吃燕窝是对自己的投资，也有的人说，吃燕窝的女人，往往都不怕衰老，如果你身边有经常吃燕窝的女人，你会发现，他们的状态很好，燕窝不燥也不腻，带来的是有内味外的滋养。早晨起来的时候空腹吃一碗燕窝，再坚持3个月以上，燕窝所带来的的远远不止，随着年龄的增长，肌肤细胞的弹性变得不好，什么嘴角纹，小皱纹都会跑出来，去皱产品也是一直用，但是感觉都没什么效果，但如果你每天都花个10分钟来吃一碗燕窝的话，坚持到三个月之后就会发现，不知不觉中。
肌肤在慢慢改变，内部也在慢慢调理，在加上长期的工作压力，环境，办公室电脑的辐射，就会产生一些毒素，聚集到表层的肌肤，改善这种情况，除了外部洗脸之外，对于内部也是要做管理的，燕窝可以提高肌肤的代谢，改善肌肤的循环，为表皮的细胞提供良好的营养环境，因而改善肌肤的状态，燕窝里含有蛋白质，蛋白质可增加肌肤的水润，让肌肤保持弹性，吃燕窝之后，肌肤的状态是明显的在变化的，燕窝的燕窝酸的价值是很高的，秋季也是比较容易犯困的季节，长期感到疲劳的话是身体缺乏一些营养元素，正确的进补是保持身体活力的一部分，也可以让自身的体质更强，对于繁琐的工作压力也可以更好的保持好的状态。
