职场真相:
虽然你和你的同事,
相处日(工作)晚(加班),
但你根本不知道真正的…
直到下午茶时间,
下午3.4左右,
看到办公室朋友的“零食欲望”名单,
(又是一份卡路里明确的零食清单)
等着什么都不会的同事自动上钩,
了解他们从胃口开始!
你是胖家还是低卡?
欢迎排队!
欢迎双方辩手说出理由!
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选零食的宽松政策是根据工作日和休息日来决定的。工作日热量低,休息日热量高——这条规则很容易记住。
但是,如果你开始放大假期,或者去旅行,一切规矩都可以丢掉,肥宅指数飙升100%!零食是努力工作的小奖励。每天吃青菜叶和水煮鸡胸肉是好无聊~
热量是乐事原味薯片的2/3。里面有4小袋,每袋热量只有4kcal*15片=60kcal。相当于半个小煮玉米。
也特别添加了膳食纤维和胶原蛋白,这是里面的小袋子,包装也是一个纤细的小姑娘,告诉你这些薯片少油,比普通薯片更健康!
厚了很多比普通薯片更硬,口感更接近虾片。
一小袋15片,不过别想太多,它比一般的薯片咸,吃完这些,喝完水就饱了,就不想吃别的了。平均一袋只有25kcal。什么概念?——一个水煮蛋71kcal,而这一袋魔芋干的热量只有一个水煮蛋的三分之一。
这款颜色较深,闻起来像牛肉。闻起来没什么味道,但吃起来有点肉味。
蒟蒻丝当然不好吃,但是用来安慰减肥期间空虚的味蕾还是不错的。热量低,纤维含量高,消磨时光。
这款看似普通的软糖,酸酸甜甜的,很有弹性,还有很浓的水果味。一袋93.8kcal,约等于100g香蕉的热量。
这袋糖豆的热量不低,但是自带密封条,放一个在袋子里,这一小袋可以吃一个星期~
这颗饭团形的糖豆是里面是软糖,外面的糖壳又酸又脆。
里面的软糖比旺仔QQ糖更有嚼劲。果香和味道都非常浓郁。不过,这种富含维生素C的糖果有点酸。不爱吃酸味的同学要避而远之吧!
这款低温脱水脆皮虾和普通虾类零食最大的区别就是非常脆,而且每只虾都非常完整,吃起来非常过瘾!
每盒有8包,每包只有10kcal,相当于你咬一口苹果的热量。
十余种口味大概涵盖了市面上流行的所有口味:麻辣、椒盐、香葱、炭烤、紫菜等等。而且它是非油炸的,健康且蛋白质含量高。
左边是辣的,右边是椒盐的。虾壳酥脆,里面的虾肉也很好吃。
除了虾头粘舌,其他部分的味道没有明显区别。都脆脆的!芬芳芬芳!性价比非常高。
芝士味和香葱味。一小包,怕胖的可以分享给朋友吃。总之,控制自己,一次不要吃太多。没关系。