健康饮食
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隔夜茶致癌是夸大事实
隔夜茶致癌是夸大事实
中国几千年的茶文化延续到现在，更多的人爱上茶，茶已经不仅仅是一种饮品，里面蕴含着丰富的内涵，可是随着茶的越来越丰富越来越普及，关于茶和健康的话... -
零食吃对才不会危害健康
零食吃对才不会危害健康
零食是办公室白领女性最喜爱的食物之一，不过要选对零食才不会危害到我们的健康哦。今天，一起来看看哪些零食可以多吃，哪些零食千万不能吃。同时... -
暴饮暴食易伤肝脏 暴饮暴食的危害
暴饮暴食易伤肝脏 暴饮暴食的危害
民以食为天，人不能不吃食物，不吃食物就会被饿死，但是人也不能暴饮暴食，饮食也是需要按照规律来的，如果违背了规律，一定会付出健康的代价... -
上班族吃什么对眼睛好
上班族吃什么对眼睛好
上班族每天都要长时间的用眼，很容易出现用眼过度，有什么方法可以保护眼睛呢？除了要合理安排用眼时间外，饮食也同样重要。今天，不如就来一起了解了解... -
上班族喝咖啡有什么好处？
上班族喝咖啡有什么好处？
现如今，咖啡已经成为了办公室白领常见的饮品之一。因为喝咖啡不仅可以提神，还具有其他意想不到的的功效。不过，要提醒大家的是有些食物不能同时... -
职场白领吃这些可补脑！
职场白领吃这些可补脑！
在职场工作的白领们，每天都要有大量的脑力劳动，补脑是一定不能少的。那么，补脑吃什么食物好呢？在用脑过度时吃一些具有补脑的食物可以帮你更快的恢... -
吃早餐的最佳时间？起床后半小时最佳
吃早餐的最佳时间？起床后半小时最佳
上至成人下至小孩，不是受着工作的压力，就是有着学习的苦恼。而在这一天开始的奔忙中，早餐最应该得到重视。很多人觉得早餐随便将就就... -
素食有益健康 五类人不宜吃素
素食有益健康 五类人不宜吃素
为了健康，你准备成为某种程度上的素食主义者，但是又担心仅仅吃素食，营养不全面反而出现健康问题怎么办，这种情况下，优化自己的饮食结构，好好... -
阳光再晒也不怕 神奇食物阻挡紫外线
阳光再晒也不怕 神奇食物阻挡紫外线
春天气温虽然不高，但紫外线照射并不弱于夏季。各种各样的防晒霜并不能起到根本的美白防晒效果。想要真正从内到外阻挡紫外线侵害... -
当心慢性疲劳症候群 5个饮食锦囊抗疲劳
当心慢性疲劳症候群 5个饮食锦囊抗疲劳
不要以为偶尔出现的疲劳感，只要稍加休息就可以自行消退。日积月累的疲劳会形成慢性疲劳症候群，让你的身体加速衰弱。如何抗疲劳... -
三口菜一口肉 这样吃午餐最养人
三口菜一口肉 这样吃午餐最养人
饮食是健康养生的保障，在我们的日常生活中做好饮食计划，吃好身体就健康了，三口菜一口肉，这样吃午餐最养人，详细如下。
一、三口菜一口肉... -
警惕！常吃快餐易致直肠癌
快餐文化已经被所有的白领所接受，不管是被动接受也好，还是主动接受也好，对于都市白领如果没有快餐，可能生活和工作都会一团糟，因为工作的压力与时间的紧张，再加上现在的都市白领...
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小心！常吃夜宵当心得胃病
小心！常吃夜宵当心得胃病
常吃宵夜易得胃病这是肯定的，因为吃宵夜违背了人的饮食规律和睡眠规律，世上万物都要遵循规律，人也不例外，如果违背规律，就要付出代价，而人类付出的... -
爱美更需好饮食 当心5种越吃越丑的食物
爱美更需好饮食 当心5种越吃越丑的食物
我们都知道食物是保证身体健康的基础，而不同的食物对于身体的影响也是不同的，其中有部分的食物会导致我们的肌肤等出现问题，下面... -
晚餐早吃能防病 晚餐怎么吃才健康
晚餐早吃能防病 晚餐怎么吃才健康
很多人往往都把晚餐当成最为重要的一餐，也是最为丰盛的一顿。但我们在追求丰盛的同时也要注意营养的搭配。那么晚餐怎么吃才健康。... -
啤酒也能养生 细数男人喝啤酒8种好处
啤酒也能养生 细数男人喝啤酒8种好处
许多男人都喜欢喝啤酒，因为啤酒相对于其它的酒类而言，酒精度数相对较低。那么男人喝啤酒有没有什么好处呢？下面为大家介绍细数男人... -
影响人们健康的6种饮食缺陷
影响人们健康的6种饮食缺陷
我们都知道饮食是确保健康的基础，如果饮食习惯出现缺陷就会危害健康，那么生活中有哪些饮食习惯是不好的呢？下面为大家介绍影响人们健康的6种... -
喝豆浆到底是好还是不好？
喝豆浆到底是好还是不好？
喝豆浆的好处和坏处
1、美容养颜
豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作... -
吃什么食物养生？白菜止咳化痰
吃什么食物养生？白菜止咳化痰
吃什么食物养生？
1、松子清肠润肌肤
珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助... -
免疫力吃出来 让小病不犯大病不扰
免疫力吃出来 让小病不犯大病不扰
我们都知道如果身体的免疫力比较高，那么患病的几率相对会降低，那么有什么比较简单有效提高免疫力的方法呢？下面为大家介绍如何提高免... -
女人什么时候最美丽？玩填字游戏
女人什么时候最美丽？玩填字游戏
女人什么时候最美丽？
你知道你什么时候最漂亮吗？快来看看吧！
一夜好眠后的下午两点钟
美容觉不是一种迷思。瑞典的新研究发现，晚上... -
怎么吃甜点？教你健康吃甜点
怎么吃甜点？教你健康吃甜点
教你健康吃甜点
1、避免空腹吃甜点：
因为空肚子的时候，热量吸收的效果是最好的，而且很容易在不知不觉中就容易多吃很多。如果实在饿得不... -
吃什么食物能够增加免疫力？
吃什么食物能够增加免疫力？
吃什么食物能够增加免疫力？
增强免疫力的饮食举措：
每日摄取酸牛奶2小杯，蔬菜5—8种、水果2—3种，每日摄入一种粗粮约1两、一种... -
西红柿怎么吃最营养？熟吃营养高
西红柿怎么吃最营养？熟吃营养高
西红柿熟吃营养价值高
与一般的蔬菜相比，西红柿除了含有丰富的维生素C外，还含有番茄红素。番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素，是一... -
立冬后最适合吃的素食
立冬后最适合吃的素食
莲藕：生吃能凉血散淤，熟食则补心益胃，具有滋阴养血的功能。与红枣同食，则可补血、养血。和肉一起煨可以调养脾胃。
板栗：栗子能养胃健脾、壮腰补...
