老人健康
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老人出游注意哪些事项
1.防止意外。
行动宜谨慎小心，坐车、乘船、登山均需精心安排，最好有人照料、随行。出游时，老人应尽量避免走陡峭的小道，不要独自攀登山林石壁，以免发生意外。
2.注意过敏。
有过...老人健康 2021-07-09 -
警惕 五种征兆预示老年痴呆
慢性脑供血不足是指由于各种原因导致脑部血流的供应不能满足正常需要，大脑出现慢性的广泛的供血不足，从而引起一系列的脑部功能障碍为临床表现的疾病，且临床表现多样：如头晕、头...
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夏季老人避暑四关键词
想让家中的老人安然度夏，避免中暑就要懂得一些关键点，要知道做到这么一些关键的事项就可以让老人处在夏季中也不所中暑了。
1、夏季保健——运动
适度锻炼、间隔半...老人健康 2021-07-09 -
老人心理健康需注重的五要点
一个中心，是指以健康为中心。
有人戏称：“青年人用健康换金钱，老年人用金钱换健康。”此话并非没有一点道理。年轻人忙事业，忙家庭建设。现在各行各业竞争激烈，年轻人...老人健康 2021-07-09 -
老年人夏季养生的十大妙招
夏天天气炎热，很多人都会出现不同程度的季节病，尤其是老年朋友。因此很多老年人选择在夏季进行养生保健来维持自己的身体健康。也许有人认为，老年人的养生保健不外乎吃喝、锻炼...
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经常眩晕你要弄清原因
你有过头晕眼花、天旋地转的经历吗？眩晕发作时你会选择去医院，还是认为只是小毛病，休息一下就会缓解？如果去医院会选择看哪个科？许多有过眩晕经历的人，确实有点“犯晕”...
老人健康 2021-07-09 -
九种幽默让老年人年轻
我们常常会因为他人的幽默而发笑，郁闷的心理情绪也常常因为幽默而纾解。在生活中，越是在生活中倾向于微笑面对，尤其是挫折事件，就会变得更好。以下便是幽默的力量，使我们在躯体，意...
老人健康 2021-07-09 -
老人应重视中风后复健
中风偏瘫是由于脑部疾患脑卒中导致的，以一侧肢体随意运动不全或完全丧失为主要临床表现。偏瘫的患者大多在一瞬间出现难以适应的一侧肢体的瘫痪，长年习惯的平衡、对称性的运动...
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果汁钙片搭配食用能促进钙质吸收
补钙是防治骨质疏松症的重要方法，然而很多老年人吃钙片后常会出现恶心、呕吐、胃口变差以及胃肠不适。这是为什么呢？
专家介绍，一方面，消化系统功能逐渐衰退使20%—60%的老...老人健康 2021-07-09 -
夏季老年人身体保健5不宜
许多老年人夏季也积极健身锻炼，以达到强身健体、祛病延年的目的。但是由于夏季独有的特点，若方法不当，不但难以达到健身目的，反而会有害健康。
不宜“迟”
俗话说&ldq...老人健康 2021-07-09 -
老人出外游玩的五个注意
一要充分准备。
不要见车就上，不顾自身体质是否舒适，也来不及准备衣物、 食品 。匆匆忙忙，毫无精神、物质准备的出游有时难免会节外生枝。
二要选好座位。
乘车时尽量选择中间...老人健康 2021-07-09 -
老年抑郁症要做好防御
老年抑郁症的发病原因和表现如下：
轻度情绪障碍据调查，在失业、生活困难或患有各种躯体疾病的 老人 中有48%的人表现精神抑郁。这些老人很少与他人接触交谈，生活寂寞，加上亲友、... -
夏天有妙招 帮助中老年人健康防中暑快来试试吧
中老年人夏季应顺应万物生长的特点，学会“调养心脾”。在防酷暑方面，既要防“阳暑”，也要防“阴暑”，同时更别忘了防“情绪中暑”。...
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夏季老人选布鞋要谨慎
气温逐渐升高，人体出汗也会增多，对脚部保健来说，透气、吸汗就显得尤为重要。选择一双柔软、舒适的布鞋，多到户外走走，是这个时节养脚的首选。
中医理论认为，有3条经脉是从足部开始...老人健康 2021-07-09 -
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老年人吃水果都有哪些讲究呢
多吃水果可以养生保健，多吃水果可以美容养颜，水果是公众喜爱的食物之一，男女老幼皆宜。但由于每个人的体质不一样，吃水果也是有一定的讲究的。尤其是老年人吃哪些水果好，哪些水果...
老人健康 2021-07-09 -
老人饮食的10个注意
老人养生，绝不能想当然，特别是日常饮食，需要特别的注意，专家为老人的饮食养生提供了10点建议，您不妨多注意一下。
1、质量宜高
质量高不意味着价格高，如豆制品、蛋、奶等都是质量...老人健康 2021-07-09 -
如何60拥有40的心
一个人的心脏和年轻常常不能“步调一致”。有的人60多岁，却有40多岁的心脏；有的人40多岁，心脏却已60多岁了。只要我们懂得科学地保护好心脏，中老年朋友拥有一颗年轻的...
老人健康 2021-07-09 -
老人餐桌必备的长寿菜
可以说，食物营养是防衰老、增强免疫力措施中最直接、最重要的环节之一。为了长辈们的健康长寿，晚辈们应该在老人餐桌上准备几类长寿菜：
豆制品
这里谈的 豆制品指的是大 豆制品...老人健康 2021-07-09 -
中老年人的养生保健小方法 平时多拉耳朵好处多
在公园里面我们经常可以看到一些拉耳朵，撞树，甩手的老人，他们这是在做什么，其实他们这是在为自己老年保健养生加分，为身体的健康加分。下面我们就来一起学一下吧！
提拉耳垂法
双手...老人健康 2021-07-09 -
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老人散步肩周炎治疗同步
很多老人都喜欢在饭后散散步走走，但是你知道老人们仅仅只是走路吗？其实走不不单单只有锻炼身体的作用，我们只要在散步时加点小动作，还能对老年肩周炎治疗及其他一些慢性病有预防...
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老人小心挖耳朵注意听力
随着年龄的增长，身体的各项技能也随之跟着下降。特备是老人的眼睛跟耳朵。应为年龄的增长听力也会慢慢变差。而很多老人爱干净认为耳朵掏干净点好。不注意照顾自己的耳朵，导致...
老人健康 2021-07-09 -
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老人自制葡萄酒的方法
老年朋友们，您日常生活中喜欢喝什么饮品呢？是白开水、茶、还是露露呢？您一定知道适量的饮用葡萄酒对我们老年朋友的身体大有裨益，那您知道在家中自制葡萄酒的方法吗？我们一起来看...
