老人健康
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养个宠物 对老人的心理和心情都是十分有益
对老人来说,养一只宠物或许很有必要。一只欢乐雀跃的金毛犬也许会让老人想起年轻时张开双臂奔向自己的孩子;一群游鱼也许会让老人想起青涩少年期一起躺在草地上仰望蓝天的...
老人健康 2021-07-09 -
老人住高楼并非一个好选择 防治高楼综合征方法
城市里,房子越盖越高。原先住在低矮老房子,甚至平房里的老人,也有不少迁居进了高层小区。老人住高楼其实并非一个好选择。下面跟随我们了解一下吧!
对于老人住进高...老人健康 2021-07-09 -
用新的理念安排退休生活 坦然接受年龄保持心态年轻
退休就像人生的转折点。退休前,每天上班忙忙碌碌,为了家庭、为了亲人而打拼。退休后,突然闲了下来,该怎么过呢?思来想去,之前的几十年我们已经过完,精彩不精彩的都无法改变,未来的...
老人健康 2021-07-09 -
老人选择独居的原因 说服独居父母同住的技巧
儿女成家立业后,大多都希望能把爸妈接到身边。可爸妈却因为生活习惯不同、眷恋旧居等原因坚持独居。为什么他们不愿意与子女同住呢?怎样做才能让他们的老年生活更舒心呢?下面...
老人健康 2021-07-09 -
老年人喝茶的一些注意事项 适合老人喝的茶
喝茶有益健康,尤其很多退休在家的老人,手边一杯茶、一张报纸是再惬意不过的晚年生活。茶水中含有许多营养,能够有效防老,有养生保健作用,也能够清油解腻,消食利尿,对于老人来说,饭...
老人健康 2021-07-09 -
老年人出现日落综合征 儿女要尽可能陪伴减少独处
医学上针对老年痴呆症有个专用词汇叫“日落综合征”,是说在日落前后,老年痴呆症患者容易出现一系列的情绪和认知功能的改变,如:情绪焦虑、亢奋和方向感消失(容易走...
老人健康 2021-07-09 -
推迟老花眼的到来 饮食调理改善老花眼
老花眼大多发生在45岁以后,它的发生时间和严重程度与阅读习惯、照明、日常护眼及全身状况有关,因此有意识地用一些方式锻炼双眼,可以推迟老花眼的到来。下面跟随我们了...
老人健康 2021-07-09 -
老人照镜子是对自身的一种认可 要多试试
当镜子将容貌姣好、笑靥动人的一幕呈现在面前时,你不免顾影自怜、信心大增。可一旦韶华逝去,镜子似乎又成为见证人,将你最真实的一面展示出来。于是很多老年人,为了把最美丽的...
老人健康 2021-07-09 -
无龄感并非盲目不服老 是指一种心理状态和生活态度
一位居住在德国柏林的八旬老人突然在网络上走红,很多年轻人戏称他为“时尚老爷爷”。在照片中,“时尚老爷爷”身穿考究的西服,脚蹬锃亮的皮鞋,有时手里拿...
老人健康 2021-07-09 -
年纪大了声音变老 简单运动让声音不老
人老了皮肤会产生皱纹,那是外观的老化,一清二楚。声音老化虽然看不到,却听得到,同样清清楚楚。、如何保持年轻声音?下面跟随我们了解一下吧!
年纪大了,说话费劲
声音...老人健康 2021-07-09 -
假牙绝对不是装点门面 不戴假牙导致营养不良
一项研究发现,全口无牙同时不戴假牙的老年人中,有近三成因不能咀嚼,影响食欲导致营养不良;全口无牙但戴假牙的老人,营养不良的机会锐减一半。由此可见,假牙对于老年人来说,绝对不...
老人健康 2021-07-09 -
唱歌不仅有益身心健康 更是老年人养生的一大法宝
歌声,通常是人们用来表达自己喜怒哀乐,调剂生活中酸甜苦辣的方式。但很少有人知道,唱歌还是有助健康的一剂“良方”,对老年人尤其奏效。下面跟随我们了解一下...
老人健康 2021-07-09 -
老年人安然度夏 防暑降温择时而出
今年的夏天来得格外早,气温早早就飙升到了40摄氏度。随之而来的七八月“上烤下蒸”的天气状况,即便对于年轻人来说也是挑战,很多老年人本身就体弱多病,如何熬过暑热...
老人健康 2021-07-09 -
中年人身体健康的表现 具备活到百岁潜质的迹象
人到中年,大部分的人身体还算健康,为了在老年的时候活的轻松健康,从这个时期就要注意自己的身体,注重养生了。那么,中年人身体健康有哪些表现呢?中年人养生之道是怎样的?你是否具...
老人健康 2021-07-09 -
关注10大常见衰老变化 缓解衰老进程
皱纹、白发是很容易被发现的衰老变化。还有一些衰老变化则很少受到人们关注。关注以下10大常见衰老变化,有利于改善健康,缓解衰老进程。下面跟随我们了解一下吧!
...老人健康 2021-07-09 -
退休步入老年生活 用新的生活信条来安排退休生活
每一个人都要步入老年生活,养五个六个七个八个孩子的时代已经是一去不复返了,即便是独生子女,给自己带来的事情也不见得轻松,社会资源的不均等也形成了生活中的一些障碍。即将...
老人健康 2021-07-09 -
老人避暑 以热制热才是更好的养生之道
入夏天,消暑降温成了养生越来越重要的内容。人们常认为“以冷制热”的办法更见效,例如洗冷水澡、喝冷饮等。其实,这些方式只能短暂起到降温效果,对养生反而有反效果...
老人健康 2021-07-09 -
与老人沟通 介入他们的情感生活使他们享受愉快晚年
老人年纪大了,受生理状况的限制,不能和年轻人一样来去自如,加上社会圈子日益狭小,心理上孤单无助,越来越像“老小孩”,难于沟通,甚至抗拒沟通。此时,只有通过有技巧的沟...
老人健康 2021-07-09 -
巧治老年人便秘 奶蜜葱汁适用于老人习惯性便秘
老年人巧治便秘的方法有哪些?老年人如果想要治疗便秘的话,只用药是可能会有副作用的,所以一般建议患者可以先到医院检查一下,排查器质性病变,然后对症用药,此外还需要通过饮食治...
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好床垫对脊椎有着保护作用 老人床垫更应精心选择
随着年龄的不断增长,不少中老年人睡眠质量越发不好,睡眠时间也在不断减少,他们极易受到睡眠环境的影响,床垫是关系他们睡眠质量的重要因素,选购一款好床垫,或将改变中老年人的生...
老人健康 2021-07-09 -
提高老人睡眠质量 睡觉前有八件事是必须做的
很多老人觉得年龄越大,睡眠越差。老人睡觉前有八件事是必须做的事情,这八件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松,同时也能提高你的睡眠质量,让你充满精力地工...
老人健康 2021-07-09 -
克服老年健忘7招 老年健忘症的食疗方
找不到钱包?想不起新邻居的名字?年纪一大,难免健忘。《美国退休人员协会杂志》最新载文,刊出多位专家总结出的“克服老年健忘7招”。下面跟随我们了解一下吧!...
老人健康 2021-07-09 -
变老并非是件坏事 阅历丰富更有智慧
1968年,美国老年研究所的首任主席兼老年医学家罗伯特·巴特勒提出了一个“老年歧视”的概念,它凸显了一般人对晚年生活的负面刻板印象,强调一种失落、受限感...
老人健康 2021-07-09 -
老年人睡觉要注意的事项 千万不要犯的睡眠禁忌
睡觉是在修养自己的身体器官,也是为了第二天的工作和学习做准备工作,所以说睡觉睡得好能够让身体更加健康,可以延年益寿,但是如果睡觉的方法不对的话,轻者伤身,重者可能会没命。...
老人健康 2021-07-09 -
滋补性中药对老年人最为适宜 适合老年人吃的中药
滋补与养生,向来是中医药最擅长。中药补药的主要作用就是通过有针对性的补充人体的某些不足,从而改善人体生理功能,增强体质,提高抗病能力。作为老年人,精血日渐衰亏,适当进补,能...
老人健康 2021-07-09