老人健康
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老人食维生素A过量小心骨折
研究指出血液中维生素A最高者骨折的危险是平均水平者的1.6倍。具体到髋骨骨折，维生素A高者的危险比最低者大2。5倍。骨折危险与β-胡萝卜素水平之间没有联系。
研究人员说，血... -
老年人易得的5种眼部疾病常识
眼睑内翻又称“痉挛性内翻”，是老年人常见的眼病之一。患者常因下眼皮边缘向内翻卷，眨眼时黑眼珠(角膜)经常受到眼睫毛刺激，眼泪涟涟，眼白(球结膜)发红充血，引起浅层角...
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老人打鼾也许导致血压升高
有些高血压病人在轻微感冒时，次日早晨起床后会有明显的头痛、脖子不适、头晕、困乏等症状。而且，这些平常打鼾并不严重或是偶有打鼾的高血压病人，却在饮酒或感冒后打鼾的声音明...
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老人失眠可能是用错了枕头
《老老恒言—枕》说：“凡枕坚实不用。”一方面，老年人睡过硬的枕头时，头与枕的接触面积小，人颈部的肌肉就会有意识的收缩来保证头部不会偏移，颈肌在睡觉的时候就...
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老年人痴呆有哪些征兆呢
1、语言障碍。常常忘记一些字词，或是将不连贯的字词不合理地组合在一起，会用的词越来越少，令他们的讲话很难听懂。
2、时间和地点定向能力丧失。会在家门口迷路或是在熟悉的街... -
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老年人的营养应该这样给
随着年龄的增加，人体的各种功能都会发生不同程度的退化。由于老年人的生理变化特点，对于营养素的需求与成年期大不相同，步入老年期后，生理机能开始衰退，如咀嚼、消化、吸收等能力...
老人健康 2021-07-09 -
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老人摇扇能有效防治肩周炎
现在常能看到老人们出门纳凉时手里都拿把扇子。摇扇子不仅可以纳凉，还能有效防治肩周炎。
肩周炎又称为“五十肩”，因为它多发于50岁以上的中老年人群，故而得名。治... -
老年朋友如何避免鼻咽癌
鼻咽癌的恶性程度很高，并且生长快，经调查，75%的鼻咽癌患者出现症状后，去医院检查时都已被确诊为晚期，因此前期的预防十分重要。在预防鼻咽癌的所有方法之中，最简单有效并且切实可...
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春季老人预防流感的措施
普通感冒是上呼吸道感染中最常见的一种类型，以鼻咽部症状最为突出，如流涕、咳嗽、咽痛等，伴有或不伴发热，引起普通感冒的病毒有100多种，病程有一定自限性，通常为5—7日，预后良...
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老人洗手好习惯有助健康养生
1.看完报纸要洗手
印刷油墨中常使用乙醇、异丙醇、甲苯等有机溶剂，这些物质即使是残留部分，也对人体有害。因此，看完报纸后要记得洗手。另外，早上取完牛奶或报纸后也要洗手。因...老人健康 2021-07-09 -
低血压老人的食补疗法
高血压让人不舒服，低血压让人更不舒服！低血压症是指收缩压低于12千帕，舒张压低于6.7千帕，常见有头晕，倦怠乏力，精神不振，胃寒，四肢不温，抵抗力和免疫力下降，易感冒等症。低血压症一般...
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治疗老年肺结核6个饮食妙方
⑴乌鸡肉100克，冬虫夏草9克、淮山药50克。共煮汤常食用。本方具有滋肺健脾、益肾之功效。适用于老年人肺结核潮热不退、身体消瘦等。
⑵鳖肉250克、百部9克，地骨皮9克，生地24克... -
老人要懂春季的足部如何护理
春季的足部护理方法
阳春踏青好时节
阳春时节，草木吐绿，生机勃发，人体阳气渐长。大好时节，千万不能“足不出户”。踏青不仅可以舒畅情志、活动肢体以助阳气升发，也可锻...老人健康 2021-07-09 -
老年人春季如何预防常见病
关节和肌肉湿重阻气血循环，少动易增病痛。
“一些长期患有关节炎的市民，尤其是老人，对‘回南天’”比天气预报还要灵验。”专家说，90%的关节炎病人对...老人健康 2021-07-09 -
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老人养肝护眼六大妙招
如果肝不好的时候，受到抑制，分泌的血液和阴津减少，自然使眼睛得不到滋养，感觉到干涩，甚至影响到视力。另外，“久视也会伤肝。”肝通目，用眼过度也会对肝造成伤害。这里教...
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如何让老人越来越年轻
吃好睡好身体好，老人怎样养生才会越来越年轻呢？
保即保持大脑的活力。
中老年人要多用脑，如坚持读报看书、绘画、下棋，培养多种兴趣爱好。研究表明，经常用脑的65岁老人，其脑力并不... -
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洋葱泡红酒老年保健妙方
养生提示：洋葱泡红酒有助预防老年痴呆
鱼翅导致老年痴呆，但是洋葱泡红酒是一种很好的保健良方，可以治疗多种老年常见病，如膝盖疼痛、白内障、老年痴呆症等。
具体方法是：取洋葱1... -
老年人化痰能用胖大海吗
老年人化痰能用胖大海吗？在日常生活中，人们治疗喉咙痛、痰多等症，常常选择甘草或胖大海，因为这两味药服用起来比较方便。
但这种做法在中医看来有些偏颇，甘草具有化痰的作用，如果...老人健康 2021-07-09 -
老人眼睛保养的5个方法
老人怎么保养眼睛？老人眼睛保养的5个方法：
1.晨起喝一杯加了菊花的绿茶，可以提神醒脑，清肝明目。
2.如果眼睛经常有血丝或突然有小范围充血，可以用1／3或1／2张新鲜的荷叶煮水喝。荷...老人健康 2021-07-09
