很多直男的想法，以为手淫就是射精了才算手淫，如果不射精就不是手淫，而且既能锻炼小弟弟，还对性能力无害？
其实不射精的手淫，也叫手淫，对身体也有害。所以，你频繁“不射精的手淫”，也是等同于频繁手淫。手淫行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制。这是频繁手淫的人明显感到手淫后身体不适，却依然痛并快乐着的原因。
频繁过度自摸容易导致前列腺炎、尿路感染、性欲低下，影响工严重情况甚至影响生育。此外，长期频繁手淫常可造成严重的精神负担，由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，均可能影响生育。
长期手淫容易对性中枢造成强刺激，时间长了，快感就会大大降低，对小弟弟海绵体过度拉扯，使得海绵体组织的耐磨性大大降低，导致正常房事力不从心，影响生活质量。
