饮食误区
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补品不能代替三餐 盘点进补六大误区
补品不能代替三餐 盘点进补六大误区
误区一 不辩证进补
即使你身体虚，也不能盲目进补。身体虚有许多种，每一种虚证，都有针对性的补方补药，不对证，不但无效无益，有时反有...饮食误区 2021-07-09 -
用牛奶送服药品？盘点10种错误的喝牛奶方式
用牛奶送服药品？盘点10种错误的喝牛奶方式
我们几乎每天都喝牛奶，牛奶含高蛋白质，是补充营养的好帮手。但你知道吗？喝牛奶也有很多禁忌，如果你喝牛奶的方式是错误的话，会引... -
菊花茶喝多伤脾胃 喝菊花茶要注意9点
菊花茶喝多伤脾胃 喝菊花茶要注意9点
喝菊花茶，要多注意下面几点健康提示。
1、泡制花茶选择杭白菊或贡菊
用以泡制菊花茶一般选择杭白菊或者贡菊。从功效上而言，... -
柿子不宜空腹吃 盘点吃柿子的12个禁忌
柿子不宜空腹吃 盘点吃柿子的12个禁忌
俗话说：“七月核桃八月梨，九月的柿子要赶集。”秋季是柿子大量上市的季节，很多朋友都爱吃柿子，因为它甜腻可口，营养丰富，... -
吃苹果别啃苹果核 吃苹果的七个禁忌
吃苹果别啃苹果核 吃苹果的七个禁忌
禁忌一、吃苹果别啃苹果核
苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加... -
柚子功效虽多 食用不当容易腹泻
柚子功效虽多 食用不当容易腹泻
吃柚子的好处
1、健胃
我国中医认为，柚子味甘酸，性寒，并且有着很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。而经过现代医学的研究发... -
牛奶中不宜再加钙 10种食物不能和牛奶一起吃
牛奶中不宜再加钙 这10种食物不能和牛奶一起吃
这10种食物不能和牛奶一起吃
1、巧克力。
牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者搭配在一起会结成不溶... -
冬季吃萝卜的最佳和禁忌搭配
冬季吃萝卜的最佳和禁忌搭配
冬季吃萝卜的最佳搭配
1、白萝搭配卜梨：可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣... -
坚果有益但要控制量 过年少吃七种零食
坚果有益但要控制量 过年少吃七种零食
糖果、饼干：含糖多 热量高
如果你还把糖尿病当作“老年病”那就落伍了。数据显示，我国20岁至40岁的中青年人中，约6%... -
板栗吃多了后果很严重
板栗吃多了后果很严重
板栗吃多了的后果
1、消化不良
栗子虽营养丰富，但生吃太多板栗不易消化，熟吃太多容易滞气，尤其是胃肠功能差、有消化系统疾病的人群更不宜多... -
油是亦敌亦友的调味品 教你减少吃油五诀窍
油是亦敌亦友的调味品 教你减少吃油五诀窍
油可以提供人体所需要的脂肪，协助脂溶性维生素的吸收，人们的生活离不开油。然而，随着人们物质生活水平的不断提高，人们每天的...饮食误区 2021-07-09 -
饮食小技巧 海鲜不宜多吃
饮食小技巧 海鲜不宜多吃
经常见到一些食客边吃海鲜边喝啤酒，津津有味，乐不可支。殊不知，痛风和胆结石、肾结石的危险就在眼前。
海鲜是高蛋白、低脂肪食物，含有嘌呤和...饮食误区 2021-07-09 -
红薯发芽后可引起中毒 三种食物发芽勿食用
红薯发芽后可引起中毒 三种食物发芽勿食用
由于天气的原因，很多的食物放久了就会发霉或者是发芽了，这样的情况，一般就是意味着食物是不能食用了，一般我们买回来的姜、蒜... -
哪些“壮阳食物”其实并不壮阳
哪些“壮阳食物”其实并不壮阳
男性同胞有时为了生理需要，会吃一些壮阳食物，与吃壮阳药相比，通过食补来壮阳一直是养生专家推崇的，但前提是要吃对，很多名声很响...饮食误区 2021-07-09 -
解读喝咖啡9大误区 过量喝咖啡损害健康
解读喝咖啡9大误区 过量喝咖啡损害健康
喝咖啡的9大误区
误区一、喝咖啡会发胖？
咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖...饮食误区 2021-07-09 -
七类老年人请远离阿胶
七类老年人请远离阿胶
阿胶并不适合所有人，有下列情况的老年人要慎服或不服：
脾胃虚弱、消化不良者：服用阿胶会影响脾胃的消化功能，以致出现食欲不振，脘腹胀满，甚至恶心...饮食误区 2021-07-09 -
油条配豆浆？这4种常见的早餐吃法不健康
油条配豆浆？这4种常见的早餐吃法不健康
很多时候，人们因为贪方便或是赶时间，吃了不正确的早餐，在不知不觉中每天都给身体留下了健康的隐患。下面我们来看看常见的4种不健... -
吃小龙虾导致肌溶解？
吃小龙虾导致肌溶解？
近日有报道称“吃小龙虾会导致肌溶解”，这使很多人感到恐慌。小编就吃小龙虾会不会导致肌溶解这个问题作一个分析。下面一起来看看吧。... -
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盘点16种危害儿童健康的食物
盘点16种危害儿童健康的食物
十六种严重危害儿童健康的饮食：
1、受污染的食物
造成今天这种局面原因是多方面的，如环境的恶化、家电的辐射、儿童生活习惯的改变以...饮食误区 2021-07-09 -
冬天吃橘子切记不宜多吃
冬天吃橘子切记不宜多吃
橘子是冬季的水果种类之一，酸酸甜甜的味道，你是否也很喜欢呢？不过，要提醒大家的是橘子虽好好吃，但是不能多吃哦，否则对我们的健康是有危害的。下面... -
四类饮料影响睡眠质量 教你失眠的饮食疗法
四类饮料影响睡眠质量 教你失眠的饮食疗法
四类饮料影响睡眠质量
1、含酒精的饮料
少量的酒精可以促进血液循环，使人放松，不久就会因为酒精分解时产生的乙醛的影响... -
橘子营养丰富但不宜多吃
橘子营养丰富但不宜多吃
橘子的营养价值
橘子具有开胃理气、生津润肺、化痰止咳等功效，可用于脾胃气滞、胸腹胀闷、呃逆少食、胃肠燥热、肺热咳嗽等症。橘子有抑制... -
饮食搭配有禁忌 十种蔬菜搭配禁忌
饮食搭配有禁忌 十种蔬菜搭配禁忌
合理的膳食构成，科学而营养的搭配，是维持人体健康的重要方面。蔬菜类食物更是与我们的一日之餐密切相关。要正确食用蔬菜，除尽量减少...饮食误区 2021-07-09 -
小龙虾食用原则须知道
小龙虾食用原则须知道
在春节的餐桌上怎么能少的了小龙虾呢？小龙虾是常见的海鲜种类，并且具有受到人们喜欢的味道。在这里，不如就来一起了解了解小龙虾的营养价值和清洗...
