性生活不仅影响夫妻关系和家庭和睦，而且直接影响夫妻双方和下一代的健康。但是，夫妻在做爱时也需要注意一些问题。以下情况不适合做爱。
洗完澡后。很多人习惯在做爱前先洗个热水澡，甚至一起洗澡，并把这种行为视为性爱的前奏。但实验表明，洗热水澡超过5分钟，会消耗大量体能，降低人体的敏感度。热水会使身体放松，使全身进入休息状态。因此，沐浴后做爱的时间总会比平时短，难以达到性高潮，还可能损伤夫妻双方的肌肉纤维。
b。看完色情电影后。有些夫妻习惯看完情色电影就发生性关系，这有助于人们的神经系统迅速兴奋起来，带来不一样的、强烈的性快感。但有些人会发现，做爱后，可能会出现头晕、虚脱等不良反应。这是因为人的大脑缺氧，体内的自律神经失控。如果长期如此，可能会损害大脑和心脏功能。因此，情侣们最好选择爱抚、接吻等方式来激发情欲。
c。疲劳。 很多上班族在一天的工作后身心俱疲，但仍坚持做爱，往往难以达到最佳状态。坚持在疲劳状态下做爱，会因体力不足而造成身心疲惫，甚至产生性生活的厌倦感，不利于夫妻今后和谐的性生活。因此，上班族可以在得到足够的休息后选择性生活。 d。吵架。 有的夫妻在吵架后，往往会通过身体上的妥协来化解感情上的矛盾。这样并不能真正解决问题，还会给夫妻双方的身体健康带来危害。当人心情不好，勉强发生性关系时，很容易产生厌恶的情绪，使原本就不和睦的两个人的关系愈演愈烈。因此，建议夫妻之间出现矛盾时，应先相互理解，等情绪稳定后再进行性生活。 e。晚饭后。人们都知道，饭后人体大量的血液会集中在消化器官，导致性器官供血不足，引起性功能障碍。同时，它还会分裂本应供应消化器官的血液，造成消化不良或全身血液循环障碍。此外，饭后剧烈运动也会引起阑尾炎。因此，不建议夫妻饭后性生活。
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