关键词：腰椎、 峡部裂、后突
进入青春期后，现在的孩子身体发育都比较快，尤其是00后，他们整天忙于学习，缺乏必要的体育锻炼，好多孩子的发育不一定健康！很多家长只关注他们长高，没有过多的关注他们的骨骼发育，也就是说，身体虽然长高了，但是骨质质量不够好，长出了很多的“豆芽菜”，“鲜竹笋”。腰背肌力量不够强，引体向上做不了两个，在正常的体育活动当中，有些经常会出现腰背疼痛，这才引起家长的重视。
很多孩子平时坐也坐不直，经常驼背弓腰坐着，坐着时间长了常常半躺在椅子上，或者沙发上、床上干脆典型的“葛优躺”。小时候常常这么坐着，家长见怪不怪？已经非常熟悉这样一个状态了，好多孩子的经常蜷缩着坐在椅子上，后背磨出来象照片上的印记，尤其是个子高，偏瘦的孩子更容易出现，这是会影响脊柱的正常发育，务必引起家长和青少年的重视！
常年摩擦形成的印记
腰部肌肉不发达
出现这样的问题，主要原因是由于孩子们缺乏腰部的力量，不能久坐，或者坐的姿势是后背弓起来；另一个原因就是坐的座位不配套，一般都是桌子比较矮，椅子比较高，孩子身体比较高，坐的时候常常蜷缩着，这样对他们的脊柱发育是极不利的。
另外，在中小学的体育项目中，坐位体前屈对脊柱是有一定影响的。孩子的体育项目中有一些需要腰部力量的项目，比如投掷实心球，跳远等等，都要有比较好的腰背肌力量。孩子在做这些运动，甚至在跑步的过程中出现了腰疼，疼痛超过了一周，需要到医院做相关的检查。
这个片子上孩子因为腰痛超过一周，在家附近就诊，拍了腰椎核磁，报告单上未见异常。但孩子依然腰痛，带着片子在特需门诊找到了我，我看到片子上椎弓根处还是有明显的水肿，只是范围比较小。考虑青少年常见的腰椎根崩裂，于是决定立刻做一个X线片子和CT检查，骨骼在X线和CT上等等显影更加清晰，诊断更容易。半小时拿到了检查结果：腰椎根峡部骨折，还没有移位。诊断明确。
腰椎CT的显示清楚
放大了看受伤的部位
医生警示 出现腰部的疼痛，如果超过了一周以上还没有缓解，就应该要到骨科做进一步检查，很多早期的要腰椎峡部骨裂可以保守治疗，不要等峡部骨折变成了一个陈旧的峡部裂，就很难愈了。一个身高高、体重轻的孩子，要多关注他的骨骼发育，骨骼的强度不够，容易出现骨折的情况，早期不易被发现。但凡我们能够看到的，多数的峡部裂都是错过了早期的诊断，变成了一个需要手术才可以治愈的腰椎常见疾病。
腰椎椎弓崩裂支具保护
挺直腰杆
支具戴上半年到一年，限制腰背活动，限制负重，免除剧烈的体育运动，腰椎椎弓峡部骨折，有很多可以自愈的。
后期多做一些康复锻炼，保持良好的姿势，合理的健康饮食，均衡营养，可以减少腰部疾患。
