习惯讨好的人最本质的问题，就是把一切自我价值感都建立在外部世界。
他们无法从心底里认可真实且不完美的自己，不相信自己可以给予自己肯定；
他们极度依赖他人的认可，只有从别人口中得到“你是好人”、“你很棒”、“我很看好你”的评价，才会感觉自己是好的、有能力的、值得被爱的。
可一旦他们的讨好得不到期待中的赞赏和认可时，他们可能会进入攻击的状态，也可能继续更加用力地讨好，不惜牺牲自我去成全他人利益，从而一步步走向丢失自我的深渊。
心理学家布莱恩•利特尔把这种行为比喻为“洋葱型人格”：
习惯讨好的人，其实就像一个洋葱，当你一层层剥开时，你会发现他们没有内核，没有自我。
内心像一个巨大黑洞，无法填补，只能用一生的讨好，去向他人索取。
最后的结果，是掏空了自我，只剩一具躯壳。
什么样的父母
最容易养出“讨好型人格”的孩子
著名心理治疗师海灵格在《这不是你的错》中说：讨好行为模式的出现，源自童年创伤。
而这几种父母，最容易养出“讨好型人格”的孩子。
1. 控制型的父母
一知乎网友说：从小到大，在她们家没有“不”这个字。
从穿衣打扮、吃饭，到人际交往、择校、工作，父母都会给“意见”，而他们都只能答“好”，哪怕这个“意见”再不合理，都不能反抗，否则非打即骂。
在这种家庭里，孩子的一切必须围着父母的需求转，孩子不能有主见和自我，必须“言听计从”。
