健康饮食
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吃蜂蜜会中毒？吃蜂蜜要注意什么？
吃蜂蜜会中毒？吃蜂蜜要注意什么？
蜂蜜是大家最常见的养颜美容圣品，因为其滋养功能好，秋冬季节食用蜂蜜的更多，但秋冬吃蜂蜜有可能会中毒，那么吃蜂蜜中毒后该怎么办，秋冬吃蜂... -
不同身体器官需要补充什么营养？怎么补充？
不同身体器官需要补充什么营养？怎么补充？
身体的健康定义很广泛，也很狭隘，身体每个器官的健康与身体的健康给人的理解也许会存在歧义。人为了身体的健康，需要补充一些营养... -
干燥冬季多喝水不易得病
干燥冬季多喝水不易得病
在冬季，怎么喝水最有益健康呢？喝水虽然是一件简单的事情，但是如果喝水量不足对身体就会有危害。在天气干燥的冬季更加要多喝水。今天，不如一起了... -
冻豆腐怎么做好吃？冻豆腐的五种简单做法
冻豆腐怎么做好吃？冻豆腐的五种简单做法
冻豆腐，新鲜的豆腐经过急冻之后，其内部的组织结构发生变化，形态变成蜂窝状，但是营养成分，特别是所含的维生素、蛋白质基本没什么损... -
保护肠道健康 需要先养成良好饮食习惯
保护肠道健康 需要先养成良好饮食习惯
吃什么对肠道好？肠道健康对我们来说至关重要，由于肠道健康和饮食密不可分。因此，不如就来为大家科普一下应该怎么吃才能保证肠道... -
有利于美白牙齿的4种食物
有利于美白牙齿的4种食物
想拥有一口洁白的牙齿，光靠美白牙齿治疗方式是不能达到持久的效果，想要持之以恒，就得在生活中保持好习惯。除了通过食物的选择能保持牙齿的洁... -
减少吸烟危害的五种美食
减少吸烟危害的五种美食
吸烟对身体尤其是对呼吸系统的伤害是总所周知的。今天小编就为有吸烟习惯的男性介绍几款食疗方，帮助减少吸烟的危害，缓解喉部不适，咳嗽痰多等症... -
容易催人老的六种食物
容易催人老的六种食物
随着生活水平的提高，更多的人希望自己保持年轻，为了美丽的容颜花费了不少功夫，然而你知道哪些食物会催人老吗？
1、糖果
过量的糖果会引起&ldqu... -
感恩节的8个美食习俗
感恩节的8个美食习俗
1.火鸡
火鸡怎样成了如今感恩节的主要“吉祥物”呢？有一种说法是这样的，在16世纪某一年的收获节上，英国的伊丽莎白女王正在吃烤鹅。这... -
防病强身不能错过的8种食物
防病强身不能错过的8种食物
南瓜
富含类胡萝卜素。同类食物：红萝卜、地瓜。建议：每2—3天吃一次。南瓜的纤维含量极高，热量低，其中所富含的类胡萝卜素可以降低患... -
冬季保温御寒饮食养生注意事项
冬季保温御寒饮食养生注意事项
冬季寒冷，自然界生机闭藏潜伏。中医依据关于“调其饮食，适其寒温”的论述，提出冬季饮食“三加一”。其内容是指冬季... -
想护肠 就要“投其所好”
想护肠 就要“投其所好”
肠道最喜欢的食物
1.粗杂粮：把一半白米面换成杂粮
要让肠道舒服，先得壮大肠道益生菌的队伍。益生菌喜欢富含膳食纤维、寡聚糖... -
盘点十种错误的喝水方式 怎么喝水更健康
盘点十种错误的喝水方式 怎么喝水更健康
水是每天都要喝的，也是最常见的，但是你真的知道怎么喝水吗？今天就为大家盘点十种错误的喝水方式。
“你会喝水吗？”... -
这四种食物和猪肉搭配太浪费
这四种食物和猪肉搭配太浪费
牛肉
猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，《饮膳正要》指出：“猪肉不可与牛肉同食”。这主要是从中医角度来考虑，一是从中医食物... -
冬天多喝水有什么好处？3种状况应多喝水
冬天多喝水有什么好处？3种状况应多喝水
在冬季，怎么喝水最有益健康呢？喝水虽然是一件简单的事情，但是如果喝水量不足对身体就会有危害。在天气干燥的冬季更加要多喝水。... -
如何喝茶防癌？喝茶可以防哪些癌？
如何喝茶防癌？喝茶可以防哪些癌？
伊朗研究人员在2009年曾发表研究指出，每天喝一杯热茶，容易增加食道癌风险。而且，当茶水水温介于65℃～69℃时，食道癌发生风险会翻倍，一旦茶水... -
冬季喝热饮好处多 冬季喝什么热饮好？
冬季喝热饮好处多 冬季喝什么热饮好？
在冬季来一杯热饮，暖手驱寒又美味入口，多么惬意。今天就教大家几款饮品，在冬季补充身体养分之余，更有强身健体之效。
冬季喝热饮的... -
冬季喝葡萄酒有润肺清燥等益处
冬季喝葡萄酒有润肺清燥等益处
研究发现，晚饭喝杯红酒，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在喝红酒... -
冬天吃什么肉好？冬天吃羊肉有什么好处？
冬天吃什么肉好？冬天吃羊肉有什么好处？
冬季饮食应荤素合理搭配，不能偏向任何一方，这样才能起到真正的保健养生作用哦。那么，在冬季吃哪些肉类和蔬菜是最健康的呢？想要了解... -
眼睛需要补充哪些营养素？吃什么对眼睛好？
眼睛需要补充哪些营养素？吃什么对眼睛好？
电脑、手机、iPad……我们的生活已经越来越离不开这些电子设备。可是，电子设备也让我们的眼睛疲惫不堪。眼睛干痒... -
冬天吃火锅要注意什么
冬天吃火锅要注意什么
冬天吃火锅有什么好处？
1、御寒暖胃
冬季的寒冷让很多人都开始不舒服，不过大家挤挤坐在一起吃着冒着热气的火锅不仅可以对抗气候的寒冷，还能... -
冬季涮火锅怎么吃不发胖？
冬季涮火锅怎么吃不发胖？
立冬一过，天气要变得越来越寒冷了，很多人都会选择在这个时候进补，但是不多加注意的进补小心让你在这个冬季发胖哦。大家都知道，肥胖跟饮食有着很... -
五谷杂粮保健作用大 五谷杂粮怎么吃最好？
五谷杂粮保健作用大 五谷杂粮怎么吃最好？
很多老年朋友都觉得用保健品或者中药的方法才有更显著的效果，其实药补不如食补，食物或许没有药物的效果快，但是却更健康，而且，可... -
喝酒也可以美容 四种养颜酒补气补血
喝酒也可以美容 四种养颜酒补气补血
现在不管是男女老少，都希望自己的肤色能够越来越好，保持年轻的容颜，今天小编介绍个各位四种酒类，这四种酒可称得上是养颜酒哦。
想... -
吃什么对皮肤好？盘点12种最好的护肤食物
吃什么对皮肤好？盘点12种最好的护肤食物
在饮食当中，有很多食物都是有护肤效果的，像不同的蔬菜和水果，都有不同程度的护肤作用，今天就来看看哪些食物的护肤效果最好呢？
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