老人健康
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老人性生活及其注意事项
老人性生活可持续到70岁
人到老年，往往羞于言性，对于性生活中遇到的实际问题，许多人羞于启齿，无形中增添了一些烦恼和困扰。为了使老年人照常享受晚年“性”福，现特就...老人健康 2021-07-09 -
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延年益寿法 常做必高寿
常言道，笑一笑，十年少。古人很早就意识到微笑对健康的作用，但缺乏有力的证据。最近一项科学研究显示，人的微笑对寿命的影响有了强有力的证据，开怀大笑的人可延长7年的寿命。
一项...老人健康 2021-07-09 -
懂得保养五脏方能长寿
生老病死是再自然不过的永恒规律，谁都无法左右，无法逃避。但是，从医学角度说，人有时是可以违背一些所谓的常理的，比如说，关于长寿，通过正确的方法，是可以延年益寿的。
保养五脏可长...老人健康 2021-07-09 -
气温逐渐升高 养生以静心为要
5日，我国迎来“立夏”节气。养生专家提醒说，立夏时节，虽然雨水增多，但总体趋势是天气日渐炎热，值此时节，公众要戒躁戒怒，努力做到心静。
天津市天文学会理事赵之珩介绍说...老人健康 2021-07-09 -
老人平安度夏的六点须知
夏季来临了，这对于老年人来说，对环境变化的适应能力差，更容易患病。所以老人夏季一定要做好保健工作，中医认为，夏季养生有四宜。养阳、养“长”、养心、养脾。因此老人们应该坚持...
老人健康 2021-07-09 -
老人夏季防治中暑最重要
中暑发生后，按病性轻重可分为先兆中暑、轻症中暑与重症中暑三种情况。先兆中暑一般表现为：头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。此时如能...
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如何减缓老花眼的脚步
所谓“老花眼”是指上了年纪的人，逐渐产生近距离阅读或工作困难的情况。这是人体机能老化的一种现象。老花眼医学上又称老视，多见于40岁以上，晶状体硬化，弹性减弱，睫状...
老人健康 2021-07-09 -
老年人为什么会手抖？
功能性震颤多在情绪激动、过度劳累、体质虚弱等情况下发生的，是由于肾上腺分泌水平暂时增高所致，一般不需要治疗，如果影响到日常生活，可在医生指导下酌情服用安定类药物，可获得良...
老人健康 2021-07-09 -
炎热夏季 老人不宜光脚穿凉鞋
中国中医科学院西苑医院老年病中心刘征堂副主任说，虽然凉鞋的透气性很好，但人的双脚很容易出汗，不穿袜子时，脚底直接接触凉鞋，会使脚底的皮肤浸泡在汗液里。
适宜生长真菌的湿热...老人健康 2021-07-09 -
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科学家公布的延年益寿新方法
如何才能更长寿是各国科学家们致力已久的课题。6月1日，《美国网络医学杂志》刊文指出了长寿的五大法宝。照此坚持去做，至少能长寿若干年。
1.多交朋友，可延寿7年
澳大利亚研究... -
老年人不适合这些运动
在炎热夏天的早晨和晚上，不少老年人都爱选择去户外锻炼，如爬山、打太极拳等。然而，随着人的年龄增长，有些运动不仅不能达到运动效果，反而会给老年人的健康带来危害。专家特别提醒...
老人健康 2021-07-09 -
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是男人都需要的九大补药
许多所谓补药大多含刺激神经性药物成分，或许对某些人来说，可以在短时间达到立竿见影的效果。但这些药物沉积在体内，不仅有害人体健康，甚至带来难以弥补的副作用。因此中药&ldquo...
老人健康 2021-07-09 -
专家：老年人不要停止性生活
研究发现：老年人，越老越感觉需要性爱。
从生理角度讲，性爱可以扩张动脉血管，促进血液循环；活动筋骨，使肌肉和关节富有弹性。美国心理学家研究发现，有性功能的老年人如果长期受到性...老人健康 2021-07-09 -
著名五脏保健操怎么练？
做五脏保健操有助长寿
这套养生法从五脏保健入手，称之为“五脏保健操”：
1.首推养心
(1)每天晚上临睡前经常按摩手心的劳宫穴和脚心的涌泉穴，可以起到心肾相交、改善...老人健康 2021-07-09 -
适度性爱是老人最好的保健品
叔本华说过，性爱是人们努力一生的终极目的。因此，对性爱的追求，不会受限于年龄、种族等世俗因素。据美国《心理学月刊》近日报道，一项最新研究发现，老年人有一个共同特点：越老越需...
老人健康 2021-07-09 -
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午睡会增加老人的死亡率
最近，美国哥伦比亚大学有机化学博士黄顶立出语惊人：“午睡会增加老人的死亡率”。他根据以色列哈达沙大学医院的调查报告，向国人最认同的生活习惯——午睡...
老人健康 2021-07-09 -
中老年男子 性保健操增强性功能的法宝
男性步入中老年后，性功能会随着年龄的增长而不断减退。这虽是人体的正常现象，但可以延缓。中老年男性的性保健就可以通过“性保健操”来实现。这套保健操是根据中老...
老人健康 2021-07-09
