女性健康
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女性经期嗜睡是种病？
女性经期嗜睡是种病？
解决经行嗜睡小方法
经行困倦嗜睡的妇女，平时要注意加强体育锻炼，如慢跑、打球、打太极拳等，选择自己喜欢的一种锻炼方式，长期坚持。在饮食上要少... -
穿高跟鞋也会伤腰椎？
穿高跟鞋也会伤腰椎？
高跟鞋多引起的是慢性骨科疾病，患者短时间内难以发现，也就更容易被忽视，爱美的女性最好学会选择适合自己的高跟鞋，才能避免伤害。
长时间穿高跟鞋... -
揭秘女人胸部10个秘密
揭秘女人胸部10个秘密
Q：为什么每天戴胸罩的时间不易过长？
A：研究表明，经常带胸罩睡觉容易引发乳腺癌。胸罩会压迫乳房中的淋巴腺，使得在此处产生的毒素不易排出，日积月... -
女性睡觉不穿内裤好吗？
女性睡觉不穿内裤好吗？
关键词1：纯棉内裤
Q：选择什么样的内裤对女性生殖健康最安全？
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A：女性生殖道分为外生殖器和内生殖器，内裤对外生殖器的... -
女性睡觉牢记“五不戴”
女性睡觉牢记“五不戴”
戴“表”等饰物睡觉
手表特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但长时间的积累可导致不良后果。 戴饰物睡觉一些女性在睡觉时...女性健康 2021-07-10 -
自测题 看女人卵巢功能衰退了吗？
自测题 看女人卵巢功能衰退了吗？
卵巢的功能主要包括两个方面：一是分泌女性激素，促进女性性特征和生殖器官的发育，维持正常月经周期，保持良好的性欲和性反应;二是产卵和排... -
揭秘女性卫生间的“健康时刻表”
揭秘女性卫生间的“健康时刻表”
上厕所：十几分钟
专家指出，由于个体差异比较大，对于正确的如厕时间没有一个严格界定，但一般来说，一次如厕控制在十几分钟之... -
女人摆脱痛经烦恼 简单按摩有效果吗？
女人摆脱痛经烦恼 简单按摩有效果吗？
女人摆脱痛经烦恼，简单按摩有效果吗­大多数女性来月经，都会遭受痛经折磨，痛经并不是正常现象，所以女性朋友们也都在想办法解决;... -
防疾病 女人泡脚的好处不容小觑
防疾病 女人泡脚的好处不容小觑
现在人们的居住条件改善了，很多人家里都有淋浴设施，可以随时洗澡，也顺便把脚一起洗了，因此很多朋友不明白，为什么要强调泡脚­脚是人体... -
警惕！乳腺癌更易找上吸烟女性
警惕！乳腺癌更易找上吸烟女性
今年肿瘤防治宣传周活动的主题为“拒绝烟草，远离癌症”。世界卫生组织2003年4月公布的一份研究报告显示，乳腺癌名列全球癌症发... -
揭秘！女人洗澡丰胸真的靠谱吗？
揭秘！女人洗澡丰胸真的靠谱吗？
准备工作：浴室最好是选择有冷、暖水管喷头和浴缸的洗澡间。
1、慢慢放水，并调至到要求的温度。
2、用棉纱手套擦洗全身，使全身发热。... -
女性不可小视“贫血”
女性不可小视“贫血”
贫血的慢性症状很多，有些很难直接感觉，患者可以凭以下现象来自测是否有贫血：
1、容易感觉疲劳、憋气、心跳。
2、头重、头晕，早晨很... -
哪些妇科症状应及时就医
哪些妇科症状应及时就医
阴道出血
阴道出血往往不易被觉察。因为在妇科疾病中，阴道出血可以表现为月经延长，如果不注意，很容易被忽略。还有的人在性交后出血，或无明显... -
八个伤害生育系统的隐患
八个伤害生育系统的隐患
近年来，女性不孕的比例逐渐上升，据统计，在所有不孕症中，由女方因素引起的占45%，男方因素引起的占25%，男女双方因素引起的占22%，原因不明的占8%。从... -
更年饮食有禁忌，提醒大家要小心
更年饮食有禁忌，提醒大家要小心
妇女更年期饮食禁忌：
一、丁香
为五香粉调味品的成分之一。性温，味辛，多食久食，易助热上火耗阴。更年期妇女内热偏旺，切忌多吃常吃丁香...女性健康 2021-07-10 -
女性保健养生背部要保温
女性保健养生背部要保温
女性肌肉少，产生热量也少，所以比男性易畏寒。身体受寒，易使月经失调，并产生经痛、腰痛等症状。日本爱育医院妇产科主任安达知子指出，激素、神经的...女性健康 2021-07-10 -
女性25岁之后需重视的问题
女性25岁之后需重视的问题
一、乳癌发病居高不下
有关资料显示，乳癌已上升为女性肿瘤的首位，成为威胁女性健康的头号杀手。多数病人在洗澡、更衣或自己摸乳房时，偶然...女性健康 2021-07-10 -
生活小习惯让女性快速减压
生活小习惯让女性快速减压
一、写下来
思考更有意义的事情，而不只是记住将要做的事情。大脑通常就像一个漏水的桶子，因而在你遗忘前，把你的好主意、见解、想法写下来，...女性健康 2021-07-10 -
女人改善情绪多吃三类食物
女人改善情绪多吃三类食物
1、豆制品
多吃富含钙质的食物当膳食中钙含量充分时，女性情绪比较稳定，缺钙则易情绪不稳、烦躁易怒。建议女性每天喝500毫升豆浆或食用100...女性健康 2021-07-10 -
女人要想脸色好 排毒洗澡不能少
女人要想脸色好 排毒洗澡不能少
女性如何保持脸色红润，防止脸色糙黄呢­这需要从日常良好的生活习惯做起，养成以下这4个小习惯，让你轻松拥有迷人好脸色。
排毒是每... -
4补气法帮你补气益血
4补气法帮你补气益血
一、 要睡好，最好是每天夜里十点前入睡
子时前入睡，按子午注流的观点，子时气行至会阴穴，此时一阳生，如果此时前不入睡，不但一身之阳气受损，主要是会... -
补益气血你需知道的常识
补益气血你需知道的常识
一、育龄期女性需铁量最高
作为一种营养元素，铁有三个特点：一，食物中含量少;二，人体需求量少，三，代谢丢失量少。这是因为，铁在人体中主要储存在血... -
女人肾虚要吃什么最好
女人肾虚要吃什么最好
女人补肾的食品山药
性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
女人补肾吃什好... -
少女情绪波动应及时补铁
少女情绪波动应及时补铁
铁是人体健康必需的微量元素之一，是人体合成血红蛋白的重要原料。缺铁可使血红蛋白含量和生理活性降低，以致血带氧量减少而影响大脑中营养素和... -
调理女人三大不适的营养计划
调理女人三大不适的营养计划
守护女性健康真不容易，手脚冰冷、月经不顺、更年期不适等问题困扰着我们，速效解决副作用大，饮食调理才是强身的关键!分享健康饮食知识，告诉...女性健康 2021-07-10
