老人健康
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老人秋季养生有什么禁忌
老年朋友随着年龄的增长，身体机能也在逐渐的衰退，因此保健对老年朋友来说是很重要的。那秋季老年朋友保健有哪些不宜做的事呢？下面就来具体的了解一下。
一戒性情懒惰，适当增加...老人健康 2021-07-09 -
老年人有什么预防骨质疏松妙招
到了老年，人体新陈代谢变慢，身体很多功能都逐渐出现退化，这个时期人体多会出现缺钙的现象，易导致骨质疏松。所以到了老年需要及时通过饮食、药物等方法来补充身体所需营养，从而有...
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哪些小动作有益老人健康
1、擦胸
用右手掌按左右乳上方，手指斜向下，适度用力推擦至左下腹;然后再用左手掌从左乳上方，斜推擦至右下腹，如此左右交叉进行，一上一下为一次，共擦 80-100次，还可兼擦腋、背，使那些...老人健康 2021-07-09 -
老人出门戴帽子有什么好处
人到老年，身体抵抗力下降是必然的，老年人患上疾病的几率要大大高于年轻人，所以，老年人更应重视养生，尤其是在寒冷的冬季更要谨记，要做好保暖工作，专家提醒，冬季老年人出门的时候不要...
老人健康 2021-07-09 -
老人骨折怎么饮食保健
老年人因为年龄的关系，骨骼中的骨质也会流失，再加上腿脚不是很方便，非常容易出现骨折的意外，老年人骨折恢复的比年轻人要长，所以除了吃药和必要的治疗之外，饮食方面也要多加调理，今...
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老年人怎么有效预防痴呆方法
随着年龄的增长，人会老、会病、会死，这是一个亘古不变的生命定律。特别是一些老年人，会遭受各类疾病的困扰，其中老年痴呆是严重危害老人健康的一类疾病。怎样活到百岁又不患上痴...
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春季老人如何预防疾病
春节刚刚过去，已经明显能够感觉到春天的气息了。最近几天气温在逐渐的上升，老年人碰到好天气可以适当的出去走走。春天是万物更新的季节，祖国医学说：" 百草回芽，百病发作"，就是说，...
老人健康 2021-07-09 -
什么生活细节可预防老人中风
据不完全统计，全球每年有超过200万人死于中风。心血管专家表示，中风分为两种，其中，缺血性中风特别容易在清晨前后发作。所以，晨起时做好预防工作是很重要的。
专家解释道，这与24小... -
老年人怎么提高记忆力
老年人记忆力的下降与他们体内高密度脂蛋白胆固醇(hdl，俗称“好”胆固醇)水平偏低有关。那么如何有效的提高老年人记忆呢？
研究人员在对3000名英国人进行测试后发现...老人健康 2021-07-09 -
老人预防中风的措施有哪些
中风是老年人常见的高发疾病，对老人造成严重的危害，要注意预防，预防中风老人该怎么做才好呢？
1.控制糖尿病。
遵医嘱服用降糖药，定期测血糖，积极预防和治疗糖尿病并发症。合理饮食... -
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夏季老人如何养生保健
古往今来，增进健康、延年益寿，是人类永恒的主题。夏季养生保健是一年中最关键的季节，夏季也是阳气最盛的季节。夏天三个月，天阳下济，地热上蒸，天地之气上下交合，各种植物大都开花结...
老人健康 2021-07-09 -
夏季老人如何应对全身无力
天气渐热，不少老人会感到心慌胸闷、四肢倦怠，这是什么原因呢？原来，气温升高，人们出汗较多，血钾随着大量汗液排出体外，使血液中必需的钾离子储备减少。
钾是人体内重要的微量元素，钾...老人健康 2021-07-09 -
哪些饮料可预防老年痴呆
饮食直接影响大脑功能的正常发挥。说到补脑很多人会想到吃鱼，其实喝饮料也有助于提高记忆力，防止老年痴呆症。以下为大家介绍轻松补脑防老年痴呆4种饮料。
1.苹果汁：有助于大脑... -
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哪些原因导致老年人手脚麻木
引起老年人手足麻木的原因是多个方面的，许多时候是由于手足的位置摆放不合适，导致局部受压而引起麻木感，多见于睡醒之后，经过活动可自行缓解。此外，还有许多时候可能出现持续性的...
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老人消化道有什么保养方法
老年人消化能力减退，消化道的抗病能力也会下降，因此，老年人应更加注意保护好消化道。
(1)注意饮食卫生：平时一定要讲究饮食卫生，不吃不干净的食物，不喝不干净的水。饭前，便后要洗手...老人健康 2021-07-09 -
为什么会导致老年人爱留眼泪
在医院的眼科门诊，常会有不少以流泪为主要症状来看病的老人。有的老人因为长期流泪，不断擦拭双眼，已造成眼皮红、肿、痛，甚至糜烂;有的老人为了消除流泪症状，自行购买各种眼药水，...
老人健康 2021-07-09 -
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老人怎么运动缓解膝盖酸痛
很多老年朋友都有膝盖酸痛的症状。这里推荐一个十分简单的做法，每天只需3分钟，坚持一段时间，膝盖酸痛的症状就会明显改善。具体做法如下：
1、在家中相对宽敞的空间里，穿上宽松的... -
老人有什么防暑降温妙招
到了六月，骄阳似火的毒日烤的大地火烫烫的，气温的骤然上升，让很多人都一下适应不了，纷纷出现中暑的情况，轻的会出现头晕头痛，重的则可能危及生命，平时不被重视的中暑对老人来说更是...
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中老年日常保健有什么禁忌
人到中年家庭生活压力更大，上有老下有小，怕失业、怕生病，再加上人体机能素质总体下降，经常导致力不从心也就见怪不怪了，因此中年人如何保健、抵抗衰老、维持年轻活力就显得更加重...
老人健康 2021-07-09 -
老人为什么经常睡不醒
千万不要轻视了经常“睡不醒”的现象，对于老年人来说这是身体向他们发出的警报。你可能存在以下疾病的危险。
慢性疾病
老年人若患有慢性肾炎、糖尿病、慢性肝病、甲状腺机能...老人健康 2021-07-09 -
中老年人如何应对夜尿频多
夜尿多从中医讲主要是肾虚造成的。中医认为：肾功能之一即“主水”。肾脏掌管全身体液的代谢，对体内水分的运输、分布和排泄起着重要的调节作用。如肾阳不足，就会出现...
