女性健康
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小心摄入甜味食品过多衰老加快
据报道，以色列的研究人员日前说，大量摄取一种叫做果糖的天然糖的老鼠，似乎比其他老鼠衰老得更快，而甜味垃圾食品吃得太多的人同样更容易衰老。
存在于蜂蜜和水果中的果糖，被广泛... -
少吃饭，多吃菜对健康极其不利
营养都在菜里？
随着生活水平的日益提高，我们在餐桌上经常会听到这样的话：“少吃饭，多吃菜，饭没有营养，营养都在菜里。”
从表面上来看这似乎很有道理，然而，从科学的营养角度来看，如果...女性健康 2021-07-10 -
穿高跟鞋易致女性尿失禁！
女人鲜有不趿一双高跟鞋的。但是，爱美的女人们却往往忽视了高跟鞋对身体的危害。
尿失禁：
最近，美国哈佛医学院发布的一项肌肉医学报告便秘也指出，经常穿高跟鞋的女性容易患上尿... -
饭后吃水果并不助于消化
人们习惯在饭后食用很多水果，认为这样可以帮助胃肠蠕动，其实不很科学。因为吃饱饭后，食物进入胃内需要经过1～2小时的消化过程，才能缓慢排出。
饭后如果立即吃进很多水果，即会被食...女性健康 2021-07-10 -
你可知喝咖啡会让女孩乳房变小？
大家都知道含咖啡因的饮品可以让人保持清醒，也有一定的醒酒作用。但是瑞典科学家的一项最新发现却引起很多人的关注，因为他们指出，女孩每天喝咖啡若超过三杯，她们的乳房会变小。...
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“时髦”穿着多半不利健康
1、又紧又窄的胸罩
女性如果每天长时间地穿着又紧又窄的胸罩，会影响乳房及其周围的血液循环，使有毒物质滞留在乳房组织内，增 加患乳癌的可能。
2、长时间穿高跟鞋
尤其是当女性...女性健康 2021-07-10 -
女生吃太少 可导致脱发
脱发
对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的 营养 补给，其中包
括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发... -
12种错误的饮食搭配
生活中，有些食物的搭配组合其美妙的口味已被人们所接受，习惯上也觉得这些搭配是顺理成章的;但从健康的角度讲，某些搭配还是不科学的。这里给您列出12种被健康专家列为错误的菜...
女性健康 2021-07-10 -
忌！女性饮食补钙误区
女性补钙哪些方法更快更有效？了解下面这些常见的补钙误区，对您通过饮食补钙大有好处。女性补钙特别是饮食补钙有窍门，这些补钙误区你不要犯哦。
点以为吃牛肉有利于骨骼 不少人... -
女性养生要做到断绝八个字
忧思忿怒指的是什么呢？女性本身心思细腻，忧患意识强，这是好事，但是也不能过分。比如和老公吵了半天架，或者在外面碰到了什么事情，很生气，憋在心里，或者发之于外，就是忿怒了。一些年轻...
女性健康 2021-07-10 -
春季排毒养颜 看体质来定
事实上，由于每个人生来体质就不一样，造成的肌肤和身体情况也大不相同，适合别人的 排毒 养颜方式不一定对你也有效，想要更有效、安全地排毒、纤体或美容，了解自己的体质才是关键。...
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这十种健康习惯竟然是错的？
错误一：流鼻血时要抬高下巴
这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息。正确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团...女性健康 2021-07-10 -
月经期前后女性不适宜游泳
天气越来越热，在持续的桑拿天儿里，游泳成了人们消夏解暑的首选。泡在游泳池清凉的水里，的确是夏天的一大享受。但在享受清凉的同时， 妇科 贾主任提醒女性朋友，在公共游泳池游泳的...
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乳房健康护理8大禁忌
健美的 乳房 耸起身体外在的体形曲线美，要美丽，就先要呵护好乳房，乳房 健康 自然，美丽才不会减分。不少女性在 乳房护理 过程中，由于乳房 护理 的细节没做到位，“好心办错事”，反而...
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乳腺癌常见的8个误区
乳腺癌 作为女性 恶性肿瘤的第一杀手，受到越来越多人的关注。有人对此忧心忡忡，闻乳腺色变，有人对此不屑一顾，认为自己身体好没关系……各种说法层出不穷，而其中有8个 误区 ，是人...
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排卵期过度运动可致出血
家住城南的小刘生完 宝宝 已经有一年时间了，但是体重没见少，尤其是肚子上长了一圈“呼啦圈”，每次洗澡看着自己走形的身材小刘都很郁闷。上个月，小刘下决心要减肥，重点就放在肚子...
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女性健康问题最佳解决时间
改善体质的最佳时间
第一时间段是 月经 初潮时期。在雌激素的启动下，这时第二性征迅速生长发育，体内各个系统都将发生日新月异的变化。此期若能在医生的指导下，科学地调整膳食...女性健康 2021-07-10 -
八件女性健康最忌讳的事
一忌超负荷工作。随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对 健康 是非常不利的。
如果不注意休息和调节，中枢...女性健康 2021-07-10 -
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危害胸部健康的五大不良姿势
丰满、挺拔、 健康 的 乳房 ，是女性美的诠释，也是现代女性的一种追求。不过，乳房也是女性最脆弱的部位，较容易受到疾病的侵犯。就连不良的姿势都不利于胸部健康。
驼背：
驼背会压... -
女性运动过度对私处的五大伤害
许多女性都认为运动是最健康的减肥方法，于是拼命运动，岂不知运动过度对女性私处的伤害非常大。
伤害一：外阴创伤
如果在活动中不慎，如外阴部与自行车的坐垫、横梁或其他硬物相撞...女性健康 2021-07-10 -
女人吃太饱会加速衰老
大脑代谢紊乱
长期吃得过饱，大脑中的“纤维芽细胞生长因子”会大量增加，并在大脑中积累，进而导致脑动脉硬化。时间长了，大脑细胞因缺氧而逐渐坏死，致使功能减退，甚至脑组织萎缩，引... -
警惕！香味安全套不卫生
首先，从花纹样式来看。外表带有颗粒或螺纹凸起的安全套，可以增加对 阴道 壁的摩擦刺激，能更好地取悦女方。相比较而言，因为太粗的乳胶颗粒容易导致安全套出现裂缝，所以在合格的产...
女性健康 2021-07-10 -
拒绝5种错误的去黑头方法
寒冷的冬天，肌肤要抵抗恶劣的天气，还要对付干燥的室内环境。怎样才能在不需要太多繁琐工作的状态下，就能拥有健康的皮肤？
除了早晚做好基础保养，还有什么办法能让肌肤绽放光彩？生...
