女性健康
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健身误区：单练仰卧起坐肚子更大
很多时尚女性都在拼命减腹部，其中最常见的运动就是练习仰卧起坐，每天睡觉前都能做几个。但是只做仰卧起坐的局部减肥法没有科学道理，整体性减肥才能真正使肚子变小。
每天坚持...女性健康 2021-07-10 -
减肥误区：长期食素加速衰老
悄然传播的素食文化，使吃素食仿佛成为一个时尚的标签。就在纯素食队伍越来越庞大之际，营养专家强调，不科学地吃素可能造成身体营养缺失，引发疾病。
“健康膳食讲究荤素合理搭配，... -
保护乳房 最忌乱揉捏
目前我国的 乳腺癌 发生率呈急剧上升趋势，并且发病年龄日益年轻化，乳腺癌已经成为威胁 女性健康 的头号杀手。我们同您共同呵护 乳房 健康 ——
乳房对于每一个女人都是一样的... -
日常清洁剂怎样影响女性健康
现代家居离不开清洁用品，衣物、果蔬、餐具、厨房、厕所……，几乎样样都有专门的洗涤剂备用。毫无疑问，洗涤剂们为个人 保健 和家居保洁提供了帮助。但这些化学用品潜在的危害却...
女性健康 2021-07-10 -
专家纰漏生活健康误区
专家纰漏生活 健康 误区
喜欢用湿纸巾代替洗手
健康盲点;用一次性湿纸巾代替洗手，既省事又卫生。
专家分析：湿纸巾虽然能清洁手及其它物品，但一般来说，最好在旅游等特殊条件下使...女性健康 2021-07-10 -
女人睡前绝不能吃五种食物
一、咖啡因
很多人都知道，含咖啡因 食物 会刺激 神经 系统，还具有一定的利尿作用，是导致 失眠 的常见原因。
二、辛辣食物
晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因之一。辣椒、...女性健康 2021-07-10 -
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年轻女性堤防假“冠心病”
事实上，年轻女性心电图ST段及T波的改变并不一定是心肌缺血的表现。女性交感 神经 张力增加及雌激素水平的变化，如在女性 月经 期及排卵前期也可引起心电图的异常改变，这是正常...
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你要留意牛奶对你的不利之处！
“一杯牛奶强壮一个民族”，钟爱牛奶的人们对此津津乐道。然而最近，瑞典卡洛林斯卡研究所完成的一项研究表明，大量饮用牛奶会增加妇女 卵巢癌 的发病率。这是科学家对6万多名每...
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女性运动不当易引来妇科病！
很多女性都有过这样的经历，就是在进行了一段时期的锻炼之后，总感到身体的某些部位经常疼痛，比如下腹部、关节、脊背等等。运动医学专家指出，锻炼能使身体更 健康 ，但由于女性特有...
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对卵巢癌的N种误解！
卵巢癌 是女性生殖系统中最常见的肿瘤，但遗憾的是多数患者，一经发现都已发展到中晚期，而晚期 卵巢 癌生存率有很大的降低。事实上，对 卵巢癌 的不了解，以及在防治过程中的错误认...
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女性经期保健千万别做五件事！
1、别饮酒
后果：容易醉酒从而引发肝脏毛病有研究认为，女性在 月经期间 体内激素水平发生较大波动，此时饮酒较平时更易醉，且酒精对肝脏的负担也会进一步加重，所以建议女性朋友 月... -
清晨4禁忌，女人犯了容易老
1、一忌恋床
诚然，充足的睡眠可解除疲劳、恢复精力。但有的人错误地认为，多睡有益 健康 ，尤其是有利于青少年生长发育，所以有的人早上一有机会就赖在床上不起来，使睡眠时间大大超...女性健康 2021-07-10 -
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精油8种错误用法小心毁容
精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，一旦开瓶使用，也要尽快盖回盖子。接下来编辑会告诉大家8个精油使用误区，只要避开误区，你就可以放心享受精油带来的美好世界了！
想要正... -
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揭密女性内分泌“四大罪状”
很多女性不得不面临这样的问题：好好的皮肤突然出现了黄褐斑，肥胖总在不经意间造访，身体的某些敏感部位会出现肿块等不适……，其实这都是人体生理机能的调控者—内分泌在作怪。...
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八大食品清除身体内脂肪
从不贪口、规律进餐也体态渐宽，食量不大、身段苗条照样血脂渐高，脂肪分配是不是出了差错？
如果你不希望祸到临头再追悔莫及地说：“我真傻，单知道要赶走腹部肥肉，不知道内脏脂肪同... -
揭秘女性妇检易入的误区
我们经常会看到给女人的忠告：一个人只有学会爱自己，才具有爱别人的能力。很多女人舍得花大把大把的钱在化妆品、服装上，却舍不得花几十块钱做个妇科检查，因为很多女性都认为自己...
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令你很吃惊的健康误区
在我们对于健康生活的理解中，有一些来自各种渠道的观念在专家看来是错误的。
误区一：如果我坚持吃低脂肪的食品我就能减轻体重。
事实：美国人大多都吃低脂食品，但他们中的许多人...女性健康 2021-07-10 -
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六进补误区让你越补越虚！
你可能认为吃些保健品、补品一定对健身有好处，殊不知，弄不好，你的身子会越补越虚弱！
“冬令进补”的理论是我国中医学积数千年经验所流传下来的丰富的文化遗产，也是中国传统的健...女性健康 2021-07-10 -
时下女性易犯的几个健康误区
每天都用卫生护垫
健康盲点;认为这样做卫生、干净而且方便。
专家分析：外阴需要透气、干燥、清洁的环境方可保持健康状态。护垫的底层一般都是塑料膜，密不透气，长期使用，会增加...女性健康 2021-07-10 -
走出预防口腔疾病六大误区
误区1 人人都爱去洗牙
牙结石是造成牙周病的主要因素，而“洗牙”是去除牙结石的重要方法之一。
专家指出，经研究1克牙结石中含有大约1百亿个细菌微生物，在牙周病的预防和治疗中...女性健康 2021-07-10
