常言道“若想小儿安，三分饥和寒”。
“三分饥”，并不是不让孩子吃饱，而是不要吃的过撑，七分饱即可
其实这个话题特别不好把控，讲不好就会被拉扯，举反例，来证明你的观点是错的，而他的是正确的
咱也不说别的，就说一点，现在的小孩体重和身高，两极分化越来越严重。
有一种小孩，胃口贼啦好，做到餐桌上就停不下来，也不挑食，吃么么香，嚼的又快，吃的又多。这种孩子，身材块头大，又高又胖，走路晃晃悠悠，越来越不喜欢运动，顶着一身肉呢，懒得动，小脸蛋子鼓鼓悠悠滴，又白又嫩，眼睛被肉挤成俩缝
而另外一种小孩恰巧相反，身材较同龄人瘦小，胃口不好，喜欢挑食，吃个饭，东张张西望望，味同嚼蜡，被逼迫的样子，半点都不享受。小脸蜡黄
而这两种孩子，都是不健康的。正常孩子的话，应该是身材匀称而矫健，小腰杆子直挺挺的，奔跑起来风驰电掣，头脑清晰，反应快。关键是，这种孩子也特别省心，他不贪吃，也不怎么挑食。一切都正常的刚刚好
其实说白了，有先天原因，更多的却是后天造成的。偏胖和偏瘦，外在表现截然相反，但是内在成因是一样的。通俗点讲就是，大脑不能正确传输身体各器官对食物需求量的多寡。然后嘴巴就失控了，不知道怎么是对，怎么是错，所以饮食量不是多了，就是少了，没弄合适
那么关键来了，大脑的传导怎么就紊乱了呢？这真的不是我们非医学妈妈可以用非专业语言能表达清的。但是通过观察我周围的两种孩子的妈妈的喂养习惯，得出一个结论:孩子在3岁之前，妈妈都没怎么注重孩子的饮食，有的不喂养母乳，有的给孩子吃过多味道浓烈的垃圾食品，更有甚者，以速食为正餐，以吃饱为原则，完全没在意孩子的营养搭配。所以哪哪都乱了
所以，希望看我文章的你，可以避坑，从小给孩子养成好的饮食习惯，不多亦不寡
