男人的性功能随着年龄的增长而下降，补肾壮阳，也是男人老生常谈的话题了。
常吃什么补肾壮阳，韭菜大家都不陌生了吧，韭菜又名壮阳草，韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。而韭菜籽也有很好的补肾壮阳效果，韭菜籽有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾病。
如果男人想要补肾壮阳，想要提高性功能，日常生活中不妨多吃韭菜和韭菜籽，效果就非常好。
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