老人健康
-
老人“好眠”需警惕的拦路虎
老人有没有一个健康的睡眠可是很关键的，而想让老人拥有良好的睡眠可是需要一些条件哦，要做到某一些条件就可以让老人很容易就拥有好睡眠哦。那么，说到某一些条件时，到底是哪些条...
老人健康 2021-07-09 -
老人保健善用“镜子”
可以完善自我增加自信
中国科学院心理研究所吴震云教授认为，是否愿意照镜子往往最能体现出一个人的心态。有些老人活得潇洒，即使年龄大了，还是照样保持良好的外貌仪表，甚至&ldqu...老人健康 2021-07-09 -
-
老人保健品服用需注意
老年保健是在平等享用卫生资源的基础上，充分利用现有资源，使老年人得到基本的医疗、康复、保健、护理等服务，以维持和促进老年健康。但是老年人也要选择合适自己的保健品，否则会...
老人健康 2021-07-09 -
老人长寿必做的11点
人到老年，身体各器官功能逐渐衰弱，牙齿开始脱落，消化及吸收力也慢慢减退，胃口自然大不如前。在食量缩小的情况下保证饮食品质，可以遵循以下11个原则：
数量少一点。
老年人每日唾液...老人健康 2021-07-09 -
老人多喝白开水好处多
1/4的人一生中会有肾结石
人们常把泌尿系统的结石混淆为肾结石。其实，肾结石只是泌尿系统结石的一种，结石还可能发生在输尿管、膀胱、尿道等部位。肾结石的发生率很高，据统计，10...老人健康 2021-07-09 -
老人预防大脑衰老必学的6个妙招
老年人也不想让别人看到自己的衰老状态吧？对于老年朋友来说，能够自理自己的生活就是最大的幸福。老年朋友劳碌了大半辈子，到了晚年就应该享享清福。可是如果一个老人患上了老年...
-
老年人健身易引发的问题
现在长寿的老人越来越多了，这的确是一个可喜的现象，但不容乐观的是中国的老年人虽然长寿并不健康，由于疾病的缠身，日常生活难以自理，生活质量下降，给社会和家人带来了很多的影响。...
老人健康 2021-07-09 -
老年朋友秋季保健掌握六要点
秋季是老年人易发生疾病的季节，容易出现咽干、鼻塞、咳嗽、关节酸痛、大便干燥等症状，通常称为“秋燥症”。因此入秋以后，老年人搞好自我保健尤为重要。
一要注意皮...老人健康 2021-07-09 -
老年人牙龈出血 当心三种病
相较年轻人而言，老年人很少会出现牙龈出血的情况，但是倘若老年人无明显牙病发生牙龈出血，要提高警惕。在此，老人网小编提醒您：老年人牙龈出血，当心3种病！
老年人牙龈出血须重视 当... -
浅谈老年性贫血及预防治疗
老年性贫血是由于造血机能老化所引起的一种贫血性疾病。老年人骨髓造血机能的减退是相当缓慢的。健康老人一般都没有明显贫血。老年若出现贫血，大多是某种原因所引起，并非是衰...
-
-
中老年女性喝牛奶晒太阳预防骨质疏松
50岁以上骨质疏松高发
骨质疏松症是年龄相关性疾病，人口老龄化水平越高，患病人数越多。
我国是世界人口大国，亦是老年人口绝对数数量最多的国家。朱汉民教授表示，根据前2006年的... -
如何预防老人眼睛疾病
近日，美国健康日网站公布了最伤老人眼睛的五种眼病。白内障、青光眼、黄斑变性、干眼症等均有上榜。在由首都医科大学附属北京佑安医院眼科举办的义诊上，北京佑安医院眼科主任...
老人健康 2021-07-09 -
老人要重点护好九部位
随着年龄增加，人体很多部位都会开始衰老。美国着名的《返璞归真》杂志网站近日采访了多名专家，总结出9个中老年人需要特别保护的部位。
1.保护大脑：
潜在危险：年龄越大，大脑灵活...老人健康 2021-07-09 -
老人秋冬皮肤瘙痒咋办
：秋冬季节气候干燥，很多老人都会不同程度的出现过敏性症状，这跟日常习惯有很大关联。建议病人除了按时涂抹药膏外，日常护理也必不可少，具体有两点：
一、皮肤瘙痒时禁止用热水冲洗，... -
六种疾病晚间爱找上老人
随着年龄的增大，老年人的生理机能愈来愈差，抵抗力也愈来愈弱。相对年轻人而言，老年人常常会发生突发疾病的状况。在此，小编提醒您：老年人晚间容易诱发以下6大疾病，因此有必要掌握...
老人健康 2021-07-09 -
延缓老年人衰老的六个举措
老人应该多加注意日常的生活习惯，提高警惕，预防疾病，延缓自身衰老。
一、多摄入蛋白质食物
人体内有一种特殊的抗氧化防御体系，这就是防止自由基危害的各种抗氧化酵素，如SOD，它们...老人健康 2021-07-09 -
老年人睡觉前要做的六件事
睡觉前有六件事是必须做的事情，这六件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松，同时也能提高你的睡眠质量，让你充满精力地工作，这六件究竟是什么事呢？
1.散步
平心静...老人健康 2021-07-09 -
-
老人孤独如何心理自救
老年人由于年龄大了，活动圈子也小了，和孩子也都存在着一些代沟，不免会有些孤独。老人孤独怎么办？孤独老人该如何心理自救呢？
孤独心理自救方法之一：认知疗法
老年朋友首先要看到，子...老人健康 2021-07-09 -
老年人嗜睡或是7大疾病征兆
人的一生当中，至少有1/3的时间在睡眠中度过。因此，睡眠与我们的健康息息相关。若经常嗜睡，就要引起警惕，这可能是身体在发出警报，尤其是老年人。步入老年后，人的身体就大不如从前...
-
老年人秋季咳嗽要注意
入秋之后，天气逐渐转凉，早晚温差大，人体新陈代谢比较缓慢，尤其老人、小孩，抵抗力弱，容易感冒、咳嗽。其中，咳嗽是秋季的常见病症，许多人患咳嗽后都不太在意，随便用一点消炎、止咳药，或...
-
中年人保健有七个禁忌
忌馋 少年长骨，青年长肉，中年长膘。这是人体生长发育的规律。中年人为了预防身体发胖，除经常运动外，尤应注意少吃高脂肪、高糖类的食物。同时，晚餐不要吃得太饱，一般以五成饱为宜...
老人健康 2021-07-09 -
七小事助老人健康长寿
按时休息
生活中，很多人都是感觉累了才去休息，其实，这时休息已为时过晚。因为，当人感到累的时候，疲乏已到相当程度，这时休息需要较多的时间才能消除疲劳。过度的疲劳为疾病留下了...老人健康 2021-07-09
