老人健康
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老年秃顶不易患癌还可增加寿命
最近，各国专家经过大量的实验已证明，除疾病引起的脱发外，秃顶男子具有四大生理优势。下面就和小编一起来看一看吧。
聪明
大量事例证明，绝大多数的秃顶者是聪明的。日本《科学朝...老人健康 2021-07-09 -
盘点适合老人健身的几种巧妙方法
人一进入老年期以后，身体会越来越需要加强锻炼，积极预防，延缓衰老，使生命质量更高，从一些健身场馆获得一种简便易行的仰卧健身方法，适于清晨起床前做。
一、伸懒腰。
两臂伸直举过...老人健康 2021-07-09 -
老人常做手指运动让你远离老年痴呆症
所存在的健康问题不单单只是身体的健康，还是脑部的健康情况。在调理老人的身体健康的情况下还要注意脑部的健康情况，许多老年人的脑部出现衰老的现象会导致老年性痴呆症的出现...
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科学养生才能健康长寿
科学养生，就是用最科学的养生理论、方法实现自己的健康长寿。因此，从养生学学科理论中寻找科学依据，从高龄老人群体中寻找养生经验，是一种行之有效的科学养生准则。
一、科学养...老人健康 2021-07-09 -
中年人群警惕“年龄恐惧症”
对于许多中年男人而言，最看重的是事业上的成就。像大明这样，事业上没有特别突出的成就，或者遇上困境、瓶颈，都会对自己年龄渐大、事业未成的境况产生悲观、消极情绪，这就是所谓的...
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六种心理加速老年人的衰老要不得
一个良好的心态是非常重要的，这关键到长寿与否。而老年人想要达到长寿就更加需要注意心态问题了。有一些心理问题会严重影响老人的长寿哦，人到老年，脾气会变得古怪，下面六种不良...
老人健康 2021-07-09 -
老人保肠护胃六字秘诀
进入老年以后，重视自我保健对祛病延年、安度晚年有着积极的意义。重视肠胃的养生保健，胃部不适、便秘均可不药而愈。肠胃保健六字诀是：
一是“水”
每天至少要喝8~10... -
如何用刮痧治疗老年人食欲不振
老年人食欲不振的原因
老年人食欲不振是脾胃功能减弱的表现，脾主运化，有调节胃肠功能的作用。 用刮痧的方法刮拭脾俞穴可治疗腹泻、食欲不振，刮拭胃俞穴可治胃痛、腹胀、消化不...老人健康 2021-07-09 -
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老年人夏季运动应该注意些什么
运动对每一个人都是重要的，对于中老年人来说，则尤其重要。而有些老年人可能因为慢性疾病，服用药物的作用或是副作用、疼痛、身体活动功能受限、寂寞、情绪不佳、忧郁、自我满意...
老人健康 2021-07-09 -
老年人养生保健应要做的事情
老人养生，经常做下面的几件事。 常梳头 每日至少要梳头两次，每次60余梳，可明目、清脑、祛风、活血，增进肾功能，防脱发，促进头部血液循环。经常坚持必然受益。
老人养生，经常做下面...老人健康 2021-07-09 -
老年人“撞背”养生 强身健体
在人体的背部如果能够做一些锻炼，刺激某些部位，就能使得全身气血变得更加通畅。所以，在身体允许的情况下，老年人可以做些“撞背养生”。
老年人“撞背”养...老人健康 2021-07-09 -
六妙招呵护老年人的胃
一、吃饭时应保持轻松的情绪
人在吃饭时的A不良情绪可以导致其体内的植物神经发生紊乱。而植物神经紊乱又会造成胃酸和胃蛋白酶的分泌过多，使胃黏膜受到腐蚀、胃血管收缩无力... -
寿命由己定 老人养生＂三拳＂出击
寿命是由自己决定的。一个人想活多久，总是自己的事，与所罹患的病无关。如果你想不劳而获，那你的寿命也将打上折扣，小编教你养生“三拳”出击，延年益寿。
寿命由己定 老...老人健康 2021-07-09 -
中老年人肩关节炎常用调护方法
肩周炎好发于50岁左右的中老年人，常因轻度外伤、慢性劳损或风湿寒冷等病因所引起。因此，在日常生活中，要注意保护患肩，注意防寒、防潮湿，避免外伤，侧卧时注意患肩在上，每天坚持肩关...
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保护老人听力注意事项
老年人要保护自己的听力，在日常生活中需注意以下5点：
1、避噪音
如果老年人较长时间接触噪音，会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，内耳的微细血管常处痉挛状态，使内耳供血不足，听力...老人健康 2021-07-09 -
不良心理加速老人衰老
人到老年，脾气会变得古怪，下面六种不良心理会加速老年人的衰老：
一、抑郁：
有一些老年人心理比较脆弱，面对衰老的客观事实既无奈又惧怕，这种心态假如不及时调整，很容易引起抑郁。这...老人健康 2021-07-09 -
夏季糖尿病老人少运动
老年人身体机能退化，体质较弱，身体抵抗力和免疫力大幅下降，因此容易诱发疾病。炎热夏季里，老年人容易患上哪些疾病？饮食起居该注意哪些方面？该如何有效预防？
严防高血压
“这... -
老年人闭目养生十五法
闭目养神是我国先民养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。祖国医学认为，神是人体生命活动和精神活动的总称，对心身健康关系重大。《内经》曰：“得神者昌，失神者亡。&...
老人健康 2021-07-09 -
老年人健康度夏总攻略
炎炎夏日已经来临，老年人最难熬的就是“苦夏”。如何在饮食和生活中注意调节？听听专家们的建议。
食——饮食宜清淡
“天热了，不知道老年人在饮食上...老人健康 2021-07-09 -
老年人要注意五个健康警戒信号
老年人随着年龄的增加，身体健康状况也会随之下降。如果我们上了年纪的父母还在单独居住，而自己又担心他们能不能够自理，或者他们的身体健康状况是否属于正常，不妨在心中提以下五...
老人健康 2021-07-09 -
中老年保健要注重精神方面
中老年人保健除了要保证的健康以外，同时在精神方面也需要特别注意，当然并不是说中老人保健就以精神为主了。中老年人要想健康必须是做到“五好三良”，所谓的五好是指...
老人健康 2021-07-09 -
老人旅游忌劳累六要点
旅游，不仅是年轻人的专利，也是老年人所喜爱的活动项目。谁不热爱如画的风景，大自然的清新？何况人到晚年，心境悠然，更钟情于返朴归真。此外，旅游也是一项很好的健身运动，测步于山间小...
老人健康 2021-07-09 -
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