2. 男性开始养精蓄锐，避免频繁的性生活，但要保持1-2次/周的节律，避免精子老化，影响受孕质量。
l 准备受孕：
万事俱备，终于到了最关键的一步。夫妻双方保持愉悦的心情，在排卵期进行正常的性生活，自然受孕的概率会大大提高哦！#男性备孕指南#
参考文献：
[1]庞保珍,庞清洋. 战胜不孕不育的智慧[M]. 中医古籍出版社, 2015.
[2]周麟. 不孕不育的护理[J]. 保健文汇, 2020(6):1.
[3]张丽华. 漫话不孕不育[M]. 中国医药科技出版社, 2012.
[4]杨慧军. 不孕不育检查的最佳时间[J]. 家庭健康：医学科普, 2015(10):1.
