老人健康
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年老之后身高下降明显 科学饮食体育锻炼来改变
45岁以后，人的胃肠道功能逐渐减退，对钙的吸收减少而且流失增加；50岁以后，每10年骨骼脱钙率为3%，身高会缩1~3厘米。尤其是绝经期后的女性，还会因为体内雌激素分泌减少、骨质流失...
老人健康 2021-07-09 -
老眼昏花不一定是老视 黑暗环境中看手机诱发青光眼
不少人对家中老人刷手机引发的健康问题开始进行干预，可独独对视力下降这件事，大家觉得老人“眼花”是自然规律，不算个事。下面跟随我们了解一下吧！
手机...老人健康 2021-07-09 -
被老年人忽视的卫生习惯 子女跟老人沟通讲究技巧
老年人的卫生常常都没有保障，因为老年人自己的腿脚不太好，孩子也不在家，所以很多细节做的可能没有年轻的时候做的好，不过，看起来乱一点可能没有关系，但是不良的卫生习惯影响就可...
老人健康 2021-07-09 -
让老人健康长寿的饮食好习惯 饮食清淡少吃咸
在我们的身边有很多的人们并不知道应该如何正确的做，才能够让我们的老年人变得非常的健康和长寿，给我们的身体带来了帮助，也是比较多的，让老年人健康长寿的好习惯，到底是什么？会...
老人健康 2021-07-09 -
老年人脑供血不足被忽视 预防老年人脑供血不足方法
老年人的标配头晕头痛或者记忆力下降等身体小毛病却不能引起老年人的重视，反而被忽视。若等到病情无以复加之时在来诊治可就为时已晚了。下面跟随我们了解一下吧！
...老人健康 2021-07-09 -
中老年人出现缺钙骨质疏松 老年人补钙必知五技巧
随着年龄的不断推进人体钙质的流失会逐渐增多，因此中老年人如果不注意补钙，很容易会出现缺钙、骨质疏松等诸多问题，由此可见中老年人补钙是非常重要的一个问题。生活中针对中...
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年龄越大越容易健忘 预防健忘的食疗方
生活中的一些小事，很容易就忘记了，这就叫“健忘”。随着年龄越大，越容易健忘，可能是由于睡眠不足引起的，也或者是由遗传因素、体力活动的水平、生活方式和环境等因素...
老人健康 2021-07-09 -
戴老花镜误区 戴老花镜时间不宜太长
不少老人感到看东西模糊后，认为是正常的眼睛老花，不到医院去验光，就随便到眼镜店或街边买一副老花镜戴上，甚至和老伴合戴一副老花镜。这样不但容易加重视力疲劳、视物模糊等症...
老人健康 2021-07-09 -
老人锻炼的方式要多样化 练习平衡防跌倒
对于大多数老人来来说，上了年纪他们最大的愿望就是身体健康，所以平常他们都坚持锻炼，不过锻炼的方式却过于单一：大多数都是到公园里练练太极，或者是现在流行的广场舞，还有散散步...
老人健康 2021-07-09 -
提高老人幸福感 经常聚会的老人幸福感更强
人活一世，最重要的是过得幸福。美国近日刊文，总结出幸福感强的10种老人。下面跟随我们了解一下吧！
1、热爱工作。工作不仅是维持生计，更是为自己喜欢的事情打拼。研究...老人健康 2021-07-09 -
正确保证老年人不失眠 助老人睡眠的小妙方
在我们的身边有很多的老年人都会有一些失眠的症状的，老年人失眠给我们的身体带来的危害也是比较多的，我们应该如何正确的保证我们老年人不会失眠这种疾病，所困扰让我们拥有一...
老人健康 2021-07-09 -
胆固醇高影响老年人健康 降胆固醇食物推荐
胆固醇是影响老年人健康的重要因素，一旦发生这样的异常情况，就会威胁到老年人的健康。想要老人健康长寿就要想办法治疗。为此不少家有老人的朋友们问，老人胆固醇高怎么办呢？吃...
老人健康 2021-07-09 -
预防老年痴呆症的四项运动 嚼口香糖预防老年痴呆症
老年痴呆症大致分为两种类型：一种为血管性痴呆症。这类型的痴呆症多为血管病变所导致，药物治疗大部份的症状可获得改善。另一种为脑神经细胞退化性的痴呆症。这类型痴呆症在...
老人健康 2021-07-09 -
老人皮肤保护能力下降不耐痒 老人皮肤瘙痒的预防
“痒”是皮肤疾病最常见的表现，它比疼痛更让人难以忍受。随着年龄的增长，老年人的皮肤是逐渐萎缩变薄的，而且老年人的皮脂腺和汗腺分泌都是减少，那么汗腺分泌减少，我...
老人健康 2021-07-09 -
三类老人需看营养门诊医生 中老年人饮食最养生搭配
目前，很多医院都设有营养门诊。老人作为特殊人群，可能患有多种疾病，并伴随代谢差、食欲不振、胃肠不适等问题，特别是三类老人需要营养门诊医生的专业指导，以便更好地保持健康，抵...
老人健康 2021-07-09 -
脑血栓离我们不远 为了健康请记住这十个信号
脑血栓，离我们远吗？脑血栓不但影响患者身心健康，严重的甚至会导致瘫痪。为了家人，请多看一眼！为了健康，请记住这些信号！下面跟随我们了解一下吧！
脑血栓又称缺血性脑中...老人健康 2021-07-09 -
莫忽略老年性耳聋 听力下降听之任之导致大脑退化
我们的耳朵里有个形似蜗牛壳的器官叫耳蜗，它是声音的感受器。耳蜗里有很多毛细胞，随着年龄的增长，这些毛细胞会像泡泡一样逐渐破碎，且无法修复，从而导致老年性耳聋的发生。下面...
老人健康 2021-07-09 -
衰老是人类的大敌 我们没有注意到的衰老表现
衰老是人类的大敌，每个人都不希望自己变老，除了脸上的皱纹越来越多，其实还有很多我们没有注意的衰老表现，下面这些你注意到了吗？下面跟随我们了解一下吧！
身体发沉，走...老人健康 2021-07-09 -
长期便秘是老年人的一颗定时炸弹 揉肚子促进肠蠕动
大便干结难解、排便困难，常常数十分钟还难以解出或解净……便秘在老年人中是个普遍现象，严重的，有的十余天解不出来，腹胀难忍。长期便秘会增加人体对大便中毒害物...
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冠心病发病时的症状 预防冠心病要注意的生活习惯
冠心病是当前最常见的多发病，在老年人群体中尤其如此，究竟冠心病发病时有哪些症状，哪些情况应该及时就医？下面跟随我们了解一下吧！
哪些原因会引起冠心病？
冠心病的...老人健康 2021-07-09 -
老年痴呆离我们并不遥远 预防老年痴呆的要诀
对于生活中大部分中老年人来说，老年痴呆也渐渐变成一种比较令人害怕的病症。因为它来得悄无声息，仿佛在不知不觉中，自己便成为了老年痴呆症患者。实际上，它并不是无声无息的，在...
老人健康 2021-07-09 -
夏季老人多吃这6种瓜 降温养胃促进新陈代谢
转眼间已经到了夏季，夏季最明显的一个特点就是炎热出汗多。再加上家里的老人腿脚不方便，夏天很少出现锻炼。一碰到热天气，就容易中暑。对于这种现象，老人又应该怎么办呢？别着急...
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老年人运动不当过度膝盖受伤 容易伤膝盖的运动
大家都知道运动对身体有很大的好处，在生活中也有很多人会进行运动，尤其是老年人。有很多老年人在每天早上或者晚上吃完饭会进行适当的运动帮助强身健体。不过虽说运动对于身...
老人健康 2021-07-09 -
老年人睡太多的危害 提高老人睡眠质量有四大法宝
部分上了年纪的人会发觉，自己每天起得越来越早，甚至是半夜就已经睡不着了。他们会开始担忧，自己的睡眠时间越来越短，是不是身体出现问题了？其实不必担心，不同年龄阶层的人对每天...
老人健康 2021-07-09 -
老人存在嗜睡问题 可能是这六种疾病的信号
我们都知道，失眠对老人而言是一件非常伤害健康的事，老人睡眠不足或睡眠质量差，会引起免疫功能失调，会伤害脑神经，易使情绪变得暴躁、焦虑，同时还会增加罹患心脑血管疾病的风险。...
老人健康 2021-07-09
