老人健康
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老人洗手好习惯助健康养生
洗手好习惯有助于养生，生活中要注重卫生，养成洗手的好习惯。
1.看完报纸要洗手
印刷油墨中常使用乙醇、异丙醇、甲苯等有机溶剂，这些物质即使是残留部分，也对人体有害。因此，看完...老人健康 2021-07-09 -
老年肺结核6个饮食妙方治疗
⑴乌鸡肉100克，冬虫夏草9克、淮山药50克。共煮汤常食用。本方具有滋肺健脾、益肾之功效。适用于老年人肺结核潮热不退、身体消瘦等。
⑵鳖肉250克、百部9克，地骨皮9克，生地24克... -
老人春季的足部护理方法
阳春踏青好时节
阳春时节，草木吐绿，生机勃发，人体阳气渐长。大好时节，千万不能“足不出户”。踏青不仅可以舒畅情志、活动肢体以助阳气升发，也可锻炼双足、按摩足底。...老人健康 2021-07-09 -
4种勤快让老人更健康
1.勤交流
离退休老人不再有工作打扰，远离了应酬。有些人一下子难以适应退休生活，总感到空虚无聊、无所适从。为了避免孤独，要走出室外，创造条件多与人交流，说新闻、谈形势、聊发...老人健康 2021-07-09 -
老年人春季常见病的预防对策
关节和肌肉湿重阻气血循环，少动易增病痛。
“一些长期患有关节炎的市民，尤其是老人，对‘回南天’”比天气预报还要灵验。”专家说，90%的关节炎病人对...老人健康 2021-07-09 -
老人牙齿保健应注意七大误区
误区之一：老人牙齿松动脱落是自然现象，防也无用，治也无益。大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的，只要这些病得到预防和治疗，就会延后脱落的年限...
老人健康 2021-07-09 -
人到老年 更要挺起胸
据《当代健康报》报道，漫画中的老人，总有着几乎一样的姿态：弯腰、驼背、手拄拐杖。但这其实不应该成为老人的标志，上海市一家老年医院康复科主任认为，人到老年，更要挺起胸。
挺胸...老人健康 2021-07-09 -
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老人延缓衰老的几大妙招
一、多摄入蛋白质食物
人体内有一种特殊的抗氧化防御体系，这就是防止自由基危害的各种抗氧化酵素，如SOD，它们象“防暴警察”一样在不断地巡查人体内何处发生DNA受损... -
老人用药要减量 勿多药同服
随着中国老年人口迅速增长，老年人已成为药品市场的最大消费人群。据统计，老年人消费的处方药品占23%―40%，非处方药品占40%―50%。但老年人用药的安全问题也应引起重视。
有文...老人健康 2021-07-09 -
老年人脚心如何护理呢
老年人如何护理脚心，其中又有什么要注意的呢？下面我们就来看看详细的解析。
1.浴足养生
浴足与通常的洗脚相似，但不尽相同。开始时水不宜过多，浸过脚趾即可，水温在40-50℃。浸泡...老人健康 2021-07-09 -
老年人如何锻炼眼力呢
老年人怎么锻炼眼力，眼力对生活有一定的影响，下面我们就来看看详细的解析。
老人写小字，最好选用钢笔。钢笔质感强，容易掌控，且成本低廉。老人们虽然有老花眼、白内障等问题，但只...老人健康 2021-07-09 -
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老年人要如何防春困呢
春困是怎么回事呢，科学的饮食对解决春困也有积极的效果。
首先是早睡早起
春季有了良好的休息睡眠，人体才能得到调整和补充，进一步促使机能承受紧张度能力的增加，减少白天的困倦...老人健康 2021-07-09 -
预防老年性耳聋的方法有哪些
在众多耳聋患者中，老年性耳聋患者占多数。专家指出，老年人早聋要及时治疗，以避免病情的进一步发展。医学研究证明，吸烟、噪音、心血管疾病、使用耳毒性药物和维生素缺乏易促使听...
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老年人手脚麻木的原因
什么引起老年人手麻木，老年人为什么会手麻木，下面来看看详细解析。
引起老年人手足麻木的原因是多个方面的，许多时候是由于手足的位置摆放不合适，导致局部受压而引起麻木感，多见... -
影响老年人寿命的原因
老人的寿命受什么影响，什么影响老人的寿命，下面来看看详细解析。
不良习惯一、多吃少餐
有人调查了1400位60-64岁的老人，发现每日吃两顿饭者有1/3患心血管疾病，每日吃5顿饭者(总...老人健康 2021-07-09 -
身上丑的地方让你活得更健康
身上丑的地方让你活得更健康，丑的地方多，越健康吗？下面来看看详细解析。
1、屁股大，心脑血管好。
多项研究显示，臀部大的人体内“坏胆固醇”水平更低，“好胆固醇”水平更高，因而心...老人健康 2021-07-09 -
老年人不能把保健品当药品
保健品能当药品吗？老年朋友提高警惕保健品不能当药品，下面来看看详细解析。
随着人们物质生活的日益提高，人们不再满足于吃得饱，而是研究如何才能吃得好，吃得健康，给保健食品的市...老人健康 2021-07-09 -
治疗糖尿病该怎么选择保健品
治疗糖尿病要注意什么，选择什么保健品好呢？下面来看看详细解析。
糖尿病人在买保健品时，首先要了解不同保健品的基本功效。
膳食纤维类保健食品：膳食纤维是一种活性多糖组分，有助... -
老人常搓哪些部位有助健康
老人搓哪些部位有助于健康，这个生活中会有一定帮助，下面来看看详细解析。
搓手：
双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进
大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵...老人健康 2021-07-09 -
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老花眼老人应该这样预防
老年人怎么预防老花眼呢，老花眼怎么预防呢？下面来看看详细解析。
1、经常眨眼，通过眼睛一开一闭来锻炼及维护眼肌，再用双手轻轻揉眼部，这样能使眼肌得到有效锻炼，延缓疲劳。
2、经...老人健康 2021-07-09 -
老人经常打瞌睡是病吗？
中老年人抗氧化机能减退，体内过多自由基堆积导致衰老，免疫力和抵抗疾病能力下降，引起各种慢性疾病。所以，中老年人特别需要补充全面的抗氧化营养素，帮助清除过多自由基，有助增强免...
老人健康 2021-07-09
