玛卡可以起到壮阳的作用。玛卡具有很好的补肾助阳的功效，能够改善性功能，提高生育能力，同时促进荷尔蒙的分泌，加快恢复自己的体力。
玛卡是一种可食用的纯天然食品，营养成分丰富，有南美人参之誉。但是不要过度使用玛卡，有的人对玛卡会有过敏反应，玛卡吃多了可能会产生许多副作用，例如甲状腺肿大，上火，长痘痘，导致激素分泌过多，损害肾脏器官等。平时我们要注意自己的饮食健康，多吃瓜果蔬菜，多饮水，加强锻炼，增强体质，可以起到很好的壮阳效果。
对于有些早泄患者，可以借助延时喷剂来加以改善，像耐美尔男用喷剂，纯植物成分，而且只作用于小弟弟表面，不会对身体产生任何依赖和副作用，正规药厂生产，在各个平台都有销售，每次房事前喷两下就可以轻松延长半小时，有机会不妨试试看！
