白领健康
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上班族怎么样防治腰间盘突出
随着社会的发展，人们工作的节奏不断加快，在忙碌的工作中，很多人因为各种原因失去了身体健康。近几年，腰椎间盘突出逐渐成为人们关注的话题，越来越多的患者受到腰椎间盘突出的困扰...
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上班族4大防衰老的食物
上班族，每天坐着不动，少运动，晚睡，这些都是会提早衰老的坏习惯，可是很难避免，那么，上班族要防早衰，应该吃些什么呢？
一、 每周吃一次鱼
1、鱼对清理和软化血管、降低血脂以及延缓衰老... -
女白领日常如何保健？利用上班时间做运动
白领族作为“亚健康”症状的高发人群，平时的养生保健是不可以不注意的。身体各部位、各关节的部位保健、营养饮食的调理、生活睡眠的规律化……一不注意，日积月累多方面都会有...
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久坐易引发前列腺炎 选择合适座椅降低发病率
一个忙碌的白领24小时通常是这样度过的：8-10个小时坐在电脑前，2个小时坐在沙发上看电视，3个小时坐在各种交际场合觥筹交错，一天下来，大部分的时间都在坐着。对此，专家认为，久坐不动...
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细数上班族的6个不良饮食习惯
由于繁忙的工作，大部分上班族通常都没多余的时间来注重自己的健康，一般都是等到胃病、“三高”问题找上自己的时候才发现自己身体健康已经严重“透支”。而造成这些疾病的产生...
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盘点上班族最爱的五款下午茶 让身体能量满满
每天大量的脑力劳动让白领们不堪重负，有什么办法可以保健养生呢？由于生活工作时间较为紧张，缓解压力可以吃点下午茶，那么下午茶吃点什么呢？
盘点上班族最爱的五款下午茶 让身体能... -
上班族男性如何健康的午休
生活压力与工作压力都非常大的男性朋友们经常面临腰酸背痛等小疾病的折磨。因为工作的关系也没有时间去锻炼自己的身体，把他们从久坐的工作状态中解救出来。往往造成了亚健康...
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4大致癌饮食习惯 90%的白领都中招！
白领每天忙于工作，很多时候忽视了自己的身体健康，饮食也是不规律，时而暴饮暴食，时而不吃东西，大家要知道，饮食与癌症的发生有着密切的关系，但是什么样的饮食习惯容易导致癌症呢？让我...
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上班族必须要改掉的六个生活坏习惯！
上班族的生活模式比较固定，因此最容易得职业病的也就是办公室的白领，所以一些最伤身的坏习惯上班族们一定要注意，特别是下面几种。
上班族必须要改掉的六个生活坏习惯！
一、快餐... -
办公室白领如何远离亚健康？送你八个养生保健指南
现代社会，坐在办公室里工作的人越来越多，办公室工作看似舒适，其实长期在办公室里工作也容易损害健康。有些人因为经常加班，工作压力大，还会长期处于亚健康状态，严重损害了自己的健...
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上班族应警惕各种癌症发生 四款养生茶可防癌
研究显示，上班族已经成为现在最容易患癌的人群。由于不好的习惯，每日面对电脑屏幕，每日久坐不动，每日不出办公室……现在连喝茶都有致癌的可能。其实不然！只要合理食用，喝茶也能防...
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白领职业病催热传统中医 四大职业病要小心
里约奥运期间，菲尔普斯的“拔罐”印记，让中医疗法进入“全球视野”。近年来，以治病为中心，以老年人为主体的中医模式正在悄然转变。近日，某些中医科迎来白领看诊高峰。
“中医行... -
上班族女人需要慢养生 从慢生活中得到健康
对于大都市上班族来说，不停地工作、学习，快节奏的高压环境，给生活留下的只有“忙碌”的身影。然而从健康角度考虑，连续工作不休息的目的就是以后不再好好工作。所以，专家提倡“上...
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夏季风热感冒怎么治疗
夏季风热感冒怎么治疗？各地陆续受高温影响，感染风热感冒的人呈上升趋势，那么夏季风热感冒怎么治疗呢？治疗风热感冒的小偏方又有哪些呢？下面我们养生在线为您介绍，看看吧。
夏... -
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夏季怎么脱毛效果最好
影响美观的“汗毛”在夏季很是扎眼，尤其是腋窝、大腿的毛，让很多爱美的女生想尽办法去除。剃刀刮毛，脱毛蜡、激光脱毛、脱毛膏等等，夏季怎么脱毛好？一起来看看。
1、剃刀脱毛
剃...白领健康 2021-07-09 -
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上班族健康杀手一览表
现今由于人口众多，导致社会竞争异常激烈。特别对于上班族来说更是充满竞争性，长时间伏案，睡眠不足，快餐饮食等不良因素导致危害员工健康的上班族杀手处处潜藏，那么这些上班族健康...
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上班族怎么防止肚子长赘肉
生活小康了，大肚腩却出来了，特别是上班族们。办公族们大多都有减肚子的困扰，由于长时间的坐在办公室中，而且缺乏运动，被称为赘肉容易积累的一族。于是，各种困扰来了，上班族怎么防止...
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熬夜后如何恢复 熬夜的坏处
对于熬夜是指到深夜还不睡或一夜不睡。真正意义上说，0点入睡属于熬夜，从内分泌的角度上说，11点后入睡属于熬夜。“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果，虽然熬...
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生姜擦头皮能生发吗？
目前许多中老年人都存在脱发的情况，对于这种现象可以说是苦不堪言的。目前生发的方法有很多，那么生姜能生发吗？生姜生发是网上很常见的一种偏方，但是很多人还是有疑问究竟生姜擦...
