老人健康
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老年人补钙适得其反会腿抽筋
中老年人腿抽筋都是缺钙引起。其实这是一个认识误区，部分中老年人腿抽筋也可能是患了下肢动脉粥样硬化闭塞症的表现。尤其对于存在心血管疾病，如高血压、高血脂、糖尿病的老年...
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适量补钙可预防老年人痴呆！
近年来的研究表明，人体长期缺钙，血浆中钙含量下降，甲状旁腺受缺钙的刺激，便会持续过量地分泌甲状旁腺激素，逐渐进入亢进状态，造成骨钙释放，进入血浆及软组织，发生钙迁徙，可使骨的总量...
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当心老年斑是癌症袭击的信号！
老年斑不等于衰老
先来看看老年斑的“身世”，老年斑的医学名称叫老年性色素斑，其俗称“寿斑”名不副实。一来它与寿命无直接关系，更非长寿的标志；二来也不... -
喜欢吃洋葱好 可祛老年斑
在人体的心肌、肝脏、神经细胞以及肾上腺皮质的细胞内，都存在着一种叫做“脂褐质”的色素，它是细胞氧化后的产物。它不仅聚集在体表的细胞膜上，也会侵犯人体内各系统...
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惊！经常按摩手背可缓解老年斑
专家介绍说按摩手背可以起到有助缓解老年斑的作用。主要通过按摩，升高局部皮肤温度，改善局部血液循环，以促进色素排出。
主要做法是：两手手掌互相搓擦，充分暖热后，各自对着面颊上... -
消除老年斑服维生素E有效果吗？
全国工商联美容化妆品业商会副会长张晓梅指出，预防老年斑的关键是防晒。但老年斑的多少和生长年龄，还与遗传有关。
杨淑霞建议，如果色斑较薄、平，可以用一些含果酸的化妆品，使有... -
教你轻松搬走“老年斑”
用“换肤法”进行祛斑治疗
我们的皮肤厚度只有0.5至4毫米，表皮则更薄，不超过O.2毫米。这不到0.2毫米的厚度包括了十多层细胞，底层细胞和表面的角质层一面生长，一面脱... -
“老年斑”是如何产生的呢？
目前有三种说法。
第1种说法认为，人到老年后，体内新陈代谢开始走下坡路，细胞功能逐年衰退，血液循环也趋向缓慢，加上老年人在饮食结构上的变化和动、植物脂肪摄入比例失调等原因，促... -
“老年斑”慢慢褪掉的饮食疗法
“老年斑”这个东西是怎么来的？
人随着年龄的增长，人体内的脂褐素含量渐增，脂褐素就是脸上常见的“老年斑”。脂褐素广泛存在于人体心脏、血管、大脑、脊... -
惊！吃茄子竟也能减少“老年斑”
茄子还能散淤血，故可降低脑血管栓塞的几率。
此外，茄子还有以下一些功效：1.可防治出血性疾病：紫茄子富含维生素，可改善毛细血管脆性，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、咯血、紫... -
老年斑是只有老人才会长的吗？
人们所说的“老年斑”是一种病毒感染性皮肤病，是人乳头瘤病毒感染皮肤引起的一种皮肤表皮异常增生性疾病。人乳头瘤病毒有200多个亚型，不同的亚型感染皮肤部位和临...
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长了”老年斑”应该避免“日光晒”
“老年斑”其实是一种由脂褐色素构成的色素斑，因常出现在老年人身上，又被称为“老年斑”，其实，这是一种误称。部分年轻人也会生“老年斑”，广州中...
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惊：老人共用毛巾可传染老年斑！
皮肤科主任董秀芹介绍，老年人皮肤抵抗力降低，又喜欢抓挠脸的话就容易感染这种皮肤病，年轻人工作压力大，皮肤抵抗力下降也可能会感染。
老年斑越抓挠越扩大
董秀芹介绍，老年斑多发... -
提醒：低血压同样引发脑血栓！
广州市中医院心血管内科副主任医师刘伟强指出，其实低血压也是病。据他观察，近年来门诊发现低血压人群有增多趋势。
有统计表明，慢性低血压在老年人群中的发生率已高达10％。但低... -
脑血栓患者应注意的饮食方面有哪些？
脑血栓患者首先能要得到及时的治疗，在此基础上配合食疗，会有很大的收效，其饮食应注意给予易消化、高维生素饮食。可给些新鲜蔬菜切成细末，水果压汁频服。如超过24小时不能进食者...
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预防脑血栓 最好吃些烤芹菜！
生活中，有好多人已经非常熟悉芹菜有帮助降血压的作用。那是因为芹菜里含有大量人体容易吸收利用的钾。于是只要家里有人患高血压，医生和家人都会让他们常吃点芹菜。但是，他们可...
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强健老人肩关节有六大绝招
以下介绍几种可以增加关节及周围组织血流量的常用锻炼方法：
门框牵拉法
患者站立，患肩侧手握门框，逐渐下蹲，用自己的身体重量来牵拉肩关节，反复数次，幅度由小到大。
擦背法
取立正...老人健康 2021-07-09 -
中老年人骨关节炎有哪些治疗方法？
1、非药物治疗：慢性骨关节炎进行适度体育锻炼可改善功能的能量，强调受累关节休息的观念，现已为医疗体育所替代，不过，体育锻炼须根据病人具体情况，选择不同治疗目标，在病变关节的活...
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老年人养护关节 要从小细节做起
“养护关节”越早越好
专家认为，人过中年，几乎人人都会发生关节病变，只是发病时间早晚、病情轻重有别。关节病变和年轻时“关节养护”是否得当有很大关系...老人健康 2021-07-09 -
关节炎患者如何缓解疼痛症状？
入秋，天气转凉了，关节不太好的人出现关节僵硬、疼痛、畏寒等症状，如无法立即就医，可在家简易热敷，缓解一下。但该疗法仅适用于畏寒、疼痛的骨关节炎患者，不能用于肿胀、发炎的关节...
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类风湿性关节炎治疗的最佳时期－秋季
夏季贪凉 诱发类风湿关节炎
“因为夏季贪凉，诱发类风湿性关节炎的患者比比皆是。”四川康骨医院苏晓东主任介绍说在夏季天气炎热，人体皮肤毛孔为适应气候而张开，关节... -
老关节炎患者最好的疗法－－坚持运动
老关节炎患者应选择非负重运动，如骑自行车、散步、游泳等。
如骑自行车可使颈、背、臂、腰、臀部肌肉、关节得到相应锻炼，下肢髋、膝、踝关节和肌肉也同时受益。游泳能锻炼全... -
教你下楼梯如何保护膝关节
美国一项研究显示，人躺下来时膝盖的负重几乎为零，站起来和走路时是体重的1～2倍，而下楼梯时膝关节的负重则是体重的3～4倍！对于膝关节已经产生退行性老化的中老年人来说，由于腿部肌肉...
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关节平时老是响是由于缺钙？
长春市中心医院骨科张大千教授说：像中老年关节总响的情况不是缺钙的表现。关节响，通常是在一定特殊的体位出现的现象，跟缺钙没有关系。如果是缺钙，她应当有经常性的倦怠、乏力、...
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延缓老年人脑力衰退六大绝招
1、增强脑力劳动。老年人应积极培养学习兴趣，参加脑力劳动，可以防病抗衰老，预防老年性痴呆症。
2、按摩健脑。两手十指从前发际到后发际，做“梳头”动作12次；然后两手...老人健康 2021-07-09
