女人都渴望自己青春永驻，留住美丽的容颜，所以女人为了保持年轻也是各种保养法都用上了。在女人看来，脸是很重要的，要好好保持年轻的容貌，那就要在日常的生活工作中，养成一些良好的习惯，究竟如何让自己显得年轻不老，有一个好的肌肤呢？推荐你坚持练瑜伽！
1、女神式
年轻的心态是很重要，老是愁眉苦脸，让人不容易接近，皮肤细胞还会缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，增加长皱纹的几率。所谓“笑一笑，十年少”，就是这个道理。
体式要点：有点类似踮脚尖马步，尽量向两侧打开双腿，扎稳马步，踮起脚尖，保持挺直脊柱。
2、下犬式
熬夜是肌肤的大敌，但如今熬夜已经是常态了，大多数人都是12点之后才准备休息。熬夜会影响内分泌代谢，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等。
体式要点：假跪立，挺直腰背，吸气，身体向上伸直，头部，肩部、腰部和臀部都要在同一直线上。手臂向上举起，带动身体前倾，直至额头落地，注意臀部不要离开脚跟。手掌落在头部前侧，上身前移，调整手臂和大腿间的距离，保持手臂和犬腿都与地面垂直。再把臀部抬起．伸直双腿膝盖，手掌和脚掌紧贴地面。
3、站立后弯
紫外线是“肌肤杀手”，注意防晒的人比不做防晒的肌肤年龄要小。防晒的人不是矫情，是精致。日晒引起的皮肤老化，还会导致皱纹、皮肤粗糙、肤色不均等等问题，还可能导致皮肤癌。
体式要点：双脚稳固的站立在地上，髋关节摆正，朝前，双手成祈祷式，手臂带动着上半身向后弯腰，呼气，将髋关节慢慢向前推送，直到上半身弯到自己合适的程度。
时刻保持自信，要有好的生活习惯，以及日常的保养也很重要，最基本的护理是必不可少的，毕竟得天独厚的人很少，后天是很重要的，人们不是常说没有丑女人只有懒女人嘛，这其实是有一定道理的。
