文/37度暖爸
我不知道拿着手机的你，看到这个标题是不是会一愣：难道开怀的笑，一定要先会哭吗？从心理学角度来看，的确是这样的！
哭，是人类一种情绪的表达。当我们感觉到难过、痛苦、悲伤……我会通过哭来表达此时的心情。但是家长好像都很讨厌孩子哭，因为哭会令人心烦！
当孩子哭闹时，家长可能会这样说：
哭有用吗？能解决问题吗？
哭就不疼了吗？
你是男孩子，不能随便哭。
哭，哭，哭，就知道哭
哭什么哭？你很委屈吗？
………
绝大部分家长认为：哭，是在做无用功，既然对于当下的事情没有任何帮助，为什么还要哭？那么，如果用这个逻辑来“反怼”一下家长：亲人离世，你哭就能改变现实吗？设想一下，当你所处在亲人离世的悲痛之中，有人这么和你说话，你会是什么反应？
我想表达的是：哭，并没有是非对错之分，那只是孩子的一种情绪表达，也是孩子向家长求助的信号。孩子陷入情绪中，或是因为不会表达，用哭声来告诉家长：我很难过、痛苦、悲伤、委屈、无奈、无助。
当父母能够意识到孩子的哭，是一种求助信号，接纳孩子的情绪，孩子会感觉到被理解、被支持，这是社会支持系统功能的体现。一般来说，社会支持系统是指：个人在自己的关系网络中获得来自于他人的物质或情感支持，如：亲人、朋友、邻里、老师等。
表面上看，每个人能够获得的社会支持系统都差不多，实际上每个人能获得到的支持程度却是千差万别。如果一个人能够获得良好的情感支持，他会生活得很有底气。这也是为什么我说：不敢放肆哭的孩子，也不会开怀的笑！
因为孩子非常清楚：即使我难过也不会有人来安慰我，那么我难过给谁看呢？就好像是我们常说：越是独立的人，越是内心孤独！因为他们不敢、不肯相信任何人，他们只能靠自己。
我想，你明白了：为人父母，是孩子社会支持系统中最重要的一环，要能够接纳孩子的情绪，允许孩子通过哭声表达情绪。但是，我想说，仅仅是这样还是不够的。
首先，孩子在成长过程中会遇到各种各样的困难，也会产生各种各样的情绪。孩子受限于自己的认知，可能无法清晰地表达自己的情绪，所以需要父母能够用准确的词语标明孩子当下的情绪感受。
其次，人类有喜怒哀惧四种基本情绪，又可以分化为多达二十多种的情绪和复合情绪。作为父母，要能全部分辨清楚所有的情绪含义，是不容易的。
《我的感觉》这套绘本，全套10册，每一册都有两种相对比的情绪，并且配合相应场景，帮助家长和孩子快速理解某一种情绪状态，以及解决办法。
我认为这套绘本不仅仅是帮助孩子掌握情绪概念，学会情绪管理，更是一套性格养成绘本，教会孩子正面尊重、认识、接纳、调适自己的感觉和情绪。情绪本身没有对错，但是人在情绪中理性思维能力会下降，所产生的不合适的行为，就有了对错之分。例如：人在生气的时候会引发攻击性行为，对他人造成了身体伤害，这就不对了。
尊重自己的感受，接纳自己的情绪，是帮助孩子更好地成为自己，家庭教育的本质就是帮助孩子成为自己。而不是用模型套在孩子身上，让他模仿，或成为其他人的样子。学会处理自己的情绪也是培养情商的第一步，只有具备了快速识别、调适自己情绪的能力，才可能及时察觉他人的情绪，并做出合适反应。
