性生活时间短的朋友在性生活的时候戴双层避孕套可以降低小弟弟的敏感度，延长射精时间。降低小弟弟抽动和对小弟弟性刺激的幅度和速度。同时女方主动迎合动作，尽快达到满足，让双方都满意。
男方对性生活可以采取转移心思分心，如把目光从女方身上移开，把对小弟弟的感觉转移到思考其他问题上，甚至数数，都会有助于推迟射精。
如果是生理性早泄(即持续时间少于5分钟)，夫妻之间要互相体谅和照顾，尽量保持规律、适度的性生活。射精后一小时内的第二次爱爱可明显延缓射精时间。
性生活时间短的朋友在性生活的时候戴双层避孕套可以降低小弟弟的敏感度，延长射精时间。降低小弟弟抽动和对小弟弟性刺激的幅度和速度。同时女方主动迎合动作，尽快达到满足，让双方都满意。
男方对性生活可以采取转移心思分心，如把目光从女方身上移开，把对小弟弟的感觉转移到思考其他问题上，甚至数数，都会有助于推迟射精。
如果是生理性早泄(即持续时间少于5分钟)，夫妻之间要互相体谅和照顾，尽量保持规律、适度的性生活。射精后一小时内的第二次爱爱可明显延缓射精时间。
