白领健康
-
办公室白领更易诱发偏头痛 中医按摩热敷巧缓解
很多上班族总是稍微有工作压力就头疼，可能是饮食问题，也可能是疾病来袭，那么上班族头疼是怎么回事呢？
白领一族为什么老头痛？
1、饮食不当：白领们通常吃快餐，而这些食物就是头痛的... -
喝水有大学问 白领多喝这5种水竟有助养肝
现如今，都市的白领们晚上常常加班熬夜，或者是各种应酬大吃大喝，我们都知道这样很伤身体，那么到底伤在哪里呢？有什么方法可以减少这些对我们白领朋友的伤害呢？
常熬夜易伤肝
其实，熬...白领健康 2021-07-09 -
七成上班族午餐吃快餐 常吃快餐的危害触目惊心
“中午去哪儿吃饭，吃什么？”这是许多在写字楼里工作的白领每到中午就会遇到的困扰，一顿营养的午餐成为了上班族的“奢侈品”。现在人们的工作压力越来越大，中午的时间根本就舍不...
-
上班族减肥不用大费周章 这样做不流汗也减肥成功
对于白领们来说发胖的几率相当高，因为长时间的久坐和缺乏运动，导致身体脂肪过多囤积，那么如何才能避免发胖呢？下面小编就要告诉大家的是针对白领的瘦身方法，帮助大家快速的达到瘦...
-
办公室白领应如何养生 好环境让你整天精力充沛
上班族们大多数人都长时间呆在办公室，空气流通差而又长时间对着电脑，对身体健康是十分不利的。那么上班族能有什么养生方法呢？许多上班族认为在这样的地方如何谈养生呢，可是小编...
白领健康 2021-07-09 -
为什么皮肤总是这么差 上班族保养皮肤要多吃这些
虽然一天上班时间只有8个小时，但是办公室的OL们却至少要有十个小时对着电脑。如果再加上加班熬夜，几乎和电脑黏再一起，电脑辐射，干燥空调房无不伤害着肌肤，偶然照镜子，你会发现，细...
-
上班族这样吃零食好处多 可以解馋还能防病
对于大部分朝九晚五的白领来说，要在枯燥的办公空间里坐上七八个小时不是件容易的事。况且还要思考问题，所以要减轻点工作压力或者想才思敏捷，大脑需要及时补充营养，抽屉里放的那...
-
上班族如何正确保护自己的眼睛 常见误区要知道
现代人的生活越来越离不开电脑，很多人工作必电脑，休闲也必电脑，成为名副其实的电脑人。各位电脑人在享受电脑带来的便捷与欢娱的同时，眼睛不适往往也如影相随。如果发现眼睛不适...
-
18岁日本女星过劳死引深思 不关注健康奋斗有何意义
“过劳”后往往会出现头晕，头痛，不定向的肌肉疼痛或者关节疼痛，失眠多梦、记忆力减退，过于紧张或者焦虑等等。从医学上解释，“过劳死”是因为工作时间太长，劳动强度增加，导致自身可...
白领健康 2021-07-09 -
上班族要想远离亚健康 吃对食物很重要
养生对于上班族来说非常重要，因此目前上班的人发病率非常高，但是该怎么养生，有些上班族们就不太了解了，那么，今天我们就给大家讲解一下上班族养生的问题，接下来我们一起看看文章讲...
-
久坐的危害实在太吓人 上班时不妨做做这些小动作
上班一族除了睡觉，大多数时间都坐着，一坐就是一天，很多长期久坐的办公室女郎，月经前及月经期常有剧烈疼痛，专家说这个主要是因为缺乏正常运动，以致气血循环障碍。“上班族”是当今...
白领健康 2021-07-09 -
白领应该如何抗辐射 专家为你支几招
在日常生活中，很多的人会出现长时间的工作，长时间的使用电脑，所以这样会造成辐射，可严重的影响到了我们的身体健康，大家需要注意一些白领的生活方式，而且要注意正确的抗辐射，这样才...
白领健康 2021-07-09 -
春节过后现离职潮 上班族跳槽还需知道这些
节后离职潮，指春节后离职数量增多的现象。年会开过了，年终奖到手了，春节过完了此刻不跳槽，更待何时，特别是在房地产、基金、互联网、证券公司等行业节后离职现象比较普遍。春节过...
-
上班常常疲惫不堪怎么办 这些饮食助你调节身体
我们生活除了吃饭睡觉最多就是上班，上班几个小时下来全身感觉到疲惫不堪。经常的疲惫不堪，对于身体来说，也是有着较为大的影响的，所以如果经常的疲惫不堪，你应该试试这些饮食，快来...
白领健康 2021-07-09 -
经常头晕失眠视力模糊怎么回事 可能是颈椎病发作
在寒冷的冬季，颈椎病更是容易“趁虚而入”，医院门诊中，颈椎病患者也骤增。专家提醒，冬季更应注意颈部、腰部等关节处保暖，避免颈椎病复发。
天冷！颈椎病患者骤增
颈椎病已成为城市... -
白领经常熬夜怎么办 3款养生粥帮你缓解疲劳
大家是不是都有这样的精力呢，一天的工作结束了还要熬夜加班的去接受新的任务，现在的年轻人都有熬夜加班的情况，和工作啊或者是生活习惯有很大的关系，长期熬夜对身体健康有损害，如...
-
白领阶层的过劳信号要警惕 这样做可缓解疲劳
目前，我国大城市白领处于“过劳死” 状态的接近六成，这是一种很可怕的社会现象！“过劳死”是一种未老先衰猝然死亡的生命现象。从医学上解释，白领“过劳死”是因为工作时间长，劳...
白领健康 2021-07-09 -
白领一族这些习惯最伤腰椎 以后千万不能再做了
白领一族是腰椎病的高发群体，因为白领每天久坐办公，加上运动量少，导致腰椎疾病高发，我们经常听到不少白领抱怨说上班腰酸背痛，其实这是白领的不良坏习惯伤害腰椎惹的祸！
白领最伤... -
上班族如何缓解眼睛疲劳 按摩这些穴位即可做到
上班族因为工作的需要长时间的盯着电脑，眼睛有疲劳的感觉。眼睛疲劳、干涩是上班族最大的感受，要是眼睛长时间的疲劳是会造成视力下降的。
一、按摩晴明穴
要说到保护眼睛最好... -
工资太低真会引发高血压吗 低薪一族如何抗击高血压
美国加利福尼亚大学研究中发现，低工资与高血压存在直接关联。研究人员在1999~2001年、2001~2003年和2003~2005年三个不同时期，共调研5651位年龄介于25~65周岁的家庭户主和其配...
-
连续上班或引发肩周炎 做好预防才是关键
过去，肩周炎是那些体力劳动者高发的一种疾病，而如今，越来越多的办公族成为了肩周炎的高发人群，长期的伏案工作让肩周炎成为了困扰办公族们健康的一个最主要的原因了。肩周炎的痛...
-
上班族少呆坐可预防高血脂 预防高血脂应如何做
高血脂是生活中比较常见的一种心血管疾病，对于这样的一种疾病在冬季的时候有什么比较好的预防方法呢？下面给大家介绍高血脂病因和冬季预防方法，供大家参考。
高血脂的原因
高血... -
白领亚健康问题不容忽视 从眉毛可看出颈椎状况
只要颈椎不舒服，眉毛就会像健康报告一样清楚地“写”出来。如果一旦有下面类似问题，就说明您已经处于亚健康状态了，身体在强烈要求解压、放松。
眉心毛孔粗大
眉心的黑头粉刺特... -
上班族小心亚健康 常吃三种食物摆脱亚健康状态
亚健康群体十分广泛。全部人口中约75%的人处于亚健康状态。所谓亚健康状态，就是指身体状况处于健康和疾病之间，虽然未到疾病的状态，但是只要因为一些刺激等等，就可能会身患疾病...
-
白领警惕过度疲劳3大危险信号 出现头晕头痛要小心
在日常生活中，有些人由于工作压力过大，学习生活过于紧张，常常会导致身体出现状况。其实这些都是因为过度疲劳而引发的，所以在日常生活中，我们应该要多加注意休息才行。下面小编为...
