最后，多吃饭还可以帮助孩子锻炼他们的吐字能力，促进孩子表达能力的发育、原因就是在吃饭的时候，孩子不仅会用到牙齿，还会用到声带，以及舌头，这就可以很好的锻炼孩子的发音，让他们的嘴、舌等发声部位得到很好的锻炼，久而久之，孩子说话就会变得清晰起来。给人更聪明的感觉。
总而言之，在孩子一岁后，家长一定要给孩子少喝奶，多吃饭，这样才会让孩子变聪明。如果家长实在不知道该添加什么样的辅食才能让孩子爱上吃饭，对自己的手艺也不是很自信，没关系，在这里妙妙姐推荐一本由著名的儿童营养学家刘长伟老师编撰的《辅食每周吃什么》儿童营养辅食食谱书给大家
有了这本书，家长们就可根据宝宝的发育状况和具体的成长情况，按时、按原则给宝宝添加辅食，很好的规避在辅食添加过程中可能会遇到的各种误区，解决辅食添加可能出现的各种问题，比如有些宝宝加了辅食之后，突然好几天都不拉屎了，怎么办？这本书中就有详细的指导。还有些妈妈觉得给宝宝做饭最纠结的就是要不要放油，什么时候就可以放油了？这本书中也有详细的解答。
其次，像生活中很多父母，因为营养知识不够，而在添加辅食的时候屡屡犯错，过早地给孩子吃大人吃的饭等等，诸如此类的问题，这本书都可以给你满意的解答，可以说，有了这本书，家长们就相当于，直接雇了一个专业的儿童营养专家回家。再也不用担心宝宝的辅食添加问题了。
并且这本《辅食每周吃什么》书中的食谱种类也非常丰富，200多道美味食谱，既可以很好地满足孩子的营养需求，还可以帮助让孩子吃得更开心，味蕾得到更好的开发，关键是这样科学喂养长大的孩子，一般都会比普通孩子更聪明。
作为妈妈，一定要给孩子准备一本《辅食每周吃什么》哦。尤其是宝宝已经四五个月的妈妈，更要尽快下单一本了，这样才能在给宝宝添加辅食的时候，另外店铺中还有《0-6岁宝宝营养食谱》、《家有学生的营养早餐》、《0-12岁儿童长高食谱》配套使用更加全面哦，这样就解决了孩子0-12岁吃方面的问题，让孩子吃得更健康，更营养，让宝宝更聪明，免得自己胡乱给宝宝添加走进误区，而导致宝宝生长发育被影响。好了，今天的内容就到这里了，下期见。