女性健康
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女性经期需忌口 生冷辛辣该远离
女性每个月的生理期来临时的一大问题那就是如何保养，应该如何应对，现在就一起了解下，月经期应该注意的饮食方面具体有哪些。
经期不能吃的对象有：
1.生冷类。即中医中所说的寒性... -
经期嗜睡怎么办 中医帮你来调养
中医学认为，嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致，下面介绍三个方子，分别应对经期嗜睡。
中医如何调养女性经期嗜睡
1、由脾虚湿因引起的经行嗜睡：多数形体肥胖，常伴浮肿，... -
怎样轻松又减肥 瑜伽动作可见效
工作的忙碌让我们没有太多的时间做锻炼，但是又不想因此而发胖，想要轻松又不想进行高强度运动，那么哪种运动方式可以轻松又有效呢？今天小编就给大家介绍六个简单的瑜伽减肥动作，只...
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女性夏季吹空调 多吹无益反有害
子宫对于女性而言，作用是无可厚非的，是宝宝孕育的摇篮。但是，夏季天气炎热，吹空调是多么的惬意，殊不知，经常吹空调而不保健的话，就可能会导致女性不孕。下面为大家介绍夏季女性吹空...
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职业女性更易胖 应注意劳逸结合
爱美是女性的天性，很多女性朋友都喜欢把自己打扮得漂漂亮亮再出门，有的女性朋友为了穿上一件好看的衣服或者好看的裙子而选择节食减肥，希望自己可以瘦下来，可是效果却并不明显，而...
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内分泌失调怎么办 6种症状暗示你
当你发现你的皮肤变差了，脾气变坏了月经不正常了等等症状时，你的内分泌可能已经出现了紊乱。那么如何及时发现这些变化呢？下面留个症状需要谨慎起来。
8大信号暗示女性内分泌紊... -
女性养颜吃什么 十大食物最适合
女性自己要注意保养，但并不是需要一些化妆品和保健品来保养自己。其实在日常生活中，我们吃的很多食物对女性的健康都有很大的益处，那么哪些食物适合女性多吃呢？下面就让小编来为...
女性健康 2021-07-10 -
女人常吃土豆 好吃都有哪些
土豆也叫马铃薯，它烹饪而成的薯条和酸辣土豆丝等等，都是大家日常生活里的大爱。土豆的生命力指数为8.6，可见对提高生命力颇有功效;而其防病指数为126.67，属于一个极高的范畴。那...
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女性失眠怎么办 教你十招可远离
失眠是缠扰现代人的一个多发性疾病，而女性失眠所占的比率远远高于男性，逐渐加快的生活节奏和来自各方面的压力给越来越多的女性带来了很多困扰，导致出现女性失眠。
1、心情烦躁... -
用益母草泡脚 有效缓解女性痛经
女性月经期一般都会比较烦躁，尤其是患有痛经的人，经常会因此影响工作、学习和休息，如果您正受痛经困扰，尝试过多种治疗都没好转，不妨试试在家用中药泡脚，或许会取得意想不到的效果...
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吃红糖补血对吗 女性补血6误区
我们都听到过一句话，女人要养血。女子本是用血气养成的精灵。而现实中的大多数女性都有贫血或者是轻微贫血的症状，也因为如此，女性更应注重补血。但是，女性对如何营养补血不太了...
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夏季女性经期来 防寒保暖不可忘
夏季来了，不少女性在经期来临时都不再防寒保暖，殊不知在夏季这一步骤也不可遗忘。要知道受凉以后，人体的抵抗力下降，经期的女性本来就处在免疫力较低的状态，这时病菌乘虚而入，极易...
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夏季也要正确饮食 女性饮食也有禁忌
夏天是四季当中最热的时候，所以很多的女性朋友都会穿上短裤，短裙，喝着冷饮给自己的身体降温。可是殊不知这样的做法是最伤身体健康，尤其是过多的摄入冷饮。因此，小编提醒女性朋友...
女性健康 2021-07-10 -
女性身体该注意 五个危险三角区
人体中存在着诸多三角区域，那里通常集中了身体主要的神经、血管甚至脏器，因而成为身体的一个个功能中枢。这些三角区域对人体来说十分重要，但也时常问题多多，尤其是以下5个区域，...
女性健康 2021-07-10 -
人气瘦腿四妙招 一瘦再瘦不再难
夏季来了，女生们都穿起短款短裙，看见别人细长的腿你是不是会心生羡慕？别着急，小编今天来给你推荐四种瘦腿良方。
怎么瘦腿最快的秘诀：抬高你的腿部和臀部，将增强你的大腿内侧肌肉... -
化妆不易卸妆也烦 教你如何正确卸妆
对于经常化妆得女人来说，卸妆其实是比较简单的，但是关于卸妆得一些小知识，你是否真的了解呢，下面就来跟小编学习一下如何正确选择卸妆产品和正确的卸妆方法。
一款好的卸妆产品，... -
女性不同年龄段 保养方法不同
爱美，是女人的天性。很多女性觉得美丽是靠化妆品，其实不是的，女性健康美丽是可以吃出来的，并非靠外在的化妆品。女性把身体调理好，平时生活中懂得搭配食物元素，其实这就是最佳的天...
女性健康 2021-07-10 -
四个高危期 女性易感染尿道炎
由于生理构造的原因，女性感染尿道炎的几率是男性的10倍。到底哪些时期最容易感染尿道炎？我们又该如何采取预防措施呢？
一、月经期
有位病患，每年都会发生2-3次轻微的泌尿道感染，... -
女性经血发黑的原因有哪些
一些女性有时会发现自己来月经的经血发黑，生怕是什么疾病的现象。经血发黑并不少见，得根据具体情况分析，了解经血发黑的原因，及早就医检查，保证健康。
所谓的经色其实就是月经血...女性健康 2021-07-10 -
草莓鼻该怎么办 避误区好护理
应对草莓鼻，女人们的思路开阔到无所不用其极，但是每一种都见效吗？不一定。如果达不到基本保证，很多处理手段都是枉然。
黑头，主要是指在我们鼻子和鼻翼处，有些姑娘下巴上也会有的... -
女性抗皱保青春 美食也能延衰老
对于绝大部分女性来说，衰老，是一个多么让人恐惧的过程。面对衰老，我们怎么让自己的身体缓慢地健康地老下去？今天小编为大家介绍几大抗击皱纹、延缓衰老的食物，让我们永远年轻，跟皱...
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女人私处如何保养 女性别穿三种内裤
女人的私处是十分脆弱的，你知道女人私处保养应该做些什么吧？哪些因素会对女人的私处以及身体健康有危害呢？女人保养私处有哪些注意事项你都了解吗？
私处护理 女性最好不要穿3种... -
7款美肌早餐 可细嫩白肌肤
一日之计在于晨，女性美容护肤排毒都应该从早餐开始，只要吃得营养，你就会拥有嫩白无暇的肌肤，收获健康与美丽！下面小编就为你带来7款简单易做的早餐食谱，让你每一天都充满幸福的笑...
女性健康 2021-07-10 -
胶原蛋白口服无功效 女人该吃什么美容养颜
衰老是每个女人都害怕的一件事，一个爱美的女性怎么可以容忍得了满脸皱纹、肌肤松弛老化？通过饮食美容，大家都有一定的了解吧。广告上、电视上，无不在宣传，吃什么什么能够美容养颜...
女性健康 2021-07-10 -
补钙助女性延寿 降低死亡率
女人定期的补钙会降低死亡风险，而比其他女性的寿命要更加的长，下面我们一起来看看！
补钙助女性降低死亡风险 延长寿命
一项新的研究显示，与不定期补钙的女性相比，定期补钙的女性...
