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虽说也有一定可能会有些胶原蛋白eYc拜客生活常识网
但总体来说不会多的eYc拜客生活常识网
因此，吃法补充胶原蛋白eYc拜客生活常识网
不丨靠丨谱！eYc拜客生活常识网
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别最后胶原蛋白没回来eYc拜客生活常识网
你成了个小胖子~eYc拜客生活常识网
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第二呢就是现在市面上的胶原蛋白口服液啦eYc拜客生活常识网
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目前看来，这个比较受小仙女欢迎eYc拜客生活常识网
毕竟不用吃，不担心胖还能年轻eYc拜客生活常识网
好诱人~~~eYc拜客生活常识网
然而事实上呢？eYc拜客生活常识网
很多的口服液其实就是eYc拜客生活常识网
将大分子的胶原蛋白分解一下eYc拜客生活常识网
变成了多肽eYc拜客生活常识网
原理上其实和吃大猪蹄子没什么不同eYc拜客生活常识网
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第三种就是涂抹胶原蛋白的产品了eYc拜客生活常识网
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市面上的大部分胶原蛋白护肤产品eYc拜客生活常识网
很多也都是大分子eYc拜客生活常识网
最多停留在皮肤表皮层eYc拜客生活常识网
根本没办法达到真皮层eYc拜客生活常识网
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保湿效果到是有的eYc拜客生活常识网
只是对补充胶原蛋白么eYc拜客生活常识网
么得一点办法eYc拜客生活常识网
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说这么多，是不是压根没法补啊？eYc拜客生活常识网
别急，柚子接下来给你们讲eYc拜客生活常识网
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4、到底该怎么补胶原蛋白？eYc拜客生活常识网
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25岁之后，胶原蛋白会开始流失eYc拜客生活常识网
想办法补不如想办法减缓其流失eYc拜客生活常识网
上文说了紫外线是其杀手eYc拜客生活常识网
那么防晒就是重中之重了eYc拜客生活常识网
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另外呢eYc拜客生活常识网
别熬夜！别熬夜！别熬夜！eYc拜客生活常识网
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如果实在是想通过吃来补充的话eYc拜客生活常识网
那就多吃优质的蛋白质+维生素C吧eYc拜客生活常识网
这两样是可以帮助合成胶原蛋白的eYc拜客生活常识网
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看完了知道该吃啥、该用啥了吧？eYc拜客生活常识网
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你还有哪些补充胶原蛋白的方法呢？eYc拜客生活常识网
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