏习惯 小心营养不良
1、不吃主食和肉蛋类
不吃主食和肉蛋类造成的后果非常可怕。不吃肉蛋类食物，人体很容易缺乏蛋白质和维生素B12、钙、铁、锌等微量元素。
2、果蔬、酸奶当正餐
现在，用水果、蔬... -
女性运动过度 容易导致闭经
运动过程中人的体内会释放内啡呔，这种多肽物质可以使人产生持续的快感和镇静作用，可以说，坚持长跑、打球、游泳、跳舞等，都能带来舒畅的心情和愉悦的感觉。但过度的运动(如专业...
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五种日常食物让女人越吃越老
腌制食品
在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重。此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜，故常进食腌制食品者，肠...女性健康 2021-07-10 -
鞋跟超9厘米易得关节炎
鞋跟太高的鞋子也称“杀手高跟鞋”，容易导致腰部、腿部和脚踝疼痛甚至受伤。美国斯坦福大学生物力学实验室一项新研究发现，鞋跟过高还会增加罹患膝关节炎风险。
研究人员招募... -
做个香气女 远离8大致体臭食物
每个人都有属于自己的味道，它由我们的身体发出，或清淡，或浓郁，或好闻，或难闻。其实体味反映的不仅是我们的特点，好包括我们全方位的身体状况。
体味的不同，是由我们汗腺分泌物的不...女性健康 2021-07-10 -
慎用化妆品激素 或致乳腺癌
四川读者冯女士问：我今年50岁，常听人说有些化妆品、护肤品里面含激素，请问具体哪些成分是激素？对身体有什么危害？会引发女性乳腺炎吗？
南京市妇幼保健院皮肤科主任医师马小玲解答：... -
研究：臀部愈大智商愈高
美国心理学家史特纳斯发现，臀部大小与人的智商成正比，人的臀部愈大，智力愈高。且不论真假，我们不妨从女人的臀型来看看她一生的命运，富贵或贫贱。
臀部愈大 智商愈高
美国心理学...女性健康 2021-07-10 -
维护自然美避开四个误区
什么？十年间竟有20万张脸被毁！！！
据统计，我国因整容整形导致毁容毁形的投诉平均每年近两万起，10年间已有近20万张脸被毁；国人赴韩国整容事故纠纷每年也以10%至15%的幅度增加。不少...女性健康 2021-07-10 -
矮个女性更长寿 患癌几率低
对女性而言，并没有代表身体健康的完美身高，但身材高矮确实与一些健康问题存在关联。
1.矮个患癌几率低。纽约市阿尔伯特？爱因斯坦医学院流行病学家杰弗里？卡巴特博士通过对绝经... -
坐月子开空调要注意通风
夏天到了，空调便成为了重要的消暑利器。然而，不少空调病也是因此而起，对于特殊时期的女性朋友来说，应该怎样正确吹空调呢？
经期开空调 还是风扇更靠谱
常吹空调会影响人的排汗功... -
经期3大现象或暗示衰老
月经是女人每个月特有的生理表现，也是最敏感、最脆弱的时期，需要注意很多事项，这样才能保障自身的健康。女性在月经期间还要多注意观察，如果出现一些异常症状，可能是预示衰老哦，要...
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夏至过后要防暑 勿盲目贪凉
夏季都想要防暑降温，盛夏酷暑，外界气温较高，人体出汗多、消耗大，有时为了更凉爽一些，大家常常会吹空调、喝冷饮、吃冷食，但是夏季降温也要有度，养生保健注意一些禁忌。
不宜坐木
冬... -
这样防晒 远离“阳光”癌症
夏天总想穿少点，然而皮肤长期暴露在阳光下，轻则皮肤晒伤，更可怕的是有引发皮肤癌的风险。酷爱日光浴的欧美人群就深受其害，据统计，每5个美国人就有1个会在其一生中患上皮肤癌。...
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经期短的女人老得更快吗
看门诊的时候，遇到过不少患者，因为月经周期太短而来就诊。她们月经周期规律，经期时间也不长，经量也适中，但就是每个周期只有二十二三天。看过前面的“月经个人档案”你就会清楚，虽...
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当心藏在身体的脂肪害了你
一说到肥胖，人们首先想到的往往是那些看得见、摸得着的赘肉。其实，用体重判别胖瘦并不确切，隐藏在身体内部的脂肪更不容忽视。
那些看起来身材匀称、体重也算正常，但体脂率偏高... -
女性夏天别贪凉 少洗冷水澡
大暑刚过，高温的天气让我们喘不过去，这时洗个冷水澡无疑是一大美事。冰凉的冷水带走了身体的暑热，使人感到舒爽。因此，有些女性将冷水浴进行到底。这样真的好吗？冷水浴对女人的伤...
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女人洗澡勿踩 五个时间点
现在正处于夏末初秋阶段，天气依旧炎热难耐，人体的皮脂腺分泌旺盛，容易出汗，很多女性爱通过洗澡清洁皮肤并且达到降温的目的，但是，若在不对的时间洗澡，反而会造成身体的不良反应，影响...
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女人最容易衰老的3个部位
随着年龄的增加，衰老，是一个必然的自然规律。对于女人来说，衰老是最害怕面对的问题。很多人觉得衰老从脸开始，事实并非如此，女人最容易衰老的部位有三个，女人要注意保护好。
1.卵...
