不管是红枸杞还是黑枸杞，都是补肾，具体黑枸杞和红枸杞补肾的差别其实还好，我们知道黑枸杞里边有花青素可以抗氧化抗衰老，而且水的酸碱度不一样泡出来的颜色也不一样。但是泡黑枸杞的水温不能过高一般在45度到55度，水温过高会对花青素有影响。作为中年人正常，干黑枸杞一天吃几个最合适？
我自己的体验：干黑枸杞一天吃十个是比较好饿，每天吃十来个黑枸杞，长期坚持成为日常生活的一部分，就可以起到补肾滋补的作用。最合适的事情就是自己舒服，自己怎么吃爽，喜欢吃几个可以吃几个。
1，黑枸杞不是保健品，而是一种滋补养身的食物。它对人的作用是润物细无声的，长期服用自然能看到效果。
2，黑枸杞的确可以改善脱发情况。这是有科学依据的。有一些掉头发的现象细分到是由肾虚、精神紧张等引起的，而黑枸杞有补肾、补虚的作用，加上黑枸杞中含有丰富的花青素，这种物质能促进血液的循环，减缓身体的疲劳。
3，黑枸杞有助于调理气血。作为一个小中医，我深刻了解气血的重要性。气血不足的问题的时候应该及时的进行调理。黑枸杞尤其是对于一些头晕目眩，失眠症状的血虚人士来说是非常好的。
当然最最最重要的还是保持一个健康的生活习惯，多锻炼。这样才能有一个好的身体。黑枸杞补肾作用可以，是生活伴随品，可以长期的在使用的过程中养身调理，不少人性功能不好了，保温杯里泡枸杞是可以的，这些上了年龄又不服老的人少不了，我现在也学会了，岁月不饶人呢，性生活只有几分钟，只能这样滋补了。
不过除了用枸杞还要用一些外用的延时药，比如中草药植物的耐美尔延时喷剂，这个是针对男人时间短力不从心的时候用的，可以很好的提高男人的性生活时间，用了耐美尔喷剂我现在也能20几分钟了，老婆子说我找回了当年的青春和魅力。
耐美尔延时喷剂房事前喷一喷可有效延长二三十分钟，助男人久战不泄，尽情享受持久的欢愉时刻，找回当初的都美好，总的来说外用的中草药是很安全的，早泄敏感和补肾在对症下药去解决，才能更快收获自己想要的幸福。
